農友君
龍眼是一種很有營養價值的水果，整顆果實晶瑩通透、肉汁飽滿，讓人看上去就想一口把它吃掉，那麼龍眼對人體有什麼好處，懷孕之間吃龍眼有什麼好處，孕婦又到底能不能吃龍眼呢？
龍眼對人體有什麼好處？
1、補血益氣、提升記憶力
龍眼肉裡含有很高的鐵元素、蛋白質以及葡萄糖等，對人體大有裨益，可以很好地補充營養，尤其對於腦細胞，可以提升記憶力與緩解疲勞的作用。
2、養神安心
龍眼可以促進人體血蛋白再生，對貧血擁有治療的作用，並且能夠有效地改善失眠、心悸、健忘等症狀。
3、滋陰補腎
龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺等功效，對於治療病後的虛弱、貧血、神經衰弱等有良好的治療功效。
4、抗衰防老
龍眼能夠抑制人體內一種酶的活性，而且其擁有豐富的礦物質與蛋白質，長期食用可以有效預防衰老。
孕婦能不能吃龍眼？
答案是：不可食用。
孕婦在懷孕之後，體內的陰血大多數是用來供養小寶寶，所以通常孕婦會出現陰血偏虛的現象，往往會出現便秘、心悸、心煩意燥以及肝火旺等症狀，而龍眼會導致孕婦體內胎熱增加，還可能造成氣血失調，引起嘔吐、胃氣上逆等現象，引發腹痛甚至可能造成流產或者早產。
萬事無絕對，事事有轉機
懷孕期間孕婦也有可以吃龍眼的時候
孕婦雖然不可以吃龍眼，但有一種情況卻是很特殊的存在。那就是當孕婦臨產的時候，龍眼對她們卻是有好處的，這時候適合吃龍眼的情形有兩種，第一種是孕婦在身體出現虛汗、頭眼昏花等血虛的現象，可以喝一碗桂圓（龍眼乾）湯，它可以起到益氣養血的作用；第二種是當孕婦分娩需要用到大量體力時，桂圓湯可以給孕婦的體力充能，還可以安定心神，對分娩有著不小的好處。
那麼，關於“懷孕期間吃龍眼有什麼好處？”這個問題，寶媽們瞭解了嗎？
倍媽輔食分享
懷孕可以吃龍眼，但不要過多，尤其是現在冬季天氣比較乾燥，吃多了上火，還要注意買新鮮的龍眼，昨天我買的一盒長毛了，室內溫度高容易腐爛。
懷孕期間吃龍眼有什麼好處？
孕早期吃龍眼可減輕宮縮及下垂感，有安胎的作用，龍眼中的鐵、維生素等營養物質，有利於孕婦和胎兒健康發育。
龍眼中含有可以被人體直接吸收的萄萄糖，適合孕期體虛的孕媽，而且龍眼有安神的作用，晚上吃幾粒能睡個好覺。
總之，懷孕後可以吃龍眼，但是也要注意選擇新鮮的龍眼，每次不要買太多，避免變質吃了拉肚子。
IF枕邊育兒
農村有些老人說，女人懷孕吃龍眼，生的小孩眼睛更大，是不是真的？有道理嗎？
懷孕之後食用水果 對於孕婦和胎兒來說，確實是有很大的益處，只不過水果也是有分別的，並不是所有水果都適合孕婦食用的，而至於吃龍眼小孩眼睛大的說法，更是腦洞大開天方夜譚的說法，記得有個笑話說孕婦吃葡萄用途大，生出來的小孩眼睛會像葡萄一樣大，而且水汪汪亮晶晶的非常好看，可是有一位孕婦也是聽了這話，懷孕期間也吃了不少，結果呢生的孩子眼睛特別的小，婆婆問她你不是一直吃葡萄嗎？她回答的到好，葡萄吃起來麻煩，所以改吃葡萄乾了，婆婆大怒，我說孩子眼睛這麼小，原來你是吃的葡萄乾啊！
至於孕婦吃什麼水果小孩眼睛大、皮膚好、個子大，這些都有非常無厘頭的說法，龍眼作為一種溫帶水果，味道甘甜香糯可口，是很多人喜愛的水果之一，大多數人都可以食用龍眼，唯獨這孕婦是吃不得龍眼的，為啥呢？其實龍眼雖然好吃，但是屬於一種熱性水果，吃龍眼很容易出現上火現象，不要說是孕婦，我們正常的人多吃龍眼還會出現上火的現象，會造成口舌生瘡，大便乾結，嗓子痛啞的現象，龍眼是不易過多食用的，尤其是一些陰虛火旺和一些小孩子，更是要少吃為佳。
孕婦可以吃一兩顆解解饞就得了，對於吃龍眼之後，孩子眼睛大的說法切不可放在心上，只能說是當做一個笑話來聽聽，龍眼對於正常人群來說，滋補作用還是蠻大的，具有很好的健胃健脾作用，龍眼裡面的核也是一種藥材，可以用來治療一些疾病，作為一種水果龍眼的作用還是蠻大的，其實不只是龍眼，很多美食都有它的兩面性，在好的東西也都是不易過多食用的，作為孕婦更是要謹慎飲食，才是對胎兒有很大的益處。
很多道聽途說的話，其實很多時候是經不起推敲的，至於孕婦吃葡萄、吃龍眼小孩眼睛大的說法，是沒有一點根據的，對於這樣的說法你有什麼看法呢？歡迎大家補充評論留言，謝謝。
棒奔霸
可以少吃一些，不能多吃，龍眼比較上火，孕期可以多吃一些應季節蔬菜水果，五穀，並不是什麼補吃什麼，太補對胎兒也並不一定好，還要結合具體自身的情況
