程东52
案例：王叔叔是糖尿病患者，他发现自己自从发现糖尿病以来，口腔问题也跟着多起来，自己去口腔门诊的频率也多起来。医生告诉他，血糖高与口腔问题有一定的联系。
糖尿病患者容易出现龋齿，是因为患者的唾液质和量都发生了改变，使口腔的自洁能力下降，容易使菌斑形成和附着在牙齿表面上，龋齿在糖尿病患者中普遍存在。当糖尿病患者发现龋齿问题，一定要及时就医，将龋坏部位去掉，填充补牙材料，一般补牙材料为树脂。
因此说，糖尿病患者不仅可以补牙，而且需要补牙的可能性还会高于普通人。当糖尿病患者发生龋齿一定要及时到口腔科治疗，因为当随着龋坏部位加深，会伤及牙神经，导致牙髓炎、牙尖炎等问题，使治疗难度和费用增加，最终可能会导致牙冠完全破坏丧失。因此，在龋齿早期能够及时进行治疗，只要将龋坏部位去掉，补充树脂材料，是最简单省钱的方式。
糖尿病患者预防龋齿，需要做好血糖控制，并且保持口腔清洁卫生。糖友应该做到每天早晚刷牙，三餐后用温水漱口，保持口腔口腔清洁，并且及时去除口腔局部刺激因素，如牙石、不良修复体、食物嵌塞等，定期进行口腔检查。
最后提醒糖友的是，如果食物嵌塞，不要用牙签，最好使用压线，因为牙签会导致牙缝增加，用力过大还会伤及牙龈。
糖尿病之友
首先看你补的牙是怎么补，如果只是简单的补洞，应该没有问题。但是相信大家也知道，糖尿病患者的伤口不容易止血，所以最好还是要问一下糖尿病专家，看看患者的病情严不严重，能不能接受补牙。再次就是要找大医院的牙科医生，不要到小诊所去补牙，这样比较有保证。
用这5个方法可将餐后血糖降低4个点
下面就为大家分享老刘降餐后血糖的五个方法，希望通过分享，可以帮助那些餐后血糖居高不下的糖友更好的控制血糖：
1.控制摄入总热量，坚持少食多餐
要控制主食的摄入，主食是碳水化合物的主要来源，其占总能量要控制在50%~60%范围内。还有就是要少食多餐，将一日3餐换成一日6餐，这样不仅可以帮助预防低血糖，还能避免餐后血糖过高。
2.尽量吃干不吃稀
煮得太烂太软的食物更容易被吸收，就会导致餐后血糖更容易升高。例如稀饭就比米饭更容易被吸收，所以糖尿病饮食烹饪一定要避免煮得过软过烂。
3.粗细粮搭配食用
粗粮含有丰富的膳食纤维，被消化速度慢，而且有着丰富的维生素B以及其他的微量元素。虽然口感上不是很好，但是对糖尿病是很有益的。因此糖尿病患者可以在米饭里面加入适量的豆类以及粗粮如燕麦、糙米等一起煮，粗粮占三分之一即可。这样既能获得较好的口感，又能帮助补充维生素，帮助调节餐后血糖。
4. 餐后一杯天然硒乔子茶
天然硒乔子茶是具有天然硒认证的，所以含有丰富的微量元素硒，硒不仅可以促进提升人体抵抗力，而且还能起到类胰岛素的作用，帮助调节血糖。其良好的抗氧化作用可以帮助保护血管，预防血管老化。而且，天然硒乔子茶还有着丰富的芦丁和D-手性肌醇。芦丁可以帮助改善血管的通透性和脆性，帮助预防血管病变。D-手性肌醇能够提高胰岛细胞的敏感度，进而更好的辅助调节血糖，维持餐后血糖的稳定。因此，糖尿病患者餐后一小时不妨喝一杯这个茶，帮助自己调节血糖，保护血管。
5、餐后运动
餐后糖友需要适当的运动一下，这样可以促进消化，而且能够改善胰岛素抵抗，促进降低餐后血糖水平。餐后运动时间最好是餐后半个小时到一个小时之间，运动方式可以选择散步、快走以及太极拳等。
