北京京城皮膚呂主任
如圖，這就是黃褐斑，臉上分佈得比較對稱的、形狀不規則的淡黃褐色或者深褐色斑。這是一種常見的皮膚病，據研究，得這個皮膚病的大部分是中青年女性。這種斑摸起來沒有凸起，也沒有明顯的疼痛感，不痛不癢的。
黃褐斑多發生在臉上兩側顴骨、臉頰、額頭、口鼻周圍，目前學術界尚未找到黃褐斑明確的致病原因。推測認為，日照時間長的人、孕婦和一些婦科病患者，以及肝病患者更容易發生黃褐斑。另外，越是膚色深，黃褐斑持續不褪的時間越久。春夏季是黃褐斑的高發季節，冬季則會有所緩解，我想，這跟春夏日照時間及強度多多少少有些關係。
除了日照之外，誘發黃褐斑的還有化妝品、妊娠、口服避孕藥等引起體內雌激素增多的時候，慢性肝病、內臟腫瘤、甲亢等疾病或是長期服用氯丙嗪、苯妥英等藥物也是常見的誘發因素。有時黃褐斑還和休息、精神狀況有關，熬夜、疲勞和精神抑鬱都可以加重黃褐斑的顏色。
好在，黃褐斑是由於皮膚真皮上層黑素顆粒增多產生的，不是一種傳染性疾病，不會傳染給他人。
日常預防黃褐斑，我們可以這麼做。首先，做好防曬，最佳選擇是物理防曬，戴上遮陽帽，撐遮陽傘，穿防曬衣，全副武裝；塗防曬霜也可以有所預防。其次，如果是孕婦，就要注意懷孕期間的食物，建議多補充富含維C和維E的食物，可以讓已經形成的斑點消退。另外，保持心情愉悅，擁有樂觀積極的心態，也非常重要。
不過小編真心希望愛美的女人們，能夠遠離黃褐斑。
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如今的女性越來越注重保養了，但是相反肌膚變差的概率也越來越大。這主要是因為雖然瓶瓶罐罐的往臉上用的不少，但日常飲食和作息時間都不規律，所以導致了臉部的異常，直接讓顏值大打折扣，臉上出現這3個信號，一定不要忽視，這是黃褐斑的徵兆。
1.特別容易被曬黑
女人之所以會長黃褐斑，是因為新陳代謝減弱，肌膚中的黑色素被壓不住了，所以有的人即使沒有怎麼曬太陽也很容易變黑。更糟糕的是，發現自己曬黑之後恢復白嫩的週期變得很長甚至都白不回來了，這時候就要警惕了，體內的黑色素太過於活躍了。
2.臉部發癢
如果臉上經常有這種感覺，還掉皮，可能是因為不當的護膚習慣導致肌膚開始堆積毒素和垃圾，從而導致絡氨酸酶的活躍性升高，它會攛掇著毒素向皮膚表層蔓延，以至於臉部出現發癢的情況。
3.會有淺褐色的斑塊出現
長斑和長痘不一樣，不會猝不及防的就冒出來一片，所以大家在前期可以通過一些細節把它們扼殺在“搖籃”裡。黃褐斑早起會讓膚色變得不太均勻，鼻翼或者臉頰的位置有可能會率先出現淺褐色的斑塊，稍微比正常膚色深一點不太明顯。
以上三種信號都是黃褐斑的一些徵兆，但很容易被大家忽視，但大家忽視的話黑色素累計增多，皮膚代謝能力就會變差，就會促使黃褐斑的產生，那我們該怎麼辦呢？
常喝一杯“水”
可以用溫水沖泡一杯祛斑皂甙（dai），在加入幾顆枸杞，祛斑皂甙（dai）含有皂甙類成分，可以很好的抑制絡氨酸酶的活性，增強體內氧化物歧化酶的作用，減少黑色素的分化，加快黑色素分解，從而達到祛斑、防斑的效果。
作息時間規律
經常熬夜就會使皮膚錯過最佳的代謝時間，導致黑色素的堆積，久而久之就會產生黃褐斑，所以要養成規律的作息時間。
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大部分有黃褐斑的人都是發現自己有了黃褐斑的症狀之後才開始重視，其實黃褐斑、曬斑、老年斑等色斑在早期都會發出一些信號，提醒皮膚在“蓄積”黑色素，色斑一觸即發。
黃褐斑的發展過程是什麼？
黃褐斑發展的第一階段，曬後恢復週期長。
當發現自己皮膚被曬黑後需要很長的時間恢復，那麼就說明黑色素生成之後在皮膚內逗留了較長的時間。正常來講，黑色素在生成轉移到角質層之後，色素代謝就開始了，如果這個過程變長的話，就說明黑色素的代謝出現了問題。
黃褐斑發展的第二階段，淺褐色斑塊出現。
到了黃褐斑的第二階段，會發現面部出現零星的幾顆淺褐色的斑塊，有時過一段時間會變淺，有時會變深，這時候很多人還不會聯想的黃褐斑，一般只認為是皮膚護理不得當，或是防曬沒有做好。事實上，這時候的黑色素代謝功能已經發展成為障礙了。
黃褐斑發展的第三階段，片狀黃褐斑形成。
一般到了第三階段，大部分人才意識到自己面部長的是黃褐斑，第三階段的黃褐斑症狀已經十分明顯，不再是幾個斑塊，而是已經形成了片狀的斑，在臉頰、鼻樑或是顴骨等處。
如何淡化祛除黃褐斑最有效？
黃褐斑形成原因最主要的有2個，一是內分泌失調，這是黃褐斑產生最根本的原因，二是黑色素代謝功能障礙，這是所有斑形成的最直接原因。
內分泌失調——維生素E
早期改善黃褐斑一般是採用維生素E，維生素E的水解產物是生育酚，在很多女性備孕期間都會補充維生素E來調節自己的內分泌水平，而多數更年期的女性也會通過維生素E來改善更年期症狀，維生素E有助於維持激素水平的穩定，因此在改善黃褐斑症狀方法，維生素E是重要的調節手段。
色素代謝功能障礙——葡萄多酚
葡萄多酚是一種水溶性的抗氧化物質，近年來在醫學美容臨床上被用於改善黃褐斑，葡萄多酚可以修復由於年齡增長或環境變化引起的色素代謝細胞功能的缺失，簡單來說，葡萄多酚被應用於修復色素代謝功能障礙，提高黑色素的代謝效率，預防黑色素生成後在角質層內堆積，是改善黃褐斑、曬斑、老年斑等色斑的關鍵。
葡萄多酚、維生素E相結合對於減輕黃褐斑的症狀更有效，一些將二者結合起來的膠囊是就做到了這點，葡萄多酚維生素e膠囊就是一個非常典型的例子，目前的市場反饋效果也不錯，通常是黃褐斑的患者服用比較多。
但是在黃褐斑的恢復過程中，防曬也是非常重要的一點，不僅僅針對黃褐斑患者，光老化是肌膚衰老的元兇，不管是從美容的角度還是從健康的角度，都應該做好防曬。
X醫生筆記
自古以來，女子的面容皆用肌膚勝雪來形容。可見，一張潔白無瑕的臉龐，已然成為每位女性爭相追逐的首要目標，而臉部的斑點，尤其是黃褐斑，更是造成了多數女性的不自信。那麼，如何去除這些斑點，就成為女性朋友的護膚中的重中之重。
一，黃褐斑的成因
1.人體內陰陽失衡
肝氣鬱結會造成眼部肌膚內的血管瘀積，而脾胃虛弱、氣血虧損同樣也會導致體內溼熱上升至面部，進而形成黃色的斑點。同時，腎陽不足而造成的陽氣彌散，也會讓血液淤積在面部促使黃褐斑的形成。
2.孕期激素增多
很多女性因懷孕而導致胎盤分泌的雄孕激素增多，因此在面頰部位就會經常出現呈對稱分佈的黃褐斑，但大多女性會在生產後雄孕激素分泌恢復至正常狀態，故而臉部的黃褐斑也會因此而自然減輕或消失。
3.藥物作用
長期服用避孕藥的女性易出現黃褐斑，此外服用高血壓、糖尿病、慢性肝炎、結核病的藥物，也會因酪氨酸酶活性增強令黑色素增加，久而久之也會在面部產生黃褐斑。還有喜好食用感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿蔔，同樣也容易引起黃褐斑的生成。
4.其他因素
由於使用的化妝品不當會加深、加快黃褐斑的生成，而抽菸喝酒、長期面對電腦、作息時間顛倒、睡眠時間長期不足等多種不規律的習慣都都會引發黃褐斑的形成。
二，如何防止黃褐斑的生成？
1.減少長時間暴曬
在大太陽天，外出時應儘量佩戴遮陽帽、遮陽鏡或太陽傘，並對裸露皮膚部位塗抹防曬霜，及時做好皮膚的防曬工作。
2.慎重挑選花化妝品
儘量減少化妝的次數，如果必須化妝，儘量選用自然成分的化妝品，並及時進行徹底的卸妝，以保持毛孔的暢通。
3.多吃新鮮水果蔬菜
保持規律的飲食習慣，並且多吃新鮮的水果蔬菜，給身體補充豐富的天然維生素。同時，儘量減少像咖啡、蔥蒜姜、辣椒等辛辣的刺激性食物，也有助於減少面部的黃褐斑形成。
4.多飲水
保持每天飲水量在800毫升以上，可以有效加速身體的排毒代謝功能，從而維持肌膚的水嫩，達到很好的祛斑效果。
黛麗清
你好，我看這個問題也有人回答了，但是我也來分享下我的觀點。
對於黃褐斑的形成是比較復發的，它不止是單一的線性問題，那麼來看一下有以下幾點：
1、黃褐斑它是表皮和色素細胞和角質形成細胞與真皮纖維細胞、肥大細胞和血管內皮細胞之間複雜的作用。
2、再來看，關於黃褐斑的機理，根據過去臨床來看這樣認為，它也與我們體內的激素關，一般形成於妊娠期間，或口服避孕藥後，由於這個體內的雌激素，造成或產生分泌大量的黑色素形成。
3、黃褐斑除了表皮黑色素增加，還包括基底膜損傷及日光彈性纖維變性與肥大細胞數量的增加有關。由於它是一種黑色素細胞的疾病，但也具有光老化的特徵。儘管經過治療是可以清除黃褐斑的，但是由於易頻繁。傳統治療方法僅靶向黑色素這方面可能是無法成功去除的，因其周圍光老化的微環境會誘導復發，所以這也是黃褐斑的治療最大的難點。
李主任皮膚科醫生
說起黃褐斑，大家都不陌生，很多中年女性的面部都有黃褐斑，這是特別常見的一種肌膚問題，尤其是女性在生完孩子之後，由於體內激素髮生明顯的改變，容易出現黃褐斑，不僅影響美觀，也會讓他們對自己的形象失去信心，從而變得沒有自信，那引起黃褐斑的原因都有哪些呢？
黃褐斑一般情況下是與體內的內分泌有關。多見於妊娠期婦女,分娩後，來月經時即自行消失，這可能與孕激素水平提高有關。口服避孕藥可致黃褐斑發生，經科學研究證明是由於雌激素和孕激素的聯合作用所致，雌激素剌激黑色素細胞分泌黑色素，而孕激素可以促進其轉運及擴散。一些慢性疾病(如女性生殖器官疾病、肝病、結核病、內臟腫瘤以及甲亢等)患者也常發生黃褐斑，推測可能與卵巢、垂體、甲狀腺等內分泌功能有關。大多數患者在夏季日曬後誘發或加重，說明此病與日光照射有關。
年紀增長也是引起黃褐斑的主要原因，很多女性在步入中年之後，面部開始出現黃褐斑雀斑等肌膚問題，這是因為隨著年紀的增長，新陳代謝速度減緩，而皙膚的自我修復功能減弱，從而讓黑色素越來越多，黃褐斑因此出現。
所以我們平時在日常生活中，需要多注意飲食習慣。可以口服vikki膠原蛋白，膠原蛋白對於消除黃褐斑有不錯的輔助效果，還要多食富含維生素C和維生素E的食物，如柚子、檸檬、蘋果、柑橘、芒果、西紅柿及山楂等新鮮水果、蔬菜。研究表明，維生素C能抑制皮膚內多巴胺的氧化作用，使皮膚內深色氧化型色素還原成淺色，從而抑制黑色素的形成和沉積。維生素E，俗稱“抗老素”，具有抗氧化的生物學作用，可以減少痤瘡和色素生成。患者還可多食蜂蜜，因為蜂蜜中維生素的種類非常豐富。
任大仙
黃褐斑男女都會得，一般黃褐斑又稱蝴蝶斑，就是色素增加性的皮膚病
形成黃褐斑的原因有許多，我們可以一點點來看
1、妊娠性黃褐斑，生完小孩後黃褐斑會慢慢退掉
2、內分泌，比如說例假不規律，如果例假不規律了要重視
3、遺傳，有研究表明黃褐斑大約有一半是因為家族病史
4、使用劣質化妝品，劣質的化妝品中含有許多對皮膚有害的化學成分，長期使用，會損傷皮膚，色素沉著形成黃褐斑
5、防曬措施不足，在臨床上黃褐斑的形成很大一部分都是因為紫外線的過度照射形成的，紫外線可以使黑色素細胞活化，使黑色素產生過多，會在皮膚基底層堆積，產生黃褐斑
6、口服避孕藥，長期口服避孕藥的女性9%~20%易患黃褐斑
希望有所幫助❤❤❤❤❤❤
且聽安歌
黃褐斑是如何形成的?
斑是我們人體鐵元素上浮至表面爆破，色素沉著形成的！
長斑人群一般都是吸附紫外線強，容易積聚黑色素的！
黃褐斑治癒率百分之80，是不能完全治癒的一種斑！
建議出門做好防護措施……
Xinyan521
有些是先天性、有些是後天性形成 後天性長的是有可能女性月經不調 或是生完孩子 也容易導致長黃褐斑的 適當調理身體 是可以慢慢淡化的、像我是後天性長的也在慢慢調理身體
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好劇影視vlog
黃褐斑的形成有多種因素，如遺傳、日曬、激素水平、疾病等原因，不過經過調理完全可以恢復正常，不必擔心，希望我的回答能對你有所幫助。
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