從小到大，學校都要組織打疫苗，疫苗到底是個什麼鬼？

疫苗是指用各類病原微生物製作的用於預防接種的生物製品。其中用細菌或螺旋體制作的疫苗亦稱為菌苗。疫苗分為活疫苗和死疫苗兩種。常用的活疫苗有卡介苗，脊髓灰質炎疫苗、麻疹疫苗、鼠疫菌苗等。常用的死疫苗有百日咳菌苗、傷寒菌苗、流腦菌苗、霍亂菌苗等。

• 那麼

事實是這樣的

大多數疾病都是因為外部環境（陽光、空氣、土壤、水、食物等）中的損傷破壞了內環境（細胞之間的空隙）穩定而造成的。

人長得跟大樓一樣，細胞就像磚，器官就像屋子，系統就像一層樓。磚按照一定的方式排列形成了屋子，細胞按照一定方式排列就形成了器官，屋子按照一定的方式排列就成了一層樓，器官按照一定的方式排列就成了一個系統。在外部環境的侵蝕下，磚頭會受損，細胞也一樣。只有為細胞提供充足營養，不斷修復受損部分，才不會讓疾病有空可趁。一旦細胞缺乏營養，抵抗病菌的能力就會降低，就會容易被病菌感染，人也就生病了。

人體結構複雜，每種細胞的結構不同，加上人們每天從事的活動也不同，對細胞的類型和數量的消耗自然不同，所需的營養物質也就千差萬別，所以營養學才會有很多分支。人體為了維持生長、發育、代謝、修補等生命活動而攝取和利用食物養料的生物學全過程稱為營養，研究這種生物學過程及其有關因素的學科稱為營養學。

所以，從營養學角度來講，補充細胞營養，增強自身免疫力，是抵抗疾病的最好方式。但是如何補充？身體哪個部分缺營養？補充多少？什麼時候補充？等等，其中都有很大的學問，這些都要花時間去學習。

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