开篇...聊聊厨子
在大家心里面，厨子是怎么样的？
而在小鲜厨子心里面...一直“飘逸”两个字
身心飘逸，喜欢做就做
小鲜厨房一周...两期
虽然做的不是什么高大上
却平常
平常！足够让我们每一个厨房不需要专业
聊聊...菜谱
其实我们没有高大上的食材
只有最新鲜的食材
做的菜谱，概括一下
饱和营养，对了！不贵
今天一道饱菜
鸡肉通心粉
小鲜营养师【明仔】点评
通心粉是属于能提供热量的食物。花菜的红萝卜素含量为红萝卜的1.4倍，能增强狗狗皮肤与黏膜组织的抵抗力，不仅如此，还能预防感冒，减少癌症发生的几率。鸡肉是高蛋白、低脂肪的肉类，富含醣类代谢的维生素。
* 做法 *
1、材料：土鸡蛋，花菜，通心粉，鸡肉。通心粉先水煮10分钟，口感变软即可，放凉待用
2、倒适量橄榄油
3、放鸡肉炒2分钟
4、放花菜炒2分钟
5、出锅，与通心粉捞在一起即可，主人吃的稍微加点盐即可
最后，人和狗狗吃完通心粉后
再吃半个蛋就完美了
研究表明！刚刚一周吃一个蛋挺好的
我是飘逸的厨子
为了让更多狗狗吃上新鲜的，我刻不容缓做
下期再见..
营养师微信号：lovemydog188
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