在这个科技迅速发展的大数据时代，手机早已成为了人们的"亲密伴侣"，不可否认，它早已成为了我们生活中不可或缺的一部分。甚至乎有人表示离开手机寸步难行，手机在手，应有尽有，走遍天下不在话下！但是如此紧密相关的手机，同时也给我们的身体会造成一些不良影响，那么手机带给我们更多的是怎么样的负影响呢？你知道吗？这样用手机才是最好的！
1、不要把手机放在床头边充电！
放在床头充电，对身体会造成很大的负荷，主要是因为，手机在为了接收信号时，会以固定的频率向外发出电磁波脉冲，这本身就对人体有辐射。还会以导致于人的睡眠质量下降和梦频，甚至起床后依旧感觉身体疲乏，并且还可能导致记忆力下降和免疫功能降低等的不良症状。
2、不要把手机太靠近头部，并且保持正确的姿势使用手机 ！
在美国和日本这两个国家，已有不少怀疑因手机辐射而导致的脑瘤案例！主要是手机的辐射对人的头部危害相对较大，会对人的中枢神经系统造成机能性的障碍，进而引起一系列的头痛、头昏、失眠、脱发等症状。
3、不要把手机太靠近面部，要保持适当距离！
手机对人的辐射真的不容小觑，如果使用手机时与面部的距离比较近，这样会给皮肤造成一定的影响，损伤皮肤，容易引发痘痘，无法确认它是否还会导致脸部长斑，但是敢于肯定的是这都是不利于皮肤的。
4、不要把手机拿进浴室！
手机本身就是电子科技产物，浴室弥漫的水蒸气，这会对手机的很多功能造成"器官衰弱"譬如：可能导致手机主板短路、烧坏主板、电池电量骤然下降、手机触屏会不那么灵敏甚至是失控、声音播放受到损伤而音质下降等。若是迫不得已把手机带入有水环境，务必出来时及时地使得手机恢复到干燥状态，尽量避免手机出现上述不良状况。
5、不要一边充电一边玩手机！
很多人都会一边充电一边玩手机，即便知道这样的做法可能会带来怎么样的后果，可是依旧保持着"侥幸"的心态，一边充电一边玩手机。先不说这个危害不是百分百事件，可是手机也没有绝对性的排除这个危害。这些年不缺乏这类"充电玩手机，手机爆炸伤人"的新闻事件，希望大家谨慎上心、时刻保持高度人身安全意识。
6、不要在路上玩手机！
相信这个"不要"是众所周知的了，可是还是要强调警戒的，无论是行人或是行车，都应该对"路上玩机"说"不"！社会上也不缺乏种种由于"被手机控制得神魂颠倒"而"悲剧重生"的新闻讯息。不要因为没有发生在自己身上就觉得遥不可及，要保持警惕，敬畏生命，平安你我，不做低头一族！
7、不要在亲人、朋友面前玩手机！
"放下手机，好好说话"。不要让手机夺走了你所拥有的一切，不要喧宾夺主了，手机是你的物品，你是手机的主人！人们对手机的"热情"，对身边人的"冷漠"，是多么心寒的一种现状，类似的"放下手机"公益广告频频传播，但其实人们即使意识到了，却很难去行动执行。不要做"举头望明月，低头玩手机"的人！
希望大家谨记"七不要"，平安喜乐。手机的使用还有更多的"不要"，无论如何，希望人们都能恰当使用手机，生活愉快。
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