03.06 做一件事情或者一個工作,總是塌不下心來應該怎麼辦?

馬克最前沿


你好,談談個人看法。

個人覺得多數是興趣問題。興趣是最好的老師。如果對一件事,一份工作特別感興趣,我相信你會投入很大的精力去做好它。

但是,人生不如意十之八九,找到自己感興趣的職業還是少數人,畢竟我們需要生活。

面對這種情況,我們需要嘗試去發現這個職業的長處優點,我們不會對一個職業生下來就討厭。

還有就是從小的習慣問題。如果我們從小就養成淺嘗輒止的習慣,很難有所成就。

但是沒有後悔藥的,對於個人養成的習慣,我們可以嘗試以下方法糾正:

1.運動,運動能幫助我們養成積極的態度去面對困難。

2.讀書,堅持每天讀會書有利於我們養成愛‘思考’的習慣。

3.多和積極的人在一起,近朱者赤。

4.空閒時間去發展自己的興趣愛好。

個人觀點,希望對你有所幫助。


電影記錄師


很高興回答這個問題,我剛從學校出來那會也是這樣子。每份工作都幹不了半年就辭職,心裡總覺得這個不適合我,那個工作也不適合我。過了兩三年了後,想想自己一無所有,想想就覺得自己當時太幼稚啦!我覺得自己心裡太浮躁了,急於求成!如果我能夠堅持,真正的靜下心來認真地去學習、工作,我們相信所有的事情都會迎難而解。至於方法,每個人得靠自己尋找。法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。我們要相信自已,自我鼓勵!


遠嫁姑娘二姐


工作時無法專注,做事情無法安心,這一切都要從自己養成的小習慣說起。

你可以作如下的小實驗,拿出一支筆,一張紙,從早上到公司開始準備,記錄自己的工作習慣。

1.每打開一次手機,記錄一次;

2.每回復一封郵件,記錄一次;

3.每上一次廁所,記錄一次;

4.每喝一次水,記錄一次;

5.每接聽一次電話,記錄一次;

6.每走一次神,記錄一次;

7.每玩一次遊戲,記錄一次,並備註時長;

.......

記錄好如上的信息,下班後回家家裡,你就會發現你用在上班的真正是多少,從而更清晰地認清自己。

互聯網將我們僅有的瑣碎實踐完全給佔據了,普通人很難抵擋其中的誘惑。

互聯網公司在獲取用戶的個人資料,網購情況等信息後,會通過大數據為用戶“畫像”,最後會將你感興趣的遊戲,視頻,文章,物品等依次推送給你。

你以為你瞭解你自己,其實你真的不瞭解你自己。


小C楊


首先事情分多種,是否與工作有關,如果跟工作有關係,那麼塌不下心是跟因為工作!

是地域不合適?(離家遠看不到家人,塌不下心)換個離家近的,說明你家庭負責感比較重!

職業不喜歡?(職業乾的沒前途,塌不下心)如果年輕,就換個自己喜歡的工作

當然,還有些在目前工作中遇到的些人情世故等等,也回導致塌不下心,可以自我調節,不想說的話,做的事,找身邊好朋友聊聊,也許會得到緩解!

總之塌不下心,一定要找原因,有因才有果,有果才有實,只要實了,心就放下了!祝福你!


布袋乞丐


標題應該有個錯別字吧?應該是靜不下心來?

首先得區分,是短暫的靜不下心,還是長時間的靜不下心。

1、如果是短暫的靜不下心來,說明這個時候你的精神狀態或者心情並不適合做事,建議不要勉強自己(如果是在工作時間,可以請半天或一天的假):

去做一下自己特別想做的事情(比如看場電影),或者感興趣的事情(比如打遊戲),或者能夠讓自己精疲力盡但能夠放鬆精神的事情(比如跑步、游泳之類的運動等)。

只要是能讓你精神放鬆的活動都可以去做,目的是讓自己的心情或精神狀態得到放鬆、緩解。

2、如果是長時間的靜不下心,就需要仔細審視自己了,找找到底是什麼原因導致無法靜心做事,是外部的人或事?還是自己的目標或規劃還沒有想清楚?

如果是前者,那就要針對性地去尋求解決辦法,由於不知道具體情況,也沒發給出具體的建議,倒是有一句話送給你,要成為具有成長型思維的人(推薦一本書《終身成長》),只要努力,凡事總會朝著好的方向發展的。

如果是後者,建議好好思考一下自己的職業或人生的發展目標了,凡事預則立,不預則廢。互聯網這麼方便,有很多可以為你提供職業甚至人生規劃的“導師”,多問問、多聽聽,再與自己熟悉的朋友或親人交流、論證,肯定可以找到適合自己的發展規劃或目標的。


加油!


徐思篤行


很高興回答這個問題

人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。

如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮鬥目標,儘自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了,他去實現的過程心情就會快樂。

首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。

人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。

積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。自我放鬆,多參加休閒運動。積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。

對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現 ,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己心儀的異性朋友。請你這樣設想:當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦繡前程的憧憬;當手機的鈴聲響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快!

人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂,你將擁有快樂的每一天!相信你能把握自己快樂而幸福的人生,實現了夢寐以求的奮鬥目標!





逍遙十小妖


人是感情動物,也是群居動物,做任何事情的目的它都不是單獨存在的,背後一點有它的道理。

做一件事或者一個工作,有時難免不會分心,如果長期這樣的話,確實需要從自身找找問題,努力改正,對自己及以後的生活,都會有很大的幫助。

我建議從三個方面進行查找原因:

1.家庭方面,首先靜下心來想想,家庭方面是否有問題能夠影響你,比如,夫妻關係,婆媳關係,父子關係等等,如果是這樣那就先把問題解決了,必定,沒有解決不了的問題,妥協也好,認錯也罷,總歸能過去的就讓它早點過去,不要一直成為你心中的累贅,放下包袱,輕鬆前行。

2.職業方面,全面分析自己的職業是否是你喜歡的,不是也沒有關係,你是否有信心把它做好。其他的,如上下班離家太遠,是否影響到你的心情。現在的職業不是很適合你,你是否打算更換,現在的職場關係是否和你希望的越來越遠等,當出現這些問題的時候,就要考慮好是否跳槽了

3.自身方面,身心是否健康,可以加強體育鍛煉,鍛鍊自己不服輸的性格,強健的體魄。任何一個好的習慣都要堅持,21天養成法。平時也要經常的暗示自己,我能做到,我能做好等

經過冷靜分析,找出問題的所在,積極改變現況,養成良好的心態,堅持把一件事情,一個工作做好,做到最好,讓我們一起加油[加油]





富賈巨賈甚燚


第一,興趣的方面,做事或是工作,從興趣出發,在做事或工作中創造快樂,如做事或工作中充滿煩惱,焦慮,並無興趣快樂可言,做事或工作都不能塌下心來的。

第二,做事或工作的環境因素,大家做事或工作,一個和諧積極工作的環境,也是影響一個人做事或工作塌不下心的重要因素。

第三,社交關係,無論做事或工作,都會避免不了與人之間產生交集,好的社交關係,互相幫助的人為環境,同樣對做事或工作至關重要。

第四,薪資方面,薪資與付出不成比例,做事或工作中充滿埋怨情緒,也會造成做事或工作不踏實的現象出現。

第五,心理方面,或者說是自信方面吧,如果做事或工作總是對自己充滿懷疑,瞻前顧後,做事或工作也會塌不下心來。

最後送給那些曾經出現過這些問題的朋友們一段非常喜歡的話。

只要我們一生都在腳踏實地去幹事,即使創造不出什麼輝煌,也能感受到生活的真實、追求的快樂。




王啟遠


如果25歲沒到。繼續找。

如果超過25歲,自己獨自,不和任何人交流,思考一個月,寫下來,確定下來,你期待3年後自己是怎樣的?需要哪些條件達成?若要達成這些,每一年要做到什麼,?

然後出山,把這些同時給自己最尊敬的人。每年向他/她打卡。

不要自己一個人,題主需要有外力加入。


一尚團體心理


積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。自我放鬆,多參加休閒運動。積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。

對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現 ,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。


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