03.06 阳虚体质,肠胃易发炎,如何调理?

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阳虚是中医名称肠胃炎是西医名称,按中医理论讲阳虚,比如脾虚容易拉肚子,是脾胃功能的变化所至,并不是炎症,可用归脾药物调理。


山东冯科


阳虚体质,胃肠炎最好的办法就是:调理脾胃和食疗法

1、合理饮食

阳虚体质的人,饮食应以温补脾肾阳气为主,多吃甘温的食物。

注意饮食卫生,避免不洁饮食,忌食辛辣、生冷不易消化的食物。饮食要清淡,而且营养搭配要合理,食物多样化;饮食有规律,不偏食;严禁暴饮暴食。

2、轻补、温补调理

阳虚体质进补要遵循轻补、温补的原则。 多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。 宜吃咸味的食物有豆类、栗子、猪肉、猪腰、虾、墨鱼等,可以加少量桂皮、八角等热性调料来炖煮。酸味食物有山楂、奶酪、橄榄、苹果等。山楂可以用来煮汤或炖肉,解油腻,润秋燥。脾胃阳虚的人,要在大餐之后吃点萝卜青菜搭配,防止虚火内蕴。

3、 患者有呕吐、腹泻症状等,失水较多,因此要补充液体,可供给鲜果汁、藕粉、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水,淡盐水。

4、 为避免肠胃发酵、胀气、急性期应忌牛肉等产气食物,并减少蔗糖的摄入。

5、 忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品。

肠胃是人体吸收营养的关键部位,如果肠胃出现问题,人体无法得到营养的供应,所以可以采取上述方法,来缓解症状,身体就会得到恢复。

建议:适当补充益生菌,对胃肠炎调理有益处。


王伟高级营养师


很高兴回答您的问题,我愿意说说我的看法

您说到这个阳虚脾胃容易发炎,这些都是我们生活当中经常遇到的一些问题,咱们往小了说,这就是身体上的出现不舒服,或者叫疾病。那么往大了说,就是您的生活习惯已经违背了身体的自然的规律。

如果说你想知道用吃什么药可以改善这样的情况呢,那我建议你找专业的医生去就诊,我想吃药毕竟它不能解决根本的问题。

我希望您能在个人的思想观价值观,人生观方面有一个全方位的提高,多出去走一走,晒晒太阳,加强一些户外的身体锻炼,那么什么是阳虚呢?阳就是正气,就说明你缺乏一定的正气,多晒太阳,在中医上来讲是一种天灸,它是补充阳气非常好的一种方法。

为什么说个人在认知方面的提高也是有助于疾病的治愈呢?在这里呢,我无法告诉你如何确定是哪一方面的价值观和人生观,因为呢,我对您的情况并不了解,这跟你自身的文化程度,生活背景呀都有一定的关系,所以说树立一个良好的人生价值,良好的生活状态,才会有一个良好的健康生态。

谢谢


皮肤病科研所


当今发现自己有阳虚体质,脾胃阳虚,脾阳虚弱容易腹泻,容易拉肚子,那么第一你要学会忌口,知道什么不能吃,所以寒性的食物,比如说比如说水果,比如说鱼虾螃蟹矮再来寒性的食物不可以吃,然后需要调整睡眠,如果您的睡眠特别差,睡眠质量特别不高,那么阳气也丢失的特别严重。单纯的温补脾胃的阳气,附子理中丸不错的选择。



还是要健脾胃,脾胃是人的后天之本,现代人饮食非常丰富,同时也给脾胃带来了重大负担。比如冰冷的食物,寒凉的水果,油炸的,辛辣的这些食物都对胃有很大的刺激。

所以个人认为还是要好好对待脾胃,饮食要节制,可多吃些黄色的食物,黄色食物入脾。也可适当补充点益生菌。平时可以多晒晒背,补充阳气。


润大年


个人观点,肠胃易发炎有体质因素,也有生活习惯因素。年龄段的各种因素的不同都有造成肠胃发炎症状,如,过敏性肠胃炎,是针对食物的种类过敏反应。生活习性的惯性肠胃炎,身体素质的不谐调肠胃炎等。要综合自己身体给以调理,药物.饮食.保健运动,先锻炼时要温柔,不要巨烈运动,慢慢胸腹腔调息运动,辛辣油脂饮食要控制,坐卧姿势正确,性欲节度卫生,体力锻炼是最好良药。


简如空来


肠胃发炎,难以根治,折磨人,生活没质量,人生没意义。悲观。这个病咋办呢?治不断根,不是胃不连就是肠不适,不能过正常人生活,医学快进展,治好此病,让人也舒畅一把。


志海常乐


自己讲的很明确了还要问别人干什么?是考人家?阳虚该怎么?是升阳还是降阳?有肠胃炎是不是该不该消炎,如果消炎修复全跟进是不是不好?是用西医还是中医?


邓锡成1


是胃火大才造成了炎症,多吃一点补胃阴的药和食物就好了


70后二哥


简单。头条上自学站桩,每天晚上30分钟。两个月就能明显改善的小问题。


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