10.14 還丹口訣歌

唐·馬湘撰

玉液還丹人人有,有人會得身長久,逢人莫說百般能,不遇明師難下手。道人拜了千千個,只說行功並嚥唾,按摩導引及休糧,朝朝每日空打坐。不知火候真消息,夜夜起來空費力,搖筋擺骨至三更,使得揮身汗如水。三十年來海上游,直至如今天地頭,訪師求道尋妙訣,也只一個真氣修。又憂生,又憂死,我共他人都如此,六十四年都大休,五遇海蟾為弟子。向我耳邊說一句,似飲醍醐與甘露,玄微妙訣無多言,只在眼前人不顧。內有金丹十六兩,送在西南坤地上,誰知此物是還丹,只在泥丸宮裡養。還丹還丹從此識,本在人身休外覓,衣服任著不嫌粗,飲食盛餐無所益。記說下手於中醜,大笑從君不合口,元來只是這些兒,往往教人天下走。莫非身外悟,息念合精神,元神若不散,至寶自長生。二親須配玉爐煙,進化無差合自然,修土二同歸—室。須憑雲雨共三田。血是南邊沙中水,水洋精散水底鉛,此個大羅天上法,教他相知是神仙。大道玄玄遇者希,達人未肯說天機,恐君不信玄妙法,試看園中杜接梨。杜木為胎接就梨,一般根性換靈基,眼前放著三條路,人人都有上天梯。壓沙求油是等閒,鑽冰取火也不難,火裡生蓮全小事,正法慈尊得遇難。九轉還丹第一功,得訣脫殼出凡籠,是人都道你收得,光生身體面如童。九轉收得自家知,裡明外暗合天機,上下如同金世界,混合陰陽徑不迷。不戴簪冠不剃頭,俗中隱道放白牛,庵口自有長生路,可上逍遙白玉樓。道釋本是俗根由,強戴簪冠強剃頭,人人出來妝外像,個個不向裡搜求。鉛汞鼎中居,燒成無價珠,都來兩個字,了盡萬般書。有紅有白有緣對。眾人不肯明分付,人人不認本根源,個個迷蹤失來路。來時不肯去時迷,枉到人間走一回。放著人間去採寶,合本合利都拋了。識得一,萬事畢,使得二,去處是;認得三,不索參;認得人,跳出塵。收得赤金方,採得菩提子,適得乾坤風,長壽無生死。九轉還丹不計年,仙師出示世人傳,對天曾發弘誓願,跳出凡籠便是仙。

[按]馬湘字自然,唐代鹽官(浙江海寧)人。 世為小吏,而自然獨妙經史,遍遊方外,得氣功養生之真諦。其貌不揚,善飲酒,遊行處多題詩。世傳事蹟,頗多靈異。本歌《道藏》題作《馬自然金丹口訣》,在太平部。

金 石 誥

唐·馬湘撰

大海東頭紅日輪,青山幾度碾為塵。百年三萬六千日,一日死生多少人!

九轉靈丹非五金,若無神授恐難尋。欲勿子母真仙訣,煉藥先須學煉心。

何必燒丹學駐顏,鬧非朝市靜非山。時人慾覓長生藥,對境無心是大還。

速養丹田速養身,好將陰德濟斯民。此身不向今生合,更向何生度此身?

欲得長生調伏心,莫觀往古與來今。但向靜中神氣合,何愁不到大仙林。

還丹口訣歌


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