逗秋雨
人生長壽有兩個重要的要素。
第一要素，就是心態一定要好。有了好的心態，才能有好的情緒前才能平淡的面對眼前發生的所有事情，這從精神領域來說是第一要素，但是第二要素更為重要。
第二要素，就是身體要好，合理的飲食，適當的鍛鍊，把身體素質強健起來，心態和身體素質相結合才是長壽的關鍵。
當然其他的因素也不可忽視，但是這兩個是最重要的。
分享到:
人生長壽有兩個重要的要素。
第一要素，就是心態一定要好。有了好的心態，才能有好的情緒前才能平淡的面對眼前發生的所有事情，這從精神領域來說是第一要素，但是第二要素更為重要。
第二要素，就是身體要好，合理的飲食，適當的鍛鍊，把身體素質強健起來，心態和身體素質相結合才是長壽的關鍵。
當然其他的因素也不可忽視，但是這兩個是最重要的。
