人人都需要防晒，防晒，顾名思义就是防止一系列日光照射可能带来的肌肤问题，是保持皮肤白皙和延缓衰老的主要方式，一说到防晒，往往会跟“细腻”、“优雅”等词语联系到一起。

古时候的江南女子就有晴日撑伞出门的习惯，而且她们一贯举伞端正，收伞轻盈，历来被人引赞。在中东，阿拉伯人将全身严裹来抵挡中东强烈的日照。不仅如此，就连自然界中的动物水牛都会给身上沾一些稀泥以抵抗炎炎夏日。

如今，人们更多通过各种防晒产品来防晒，想让肌肤远离暗沉和色斑，防止胶原蛋白流失，延缓肌肤老化等。目前科学已经证实阳光照射的各种长波紫外线是导致肌肤老化的凶手。从某种角度说，一直以来人们的老化跟常年的阳光照射有直接关系。所以正确的防晒一定是维持青春容颜的绿色途径。

通常我们防晒，到底防什么东西？

阳光照射中含有的紫外线对人体产生伤害，目前主要有两种：来自UVA的伤害和来自UVB的伤害。如今对于UVB的伤害和防护研究已经成熟，而UVA对人体的伤害远大于UVB，而对它的研究和防护尚在发展阶段。

UVB户外紫外线

是一种户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害。UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。用SPF来表示防晒标志。

它有很强的穿透力，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑，使皮肤松弛，老化。对皮肤的伤害是累积而不可逆的，目前科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手。日本科学家发明了针对UVA防护的防晒品，用PA（表示可延缓皮肤晒黑时间）标志。

如何正确认识防晒产品？

防晒产品的SPF指数

SPF是意思是防晒指数，产品的防晒指数越高防晒能力越强，SPF所指的“防晒”一般只能防止皮肤晒伤，而不会防止晒黑（详情见下参数PA）。有研究表明一些人种平均晒20分钟左右会出现红斑。SPF持续单位为15分钟，即SPF1=15分钟阻抗紫外线效果，市面上常见的SPF30和SPF50就是相应450分钟和750分钟。

但是实际情况却并非如此，SPF的持续效果还受制于各种外在因素，比如出汗、下水等运动，产品的成分不足或者使用方式不当等，往往会使得持续阻挡时间变短。

防晒产品的PA（可延缓皮肤晒黑时间）值

防御太阳光照射中UVA对皮肤的伤害，效果强度被分为PA+，PA++，PA+++三级，不同的三级区分只能告诉你PA+能够延缓一定时间，PA++能够延缓相对长的时间，PA+++能够延缓晒黑相当长的时间。

不论是SPF防护指数还是PA防护指数，随着阻抗紫外线和持续时间的增强，就需要添加更多剂量的防晒剂成分，这也增加了皮肤过敏的风险。国外很多人喜欢晒沙滩浴，仔细观察会发现大部分人涂抹频率很高，她们更倾向于低阻多涂这一方式。对于一些皮肤偏敏感的人群，应该根据自身的实际用途去购买合适防晒指数范围。这个使你无限精致与漂亮的夏天，或许应该从防晒开始？

教育孩子，您还可以借鉴这位 。

快过端午节了，您还可以送给亲朋这一根 。

买对东西好好过，跟主妇一起追寻好的生活~