程東52
案例：王叔叔是糖尿病患者，他發現自己自從發現糖尿病以來，口腔問題也跟著多起來，自己去口腔門診的頻率也多起來。醫生告訴他，血糖高與口腔問題有一定的聯繫。
糖尿病患者容易出現齲齒，是因為患者的唾液質和量都發生了改變，使口腔的自潔能力下降，容易使菌斑形成和附著在牙齒表面上，齲齒在糖尿病患者中普遍存在。當糖尿病患者發現齲齒問題，一定要及時就醫，將齲壞部位去掉，填充補牙材料，一般補牙材料為樹脂。
因此說，糖尿病患者不僅可以補牙，而且需要補牙的可能性還會高於普通人。當糖尿病患者發生齲齒一定要及時到口腔科治療，因為當隨著齲壞部位加深，會傷及牙神經，導致牙髓炎、牙尖炎等問題，使治療難度和費用增加，最終可能會導致牙冠完全破壞喪失。因此，在齲齒早期能夠及時進行治療，只要將齲壞部位去掉，補充樹脂材料，是最簡單省錢的方式。
糖尿病患者預防齲齒，需要做好血糖控制，並且保持口腔清潔衛生。糖友應該做到每天早晚刷牙，三餐後用溫水漱口，保持口腔口腔清潔，並且及時去除口腔局部刺激因素，如牙石、不良修復體、食物嵌塞等，定期進行口腔檢查。
最後提醒糖友的是，如果食物嵌塞，不要用牙籤，最好使用壓線，因為牙籤會導致牙縫增加，用力過大還會傷及牙齦。
糖尿病之友
首先看你補的牙是怎麼補，如果只是簡單的補洞，應該沒有問題。但是相信大家也知道，糖尿病患者的傷口不容易止血，所以最好還是要問一下糖尿病專家，看看患者的病情嚴不嚴重，能不能接受補牙。再次就是要找大醫院的牙科醫生，不要到小診所去補牙，這樣比較有保證。
用這5個方法可將餐後血糖降低4個點
下面就為大家分享老劉降餐後血糖的五個方法，希望通過分享，可以幫助那些餐後血糖居高不下的糖友更好的控制血糖：
1.控制攝入總熱量，堅持少食多餐
要控制主食的攝入，主食是碳水化合物的主要來源，其佔總能量要控制在50%~60%範圍內。還有就是要少食多餐，將一日3餐換成一日6餐，這樣不僅可以幫助預防低血糖，還能避免餐後血糖過高。
2.儘量吃幹不吃稀
煮得太爛太軟的食物更容易被吸收，就會導致餐後血糖更容易升高。例如稀飯就比米飯更容易被吸收，所以糖尿病飲食烹飪一定要避免煮得過軟過爛。
3.粗細糧搭配食用
粗糧含有豐富的膳食纖維，被消化速度慢，而且有著豐富的維生素B以及其他的微量元素。雖然口感上不是很好，但是對糖尿病是很有益的。因此糖尿病患者可以在米飯裡面加入適量的豆類以及粗糧如燕麥、糙米等一起煮，粗糧佔三分之一即可。這樣既能獲得較好的口感，又能幫助補充維生素，幫助調節餐後血糖。
4. 餐後一杯天然硒喬子茶
天然硒喬子茶是具有天然硒認證的，所以含有豐富的微量元素硒，硒不僅可以促進提升人體抵抗力，而且還能起到類胰島素的作用，幫助調節血糖。其良好的抗氧化作用可以幫助保護血管，預防血管老化。而且，天然硒喬子茶還有著豐富的蘆丁和D-手性肌醇。蘆丁可以幫助改善血管的通透性和脆性，幫助預防血管病變。D-手性肌醇能夠提高胰島細胞的敏感度，進而更好的輔助調節血糖，維持餐後血糖的穩定。因此，糖尿病患者餐後一小時不妨喝一杯這個茶，幫助自己調節血糖，保護血管。
5、餐後運動
餐後糖友需要適當的運動一下，這樣可以促進消化，而且能夠改善胰島素抵抗，促進降低餐後血糖水平。餐後運動時間最好是餐後半個小時到一個小時之間，運動方式可以選擇散步、快走以及太極拳等。
