Juan58015620
孕婦為什麼會燒心？
懷孕大概45天左右，雌激素升高，內分泌失調，胃酸和酶的活性慢慢降低，腸胃變得更加敏感，消化功能出現異常。
再加上胃賁門鬆弛，胃酸受到刺激反流到食道和咽喉部位，於是孕婦就覺得燒心和反酸了。
只要不是燒心難受得什麼都吃不下，吃什麼吐什麼，就屬於孕早期的正常現象，過段時間就好了。
孕婦燒心怎麼辦？
我懷孕的時候燒心難受就吃蘋果，酸酸甜甜的吃下去，會舒服很多。那段時間，基本上一天可以吃四五個蘋果。這種狀態持續了兩個月左右就好了。
根據每個人體質的不同，緩解孕期燒心，有如下建議：
1、少吃多餐，細嚼慢嚥，每次不要吃太飽，可以減輕腸胃的負擔。
2、吃完飯之後不要立刻躺下，可以散散步，站立幾分鐘。
3、難以消化和容易刺激腸胃的食物儘量少吃，燒烤、油炸、寒涼、刺激類的食物儘量少吃或者不吃。
4、多吃容易消化和可以養胃的食物，比如南瓜、包菜等，都是屬於養胃的食物。
5、適當的吃一些鹼性的食物來中和胃酸，比如蘇打餅乾、蘇打水、紫甘藍等。
6、根據其他孕婦的經驗，燒心的時候還可以吃點花生米、蘋果等。
7、在醫生的指導下，服用維生素B6，也有一定的作用。
8、保持愉快的心情，儘量轉移自己的注意力，也能一定程度緩解孕期的燒心。
9、不要穿過緊的衣服，以免勒到腹部，用屈膝來代替彎腰。
另外，孕期燒心的同時，可能還會有噁心嘔吐、胸部脹痛、疲勞嗜睡、口味改變，對氣味特別敏感等妊娠反應，都屬於孕期的正常現象。
總之，孕期燒心不必擔心，如果特別嚴重無法進食，建議及時就醫。
以上是我的回答，希望有所幫助，祝好孕。
文字為清心無礙原創，手打不易，抄襲必究。
清心無礙
燒心是懷孕期間，最為困擾孕媽們的症狀之一，從懷孕伊始到臨產前夕，燒心總是不定時的出現，同時伴隨著反胃以及嘔吐，預防孕期燒心也是有辦法的，跟隨育兒來看看吧！
育兒猶記得懷孕燒心的感覺，熱酸從胸口升起，同時口中有討厭泛酸的味道，對於育兒來說全部都是折磨，在孕期時燒心頻繁的次數甚至可以嚴重到忘記夜晚翻來覆去的醒過來多少次，而且每天晚上都發生這種事情，感覺就像是我的喉嚨裡有一座火山。
當時的我和孕媽們一樣，真的很想找到一種方法來治療我的燒心，因為燒心已經嚴重影響到自己的身體，感覺自己快撐不下去，後來得知菠蘿含有菠蘿蛋白酶，菠蘿蛋白酶是一種有助於控制胃中鹽酸含量的酶，第二天試著嘗試了下，令育兒沒想到的是真的有效果，之後育兒就開始了學習和收集能緩解育兒燒心反胃的食物。
以下食品對孕媽孕期反胃燒心具有非常好的效果，孕媽媽們可以試一下呢！
生杏仁
這些生硬的小傢伙，由於其高油含量可以舒緩並中和胃酸，因此可以幫助消除胃灼熱。
蘆薈
汁確保找到適合內部使用的蘆薈汁。蘆薈植物凝膠的味道雖然很難聞，不過對於孕期燒心確實有效果。
椰子
椰子水是天然的酸中和劑，而且椰子水可以迅速舒緩肌膚。
茴香籽
加2茶匙茴香種子倒入一杯開水，浸泡10分鐘，過濾，放糖增甜（如果需要）之後攝入。
蘋果醋
雖然味道很討厭，但蘋果醋中的酸含量會使胃部停止產生更多的酸，並有效防止燒心反胃的發生。
生薑
生薑是胃腸道的天然助劑。
胃茶
《女性草藥療法》中的食譜包含各種種子和葉子，可用於孕期燒心反胃，孕媽也可以從網上商城中選擇購買。
木瓜
飯後服用可咀嚼的木瓜酵素，幫助消化系統分解食物。
孕期出現的妊娠反應，困擾著所有的孕媽，每位孕媽的體質都不一樣，因此孕媽們可以多試幾種，通過攝入食物來進行燒心反胃的治療，既不會對宮內寶寶造成傷害，也可以幫助孕媽補充營養以及維生素，不論是孕媽還是寶寶都大有好處。
我是育兒，文中配圖來源於網絡，侵權刪。
安然媽媽育兒經
因為懷的是雙胎，我的反應非常大，兩個多月就開始出現燒心現象。
去看醫生，醫生說是正常現象，建議我飲食清淡，不要吃酸的和辣的。
後來實在反應厲害，喝水都感覺胃到喉嚨都火辣辣的，家人建議我中藥調理，但是去看了醫生他不建議我吃中藥，讓我在懷孕期間儘量不要藥物介入，可以喝些天然的蘇打水。
然後我把喝的水都換成了天然蘇打水，確實有作用，燒心明顯減輕了很多。諮詢醫生他說可以長期喝，就一直喝到生孩子。
以上是我個人的一點經驗，希望有用。
安安安安寶貝525
他們都說孩子長頭髮的時候孕婦會燒心，我懷孕那會也燒過心，我那時候吃的是生花生，也不用吃太多，每天10來顆，專治胃酸燒心。我一個哥胃酸挺嚴重的，就是常年再兜裡裝花生，酸了就吃幾顆，慢慢的把胃養好的。懷孕的時候切忌不要吃藥，能食療治好的，儘量食療。希望可以幫到你
安瑭媽媽
我也是從8周開始就胃燒心，而且感覺胃從早上到晚上都好痛，由於胃燒心導致頭都痛，當時什麼辦法都用過了，少吃多餐不行，吃鹼性東西也沒有改善，去醫院住院醫生也解決不了，到11周左右，又再去醫院找了一些專家，醫生給我開了吧6，還有一些治療胃的藥，才稍微緩解了一下,就是痛的時間沒有那麼長了，現在到了13周了，整天還是有點胃脹，就是沒有早期那麼痛了，應該是在過渡期了。過了12周激素下降了，就會緩解一些
冰冷的心絕望
我懷孕的時候，沒有經歷過孕吐也沒有所謂的燒心，反而是孕後期恥骨特別痛，真正體會到做媽媽不容易，以前感覺別人懷孕走路像個企鵝，現在深有體會吧。燒心的話一般是孕期激素分泌導致的，只要調整好心態就行，吃好喝好休息好，等待著寶寶的降臨就好了，做一個幸福的媽媽
不受歡迎的mia
你好，非常高興為你解答問題，孕期由於孕激素水平增高，不少準媽媽會感覺到胃裡燒得慌，有時反酸、彎腰、咳嗽時情況會更加嚴重，尤其是在妊娠後期，孕激素分泌增加可影響食管蠕動，減緩食管返流胃內容物的清除，從而使返流性食管炎加重。常於胸骨後、“心窩”處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛。
孕期發生這種“燒心”感，是由於隨著妊娠月份增大，腹內壓升高，食管返流所致。食管返流時，酸性胃內容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。臥位時橫膈抬高，咳嗽、屏氣用力排便時，腹內壓升高，都可使胃內容物向食管返流增加，症狀加重。
那怎麼辦呢？
孕婦穿衣服要寬鬆，保持大便要通暢，避免咳嗽，以避免增加腹內壓力。夜間睡眠時抬高上身，頭部的床腳抬高15～20釐米，使上身抬高10～15度，可有效地減少食管返流。
同時合理的飲食也十分重要。進食勿過飽少吃多餐，特別是晚餐更要避免過飽和過晚，最好在睡前２～３小時內進食，要儘量少吃肥膩、高脂飲食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及過冷、過熱飲食。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
懷孕後燒心主要是由孕媽媽體內激素和身體上的變化引起的。想緩解燒心的情況，可以嘗試一下幾點：
1、少食多餐，減輕胃的負擔。
2、少吃辛辣性、過冷或過熱的食品。
3、用餐後不要立即躺下，如果能站立半個小時，則可以加快食物通過胃部的速度，減輕胃的負擔。
4、穿寬鬆而舒適的衣服，特別是不要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。
5、千萬不要吸菸，抽菸會加速胃酸的分泌，對寶寶也會產生非常嚴重的危害。
6、如果以上的方法都沒有緩解你懷孕後燒心的問題，而且症狀又實在太嚴重，可以諮詢當地醫生是否可服用安全的抗酸藥物。
雨中的承諾2016
準媽媽們在進餐時，要少吃多餐。少吃辛辣，油炸和高脂肪食物。孕期多喝牛奶，多吃麵食，多吃健胃食物如：豆腐，山藥，白菜等，來緩解燒心症狀。
溫馨提示：
孕期避免暴飲暴食，忌抽菸，喝酒。
繁花似錦246577633
很多女性懷孕時都有燒心的感覺，這是因為懷孕期間，體內的絨毛膜促性腺激素的增長和體內黃體素、雌性激素的變化，會引起噁心和嘔吐的症狀影響胃運動，從而造成胃部有燒心、灼熱的感覺。同時懷孕的時候子宮增大壓迫胃部，胃部運動的速度放慢，也會造成胃酸返流，產生燒心的感覺。那麼孕婦燒心時怎麼辦呢?
1、睡眠時多墊幾個枕頭抬高上身，使頭部床腳抬高15-20釐米，上身抬高10-15度，這樣可以有效的減少食管返流。需要注意的是，只墊高枕頭不抬高整個上身，會影響食物順流入胃，加劇燒心的症狀。
2、不要穿太緊的衣服，過緊的衣服會勒著腰和腹部產生燒心的感覺，寬鬆的衣服則有助於減輕食管返流，舒緩燒心的感覺。
3、合理飲食，少吃多餐。適當吃些鹼性物質，中和胃酸，緩解燒心的症狀。不吃刺激性的食物和飲料，如酒、碳酸飲料和辛辣油炸的食物等。
4、禁止吸菸，吸菸會增加胃酸分泌，加劇燒心症狀，影響胎兒和孕婦的健康。
5、保持良好的情緒，情緒緊張或者心情不佳都會增加胃酸分泌。
