業餘比賽經驗豐富的小夥伴們都知道，實戰中過人的動作並不需要太過花哨，也不需要掌握太多，往往就是那麼幾個簡潔的技術動作最為有效。只要練的純熟，又在比賽中最恰當的時候使用，才是最好的過人動作。當然了，技能加身，還得配色一款稱腳的“兵器”，想要靈巧的過人而去，該選什麼球鞋呢？
- 身體假動作
顧名思義，這個過人動作是利用身體的重心晃動來迷惑防守球員，一旦對方中招，搶先作出判斷動作，或者是猶豫不決思維稍慢，接下來就是你突破的最佳時機。足球場上最善用身體假動作的球員當然是梅西。因為梅西突破方式、方法過於全面，防守球員往往特別小心，這也是梅西每次身體重心稍微變化他們就被“騙”的原因之一。
動作要領：身體擺動的幅度、支撐腳的穩定、再次啟動的爆發力
配合身體假動作，最好是選擇一款輕盈、包裹性、支撐力強的足球鞋，比如梅西代言的阿迪達斯Nemeziz系列就是一款集合靈巧、突破屬性的戰靴。
推薦鞋款：adidas Nemeziz 18.1 Messi
- 假射真扣
業餘賽場上另一個非常使用的過人技巧就是假射真扣，當然也可以是假傳真扣，這個動作實用程度非常高，看看伊布當年在阿賈克斯的成名之作，三次假射真扣不僅騙到了防守球員，連攝影師都被他騙到了。雖然很常見，但是假射真扣一點都不簡單，如何讓射門和傳球看上去很真是關鍵點之一，這需要眼神和動作的配合，另外腳下一扣的觸球、力度、角度都需要非常合適，這樣才能連接下一步動作。想要有大奉先的扣球技能，那可是需要長時間練習的。
動作要領：擺腿幅度、眼神、觸球
一般要假戲真做，往往先需要嘗試幾次遠射或者長傳，迷惑對手這是習慣動作，再配合假動作時能夠更為有效。同時，扣球時對腳下的觸感要求很高，要選擇戰靴的話恐怕選擇一雙天然皮革材質的更為合適。
推薦鞋款：Nike Tiempo Premier II
- Flick 挑球
在邊路的狹小空間能，直接撥拉足球很容易被防守球員斷掉或者碰出界外，如果能夠將球挑起來，再順勢抹過對方，就能創造出更多的進攻空間。這裡我們說的就是最簡單直接的外腳背將球挑起，而不是什麼花哨的顛球挑球或者更誇張的彩虹過人，使用一個身體假動作，往反方向將球挑起，即便沒有形成過人，至少也能贏得一個定位球。
動作要領：觸球、力度控制、爆發力
挑球一方面要講究觸球感，另一方面還要追求啟動與速度，這麼簡單直接的過人方式，越快效果越明顯，所以選一款觸感不錯的速度型戰靴會更為合適。
推薦鞋款：Mizuno Morelia Neo II
- 人球分過
這個過人動作相信小夥伴們在自己的足球生涯中一定使用過，但是成功率是不是一直不太穩定呢？要完成人球分過，除了球員自身要有一定的速度之外，時機選擇是非常關鍵的因素。一般情況下，正面防守的後衛會預判你的過人動作，在他防守到位的瞬間選擇人球分過，後衛需要在短時間內完成急停、轉身、回追，這時候加速過人是最佳時機，即便被防守球員阻擋，那也贏得了任意球。面對剛剛落位的防守球員，有時候任何過人動作或者假動作都是有效的。
動作要領：出球方向與力度、爆發力、靈活性與速度
能不能完成人球分過速度雖然不是最為關鍵的因素，但是不可或缺，同時靈巧性也非常重要，腳底下的球鞋最好是輕量化、包裹性強的速度鞋款。
推薦鞋款：Nike Mercurial Vapor 12 Elite AG-Pro
- 跨步變向
球場上，進攻並不是需要一直向前，冷不丁的急停變嚮往往會有出其不意的效果，特別是在業餘賽場，每一次急停或者假動作，都是在消磨防守球員的意志與體力。跨步變向動作在野球場上也是非常有效的過人動作，它也是厄齊爾眾多控球技巧中最常用的一款，往往繞球的動作就會讓防守球員重心變化，反方向扣球之後便能創造出控球的空間了。
動作要領： 跨步繞球動作的真實性、扣球的力度
完成跨步繞球變向需要全身動作協調，因為往往在做這個動作時足球是在運動並且控球球員是受到防守壓迫的，所以整個動作需要反覆練習，不管球員是貼身還是面對，動作都要力求自然、順暢，否則很有可能出現控球失誤。球鞋的選擇自然需要穩定、抓地力好，同時還要適合中前場球員穿著。
推薦鞋款：adidas Predator 18+
- 油炸丸子
與前面幾個過人技巧相比，油炸丸子算是進階技巧了，但是它又是業餘球場上比較常見的過人動作。當然，小夥們在業餘球場上的油炸丸子可能沒有伊涅斯塔動作幅度大和瀟灑，但是隻要有效果就好了啊，我們的業餘比賽又不會有人錄像。油炸丸子看似簡單，但是對雙腳的控球要求很高，敲敲鍵盤說簡單可以，真到了球場上能用好這個技巧的都有過硬的控球技術。雙腳反覆的推拉球練習，練到純屬才能在球場上自然的用出油炸丸子。
動作要領：雙腳控球、啟動、靈巧
作為曾經耐克掌控系列戰靴的頭號代言人，伊涅斯塔被稱作控球大師一點都不為過，現在已經去到日本神戶勝利船效力的伊涅斯塔，他在球場的表現依舊如魔術師一般。雖然耐克最新的PhantomVSN戰靴並沒有找小白代言，他也沒有在J聯賽穿著這款球鞋，但是作為現在SWOOSH主推的掌控鞋款，我們有理由相信它的實戰表現。幫你完成油炸丸子？小菜一碟。
推薦鞋款：Nike PhantomVSN Elite FG
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