痛風是一種代謝性疾病，以高尿酸血癥和發作性關節炎為主要特點。通常是由生活中的不良習慣引起的，少部分是由於服用藥物所致。早期發現治療可以得到很好的控制，但是該病的治療基本是長期的慢性治療。除了通過藥物控制尿酸，關鍵還在於病人的日常生活飲食方面。特別是忌口的食物，而痛風患者的禁忌也與誘發原因息息相關。

下面將從誘發原因的角度，為大家介紹一些痛風患者的禁忌：

第一、切忌過度勞動。不論是體力勞作還是腦力勞作都是適度，過度勞作會使人的精神緊張，有可能會誘發痛風。而對於痛風患者來說，這會增加痛風發作的概率，使得痛風發作的更加頻繁，對於患者的病情是有害而無一利的。所以，痛風患者要注意休息。

第二、切忌進行強烈的體育鍛煉。適當體育鍛煉是有利於痛風患者的恢復的，但是過於強烈的體育鍛煉，如快跑、跳遠、籃球等就是適合，會影響患者尿酸的指標。一旦尿酸過高，痛風發作的概率也會隨著增加。並且，強烈的體育鍛煉也不利於患者身心的穩定，情緒起伏也會變大。適當的運動可以增高病人的免疫力，對抵抗疾病起到很好的作用。

第三、切忌使用嘌呤含量過高的食物。嘌呤含量過高的食物經過人體消化、分泌，會使人體內的尿酸過高。正常人若長期使用高嘌呤的食物，那麼誘發痛風的概率也會隨著增加。對於痛風患者，這類食物應該忌口，或者減少攝入量。諸如肉類，貝類海鮮，燒烤，火鍋，尤其是火鍋湯，啤酒動物內臟等含有高嘌呤的食物是一定要忌口。

第四、禁用會引起尿酸升高的藥物。若是不得已，要諮詢醫生看是否可以減少用量或者用其他藥物代替。因每個人對要的適應程度不同，不能盲目隨便的按照自己的想法去減少用藥，必須遵循醫生的安排。

第五、禁止飲酒。不管是什麼酒類對痛風病人來說都是“禁忌”，尤其是啤酒和白酒，痛風的發病風險與酒精的攝入量呈依賴性增加。

以上就是幾項痛風患者要注意的事項，痛風患者一定要謹記，否則病情惡化，對患者生命的威脅很大。

本文指導專家：

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