痤瘡又叫青春痘，痤瘡的治療應根據痤瘡的嚴重程度及患者的體質來調整用藥，這樣才可以在最短的時間內達到很好的疾病治療效果，讓患者可以在短時間內有效的治療青春痘。痤瘡的治療除口服及外用藥之外，還要注意飲食的選擇，這樣才可更快地進行全面系統的治療。
一、少油膩
- 皮膚油脂分泌過多是引發痤瘡的原因之一，高脂肪類食品我們要儘量少食用。例如豬油、奶油、黃油、肥肉等油膩食品。
紅燒肉還是少吃吃點吧！
二、少腥食少發物
- 腥發食物也能引起過敏從而導致痤瘡病情加重，這類食物包括魚、蝦、蟹及貝類等海產品。另外，肉類中的屬熱性食品也是發物，要忌口，如羊肉、狗肉等。
三、牛奶
- 研究發現，喝牛奶的人群發生痤瘡的風險更高，因此，喝牛奶可能更容易出現痤瘡。脫脂牛奶與痤瘡發生的相關性高於低脂牛奶和全脂牛奶。補充：脂肪含量不太可能是導致痤瘡的主要因素，而牛奶中乳清蛋白的總攝入量對痤瘡發生可能有重要影響，其他可能有關的是牛奶中的激素、乳源性必需支鏈氨基酸等。研究結果證實：對於中重度痤瘡，牛奶總消耗量與痤瘡嚴重度成正比。痤瘡嚴重時，可能跟牛奶攝入量多有關。輕度痤瘡很可能跟喝不喝牛奶沒關係。
痤瘡少喝牛奶哦
三、少高糖食品
- 糖量的代謝和痤瘡的產生有著密不可分的關係。人體在攝入高糖食品後，機體的新陳代謝變強，皮膚油脂分泌增多，痤瘡就會“層出不窮”，所以應少食用高糖食物。
四、有益於痘痘的飲食
- 南 瓜含有豐富的維生素A、C和鋅，還有阿爾法羥基，可以幫助清除老化細胞，促進新細胞的生成，對痘痘肌膚有很不錯的修復功效。
- 白 菜白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得乾燥，粗糙，失去光澤，對排毒養顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
- 銀 耳長期服用可以潤膚、祛斑，還能給肌膚細胞提供充足養分，防止肌膚老化，能很好的預防痤瘡和消除痘印。
美膚大白菜
寫在最後，痤瘡“忌口”問題一直是國內外關注的熱點。國內給出的忌口要求毫無依據，最常見的版本是“忌辛辣，宜清淡飲食”，有時外加“不是發物”，而針對於痤瘡的飲食規律適用於皮膚科大部分疾病，這個深入人心的“準則”在日常生活中被大多數患者所謹記和遵守。
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