彤寶晶寶
分娩的時候選擇順產需要事先做一些準備，孕婦在懷孕期間應該要注意自己的體重，在懷孕的期間體重應該最好別超過25斤，因為這樣巨大兒也會增加分娩風險。另外，就是要進行適當地運動、鍛鍊身體對於順利分娩也是很必要的。在孕婦要生產之前一般就會有恐懼的心理也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。
這個時候就應該要提醒孕婦，生育是人的正常生理現象，所以在心理上應該要放鬆對於順利分娩很重要。孕婦應該要定期的做產前檢查，這樣有便於醫生早期的時候發現問題，及早的糾正和進行治療。比如遇到胎位不正，這個時候在醫生指導下就可以採取膝胸臥位等方法矯正，這樣就不會不影響你的順產計劃。很多孕婦都面對順產好還是剖腹產好這個問題，簡而言之，順產好，但是順產注意事項如控制好體重，定時做產前檢查，對於順產都是很重要的。
好孕氣營養說
我就是順產的，有些事當時沒有注意，現在想來還是很有用的。和大家說幾句。
最主要就是多動動，這個主要是因為我家位置的原因。離家幾分鐘的路程就有一個大廣場，我一般就是上午去廣場，早上起來吃過早飯我就去廣場了，廣場早上有很多鍛鍊的人，跳舞的，打球的，唱歌的，我也跟著走走，伸伸胳膊，壓壓腿。就是因為一直壓腿，散步，所以直到後期我也沒有出現水腫的情況，就是快生了住院了，因為運動量達不到，才有一點水腫。
下午的時候我就會騎車去離家十幾分鐘的大公園。類似一個生態園，有很多景觀樹木花草，公園有專門的步道，我一般是先走一圈，一圈六公里，然後再去健身器材那活動一下，放鬆肌肉。
邊散步邊欣賞風景，還有一個大湖，波光粼粼的。走一圈心情會非常放鬆，散步時候我還會和孩子說說話，那段時光真的美好。
其次就是不要過於大補
我平時吃的就很清淡，少油少鹽。再加上孕吐我也吃不了太多東西，吃多了就會難受。所以孕期我吃水煮菜最多，最多也就是加個雞蛋。孕吐再加上吃的原因，整個孕期就沒有增加體重，孕前將近140斤，進產房前145左右。
我是大年寶，歡迎關注，一起交流育兒知識。
大年寶
我呢是高齡產婦，是順產的，已經生下寶寶三個月了，我懷孕期間身體承受能力不好，自從懷孕我基本都沒有活動過，懷孕初期有先兆流產跡象，醫生開了保胎藥讓臥床休息，然後隨著肚子一天天大了，我每天大部分時間都是在床上度過的，體能跟不上走路都很費勁，都沒怎麼出過門。大家都說順產要多多活動，到時候好順生，我也沒想那麼多，順其自然吧。我生產那天醫生給我檢查是我挺複合順產條件的，就聽了醫生的話，順利的生下了我的寶寶，但是有一點順產前必須要吃東西的，有的孕婦因為陣痛吃不下飯，那是不行的，到生的時候全靠力氣的，沒力氣你就會加長產程，所以提醒生前必須吃東西。
繁花似錦D
順產的時候切記不要浪費體力，因為體力真的很重要，因為我生的時候前前後後折騰了6 天，每次都是白天沒啥事，晚上就開始疼，到最後生產的時候基本上就是一個字，困=_=困的我都不行了，所以，保存體力很重要，在一個宮縮的時候要多溜達，有助於宮口開的快，進了產房不要瞎想，就聽大夫的讓你幹嘛就幹嘛，不要自己瞎用力氣
小肚腩11
學會呼吸，有種叫什麼呼吸來著，姐不記得了，可以問問醫生。儘量不要大喊大叫，會耗盡你的力氣。姐當時吼得天都要塌，助產士直接來一句，別叫了，再叫你等會沒力氣生了！後來真沒力氣了搞了半罐紅牛！不要緊張，如果很怕就深呼吸，深呼吸，深呼吸，沒什麼的，大家都是這麼過來的，要堅強些，醫生當時說姐算是很堅強的了！其實生不怎麼痛，痛的是生完要縫針，不打麻藥的，直接縫，那真是疼！但也得忍，你越嚎叫越影響醫生髮揮的！最後祝生產順利！
鬼鬼如藍
我兩胎都是順產的，都是在三甲醫院生的孩子，我想可以把我的經驗告訴您，希望能夠幫助您。孕婦要順產需要注意以下幾點：
一、評估是否具備順產條件。這是基礎，並不是所有的寶媽都適合順產的。有些寶媽到後期有妊娠高血壓，膽淤等情況就不適合順產，要果斷選擇剖腹產，不然會對母親和孩子造成不可挽回的傷害。
二、控制體重。有些寶媽懷孕後胃口比較好控制不住或者有意補充過多的營養其實大可不必。如果體重增長過多不僅不利於生產也不利於產後恢復。
三、適當運動。寶媽可以根據自身的身體情況適當運動，比如散步，練些基礎的孕婦瑜伽等。然後如果身體沒有問題可以在預產期前一個月左右練習下蹲，像蹲便一樣，兩腿向外側打開(專業孕產醫生教授的)，這些都有利於生產時宮口打開。
四、參加醫院的媽媽課堂。很多醫院得孕產科都會定期開設媽媽課堂，如果有機會可以去聽聽，會對順產有幫助。如果有條件，生產的時候可以請一個導樂，據我個人經驗來說會大大減輕生產時的痛苦。另外宮縮的時候儘量不要躺著站著會加快宮口打開的速度。
另外頭一次生孩子的寶媽一般會比生二胎三胎的寶媽要慢很多，要做好相關的心理準備。總之放輕鬆，很快都會過去的，加油。
袋鼠麻麻育兒屋
順產對嬰兒有著諸多的益處，孕婦要順產，平時應該注意哪些問題呢？
懷孕期間要合理安排孕期飲食
懷孕的時候需要保持大量的營養物質，才能保證胎兒的正常發育，所以，懷孕的時候孕媽媽要保證攝入足夠的營養，避免胎兒發育不良，如果胎兒發育不良，在順產分娩的時候承受不了壓迫，容易造成危險。不過保證營養充足的時候，也要控制飲食，吃的太多，容易導致營養過剩，造成巨大兒，胎兒發育過大，容易發生難產的危險。
注意：孕期體重控制在25-30斤左右最佳！
懷孕期間的檢查不能少
在懷孕期間，孕媽媽每次產檢必須要做，為了檢查胎兒的發育情況，同時瞭解自身的一些情況，在產檢的過程中，如果發現異常情況也可以及時處理，比如胎位不正，可以進行矯正，然後才能順產。
懷孕期間堅持運動
孕媽媽可以做一些簡單的運動，比如散步，孕婦瑜伽，有利於孕媽媽的身體健康，少生病，可以更好的孕育胎兒，經常運動的同時，可以鍛鍊身體的肌肉，提高身體協調性以及耐力，順產的時候，可以更好的和醫生配合，讓產程更加順利。
注意：建議做運動時旁邊有人陪著！
順產呢對寶寶的健康，和孕媽媽後面的恢復都是較好的，所以平時注意飲食、運動、檢查，讓寶寶健健康康的來到這個有愛的世界吧~
希望我的回答可以幫到您！
二姐的小日子
大家好，首先非常感謝很高興能夠回答你這個問題，在這裡我簡單的發表一下個人的觀點，希望可以對您所幫助。
評估是否具備順產條件。這是基礎，並不是所有的寶媽都適合順產的。有些寶媽到後期有妊娠高血壓，膽淤等情況就不適合順產，要果斷選擇剖腹產，不然會對母親和孩子造成不可挽回的傷害。
控制體重。有些寶媽懷孕後胃口比較好控制不住或者有意補充過多的營養其實大可不必。如果體重增長過多不僅不利於生產也不利於產後恢復。
適當運動。寶媽可以根據自身的身體情況適當運動，比如散步，練些基礎的孕婦瑜伽等。然後如果身體沒有問題可以在預產期前一個月左右練習下蹲，像蹲便一樣，兩腿向外側打開(專業孕產醫生教授的)，這些都有利於生產時宮口打開。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
甜甜的育兒日記
你好：
十月懷胎是一個艱辛且漫長的過程，還好因為對寶寶的期待讓人倍感幸福，不過在如此漫長的時間裡，有很多事情需要孕媽們特別注意，細心呵護孕婦，寶寶出生後才會健康聰明哦！
1. 產前診斷：一般很多身體異常都可以通過產前診斷檢查出來，產前診斷最早在孕8周就可以做，在目前，最常用的染色體檢查方式是通過絨毛檢查和外周血篩查。
2. 初次產檢：在孕婦確診懷孕後，應該在孕12周的時候到醫院進行初次產檢，並建立孕婦手冊，為以後的孕期產檢做好準備，也通過首次產檢檢查身體各方面健康狀況，以便孕期身體調理。當然，初次之後的每次產檢，孕媽們也要準時去醫院。
3. 性生活要節制：考慮到胎兒的安全健康，妊娠期的前3個月應該避免房事。
4. 特殊情況需就醫：在懷孕初期時候，最危險的就是宮外孕與流產問題，此時的孕婦會發生腹痛、陰道流血等問題，一旦出現，就需要立即就醫。
5. 及時補充葉酸：主要是為了預防胎兒畸形，建議女性從備孕時期就要及時補充葉酸一直持續到孕後三個月。
6. 切忌盲目進補：孕期只要注意及時檢查身體情況，平時保持飲食均衡，注意部分營養攝入，一般並不需要特意大補，切忌大吃大喝盲目進補，特別對於高血壓、高血脂、中度以上肥胖的孕婦，過多食品攝入，不但起不到滋補作用，反而對會身體造成傷害。
7. 注意防輻射：現在的人不管大人孩子都離不開手機電腦等現代設備，電子產品和家用電器雖然輻射力度不大，但是長期使用對身體肯定沒有好處，而且一般在家看手機電視都是躺臥的姿勢，這對頸椎尤其不好，也不利於身體血液循環，孕媽們一定要注意。
8. 多休息：懷孕不管初期中期還是晚期，身體都在不斷髮生變化，很多時候會感到疲勞乏力，孕婦一定要注意多休息，特別對於一些高齡產婦或有過流產史和慢性疾病的孕婦，更應該多增加休息。
9. 注意孕吐：一般在懷孕6周左右，孕媽會有噁心、嘔吐等妊娠反應，這是正常的生理現象，如果孕婦可以承受，則不需多在意，只要飲食清淡些，讓孕婦多呼吸新鮮空氣，孕吐情況會逐漸好轉。但若是孕婦反應過於嚴重，持續嘔吐到不能進食、進水，則需要到醫院診治檢查了。
希望能給你提供幫助
尚荷美媽
想順產，中期該怎麼控制胎兒長太大？
孕媽咪你是不是被那些巨大兒的新聞嚇著了？
胎兒一般不會長太大的，除非孕婦本身有妊娠期糖尿病。這種是不正常的大。像這種情況可能只有剖腹產了。因為妊娠期糖尿病會使胎兒巨大。
如果沒有這類妊娠期併發症，大可不必要刻意控制。只要按時吃飯，合理膳食，適量運動就行了。
如果一味的控制飲食，可能會導致胎兒吸收不到發育所需要的營養，造成胎兒發育不良。孕婦還會容易貧血，白蛋白低。這些都是需要補的。
孕早期補葉酸，孕三月補鈣，四月補鐵……孕婦所需的營養很多的，也許你平時吃飯都跟不上，別說去控制了！！孕期只要控制不要吃太多含糖量高的水果，和吃太多油膩的食物就行了。吃東西要適量。
順不順產，光是飲食方面是解決不了的。還要適量運動。孕早期不宜多運動，小幅度散散步，透透氣就行了。孕中期可以稍微增加一點運動量，但是也不宜過多。孕晚期可以大量運動了，（孕婦身體允許）。
可以爬樓梯，散步，做瑜伽與產前操（後兩項沒有做過的，不能輕易操作）這些都可以幫助順產。還要定時產檢，瞭解胎兒宮內情況，看看是否適合順產。
