如何用三個月拯救一個即將離婚的家庭？
緊急求助：
胡太太找到我們的時候，她的婚姻已經命懸一線。當時，她的老公王先生已經跟胡太太明確提出了離婚，正準備在週日上午跟她正式談離婚條件。胡太太就是在約定談判的前一天找到我們的。當時她老公離婚的決心非常堅定，不僅僅是因為婚姻中出現了第三者---一個年輕溫柔、對他無比崇拜的女下屬，更是因為這幾年胡太太的情緒非常暴躁易怒，夫妻在頻繁的爭吵中，已經把當初甜蜜的愛情消耗得差不多了。胡太太的老公為了離婚，已經表示，願意在離婚條件上做出最大讓步。
初步分析：
我們聽完胡太太的初步描述，意識到目前這種狀況已經非常危急。胡太太平時雖然經常和老公吵架，甚至經常主動提離婚，可是胡太太的內心其實根本就不想離婚！她只是習慣了用鬧情緒、提離婚的方式發洩情緒、試圖引起老公的重視。現在，老公主動要求離婚、而且很顯然是動真格的，這讓胡太太十分慌亂！
我們分析了目前對於胡太太而言，有以下幾個不利處境：
1、王先生是一家上市公司的高管，事業穩定；就算淨身出戶，離婚後仍有比較穩定的經濟基礎。一句話，人家離得起婚。而胡太結婚後就做了全職太太，不僅沒有獨立的收入來源，更重要的是，職場技能也嚴重退化。離婚後，生存能力堪憂。
2、胡太太和王先生結婚七年，胡太太非常情緒化、缺乏安全感。經常會把自己的情緒毫無掩飾地發洩到關係中，王先生苦不堪言，而胡太太很難在短期內扭轉自己在王先生心目中的形象。
3、王先生名校畢業、家風傳統、脾氣溫和，以前在婚姻裡對胡太太非常包容照顧，也非常疼愛孩子。每次和胡太太發生爭吵，幾乎都是以王先生主動認錯、安撫胡太太告終的。這次王先生另有所愛、主動提出離婚，可見並不是一時衝動、而是深思後的決定。
4、胡太太尋求婚姻輔導的時機，是在老公已經要和她談離婚條件的節骨眼兒上。她能夠周旋的時間實在是太少了。
挽回的思路和策略：
經過以上分析，面臨如此緊急的狀況，我們的挽回工作必須要對症下藥，幾乎不能走任何彎路。我們制定的挽回思路是：先穩定住王先生，避免離婚進入實質談判和執行階段，胡太太只有先為自己贏得一些時間，才能談得上自我成長和修復關係。所以，我們為胡太太制定瞭如下策略：
1、先正面回應王先生想離婚、談離婚方案的請求；但避免談離婚的實質程序和離婚日期，為挽回婚姻贏得時間。
這樣做的目的，首先是表達對王先生的尊重態度以及胡太太對自身的反思，避免進一步激發王先生對胡太太的厭惡情緒和急於逃離婚姻的信念。因為在兩人過去的關係中，胡太太對王先生的要求和控制更多；王先生最大的感受是缺乏尊重。眼下，首要目的是先調降王先生的離婚決心，只有王先生離婚的意願不那麼迫切的時候，胡太太才可能為自己贏得一些挽回婚姻的時間。
在這個過程，我們輔導了胡太太和先生的溝通步驟。胡太太在我們的溝通指導下，成功使先生同意暫緩第二天離婚計劃，答應給胡太太三個月的時間考慮。
2、控制情緒：我們反覆提醒胡太太，接下來的三個月時間，不能與王先生再發生任何正面爭吵。同時，也不能再和王先生主動談任何感情話題和有關第三者的話題；更不能再調查王先生的行蹤。目的是讓他們的關係恢復一些平靜和秩序感，降低雙方的心理壓力，進一步調降王先生渴望離婚的決心。
後來，通過胡太太的反饋，我們得知，當她不再與王先生談感情、談第三者、保持平靜友好態度的時候，王先生也遵守了承諾，那段時間沒有再和她提離婚。
3、關注自己，提高安全感。通過談話和一些心理測評，我們發現胡太太自身的安全感非常低，這也是導致她和王先生頻繁爭吵的一個最重要的原因。胡太太婚後一直沒有工作，職業技能嚴重退化；而胡太太家裡其實還僱傭了一個保姆。所以胡太太的家務負擔實際上也不重。這些條件反而讓胡太太有更多的虛空感和胡思亂想的時間。
所以我們建議胡太太接下來做兩件事，讓她把更多的重心放在自己，充實自己身上，同時也教她如何創造一個對先生有吸引力的家的氛圍。
通過胡太太的反饋，我們得知，那段時間，是他們婚姻幾年以來，最平靜和諧的一段時光。胡太太在離婚的重大危機之下，逼自己調整了一貫以來的習慣模式；而王先生的臉色也漸漸地沒那麼沉重了。
4、與王先生的原生家庭保持積極鏈接。
這幾年，胡太太被自己的不安全感所控，疏於真正用心經營整個家庭關係，與公婆的關係一直也比較疏離。我們幫助胡太太尋找鏈接關係的時間和契機，在這個過程，讓她得到了公婆和先生的一致認可。
在陪護的第一個月，我們給到胡太太的建議，她都沒有打折扣地都執行了。經過一個月的積累，我們重新評估了她和先生的關係，以及挽回婚姻的有利資源。胡太太在這個一個月過程中，也逐漸學會了管理自己的情緒。
在陪護的第二個月和第三個月，我們幫助胡太太進一步梳理和盤點了這些年他們婚姻中的癥結，並且輔導這段時間，胡太太和先生的互動模式，學會暫時離開、以退為進的策略。
胡太太是在努力經營了三個月的家庭後，自己從內而外也發生了一些改變，王先生其實已經有些習慣和適應了這種新的氛圍，甚至可以說是安於其中、比較享受的。這個過程中，王先生沒有再提過離婚。
在三個月離婚暫緩期快要到時，我們再次評估了胡太太和先生之間的關係歷史和現狀、關係中的新資源、以及王先生的整個心理動態，輔導胡太太進行了一次“冒險”計劃，主動正面回應三個月離婚過渡期問題。
胡太太用我們輔導的對話方式和先生溝通之後，並且啟動了一次外出學習計劃。以退為進，給先生思考的時間。胡太太學習回來之後，主動和王先生談離婚方案的事。王先生說，他覺得他們的婚姻或許還沒有到必須解體的地步。他用出軌的方式逃避婚姻中的問題，他認為自己也有錯，希望和胡太太再一起努力一段時間！
至此，胡太太的婚姻修復帷幕其實才算正式開啟。我們幫助胡太太渡過了丈夫“逼離”的危機，也開啟了他們的關係修復之旅。
我是潘幸知，如果你正在遭遇婚姻危機，需要專業的情感幫助，關注我並私信我，向我提問，我來教你處理。
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