自卑是一種正常的心理，可以說人人都存在這種心理。只不過有人能輕易的不在乎，有人卻非常的在意。一個人會自卑，其原因有很多方面，比如外貌上的缺陷，能力上的不足等等。無論是自身的原因還是外界給的壓力，在很多時候人都會不由自主的產生自卑心理。人們也許不會察覺自己的自卑感已經從心裡跑到行為和表情外了。或者說自己不覺得自己自卑。其實，人都有自己的特點，無論自卑還是開朗，只要做自己就是最好的。

據觀察，自卑的人，其特徵有很多種，但一般都會有這三種跡象。看看自己中招了沒。

一、害怕與人交流

自卑的人通常不太愛和別人交流，或者說不會先自己主動開口說話。因為覺得自己自身的某些原因，不懂得如何開口，怕自己說話不恰當讓對方不滿意，或者最怕對方不搭話而顯得尷尬。自卑的人有時候會覺得別人有意無意說的話都沒怕和自己有關，因此想避開一些關於自己的話題。害怕與人交流，怕自己說的話別人不愛聽或者厭惡。但越是這樣害怕，就會越害怕，最後可能會拒絕與人交流，變得更自卑了。

雖說一件事情壞到極致就會往好的方向發展，但如果自卑這件事情要一直壞到極致的話，即使能給自己多一點的空間，但也會讓自己越來越害怕聚眾的場合，害怕與人交談，和別人學習的機會就會越來越少。所以說，有得到就會有失去。因為自卑得到了獨處的空間，但同時也失去了也別人交流學習的機會。因此，你越是害怕的東西，就越應該正視它。勇敢找出那個只有自己的世界，去擁抱更大的世界。

二、不喜歡展示自己

人會自卑，其實主要原因還是在自身方面，比如覺得自己容貌不好看，覺得自己沒本事沒能力，覺得自己因為家庭條件而低人一等等。也因為這樣，自卑的人不喜歡展示自己。因為覺得自己沒有任何可以展示的地方，或者說，更有自知之明，更加懂事。但懂事得讓人心疼。容貌不好看沒關係啊，可以靠後天的化妝或者保養，畢竟是父母給的，自己又不能決定。能力不好沒本事也沒關係啊，一切都可以慢慢學習的，誰也不是天生就能力好有本事的。

所有你覺得不足或者比別人差的地方，自卑的地方，其實都可以拯救的。只要不斷的通過學習，就是在不斷地改變自己。或許說，那些讓你感到自卑的地方，其實都是激勵你開始學習的動力。因為知道自己有缺陷，就要去補救去完美自己。因此，不喜歡展示自己其實也是一種自保的方法，不展示自己就不會招人嫉妒說閒話，也省了不少麻煩。

三、遷就別人

有自卑感的人往往會選擇遷就別人而委屈了自己。因為自卑的人很多時候害怕孤獨，所以總想合群不讓別人覺得自己另類。但如果勉強自己合群，那自己就會失去一些立場和原則。因為自卑，但又想合群，那就只能符合大眾的想法做事，同時也是害怕自己的想法不夠好而讓別人不滿意。但如果太過於遷就別人，那久而久之別人就會直接忽略你的想法，隨著你的存在感就會變低。

人可以偶爾遷就一下，但不能永遠考慮別人的感受。即使自卑，那也要記得做回自己，記得愛護自己。你去遷就別人了，誰來遷就你呢？自卑不可怕，可怕的是自己自卑到塵埃裡無人知道。人就應該大膽做自己，因為每個人都是為自己而活的，即使再害怕也得是為了自己而去嘗試。人可以自卑一時，但不要自卑一世。

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