D伯爵D
一，在退休前的2一3年的時間裡就開始思想觀念的轉變。二，丟掉“官架子”，放下身段。我本“平民身，還回平民去”。三，改變朋友圈，放棄以前的“官場”變成“狐朋狗友”圈。四，培養自己的愛好。學音樂、美術、書法、健身、手機…。完全放下“身段”是很難的，只能玩自己的愛好，安排好自己的時間。退休後的生活是人生中最美好的一段日子（自由、歸真）。切不可在迷戀過去中度過。
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扯蛋！領導崗位上退下來就退下來了！完全是心理問題，難道想幹到100歲啊？退下來了散步買菜洗衣燒飯炒菜看看電視翻翻報紙，還有時間就慢跑一陣！一天一天很快就過去了！我也是領導崗位上退下來的，調整心態就這麼過！！！
清風斜雨一釣翁
老領導從崗位上退下來，感覺很無所適從，心裡空蕩蕩的，是可以理解。
回答這個問題之前，先看看我這個老鄰居的生活方式。
我家在農村，對面鄰居八十多歲了，還下地幹活。我喊他青哥。他雖然年長，和我輩分相同。我見面總說他，家裡不缺錢，該享清福了。他總是笑呵呵地說，閒不住啊。
青哥中等身材，幹莊稼活手腳利索，是個好手。年輕時，形成了好習慣。一般晚上十點多要睡覺，早上矇矇亮時，按時起床，多少年雷打不動。中午吃過飯後，休息一下。即使颳風下雨，從不睡懶覺。
一天早午晚都在地裡，三餐也按時吃飯。天氣不好時，他坐著抽會煙也不睡覺，煙癮不大。天氣略好，都要到地裡轉轉，反正是閒不住。
如今我村變化成了美麗鄉村，家家戶戶都是兩層樓房，地裡也沒啥活了。他就想法開荒種田，種菜啥的，整天忙忙碌碌的，可快活。
有時見他平整路邊的小坑，或為村裡清理垃圾，村裡開他工資。鄰居們就說他兒子，家也不缺錢，讓你父親享享福吧。
他兒子總笑著說，老人活動活動，比閒著好，吃飯勻稱，你看，我爹沒生過病。
確實沒見他吃過啥藥，就好像感冒過，生命在於運動吧。
青哥脾氣不好，為人正直。看見不合理的事情，總要說兩句，他說的對，別人也不好反駁他，事過後，青哥不記仇。大事小事不往心裡去。雙方見面後，仍說話很好。
在家裡，青哥眼裡也揉不得沙子。看誰懶散，不勤快了，立馬都要說一下。老人說得對，又勤快不記仇。所以他們家裡人都尊重他，家庭也和睦。
我回家時，經常看到他勞碌的背影。
其實，無論是城市，還是農村老人，特別是領導幹部退休後，調整一下姿態，不在其位，不謀其政。
退休後，一閒下來，變得懶散，不願動彈，整天不願出門，再生個悶氣，不是好現象。主動尋求個合適的體力活，或是體育鍛煉，培養個興趣愛好，天天堅持，有個目標。忙碌生活著，夕陽紅更會燦爛久遠。
退休後形成個好習慣。早睡早起，按時作息，不睡懶覺。有脾氣發出來，不悶在心裡。一生閒不住，就是快樂和長壽的源泉。
零點關注
讓你老婆把你爸在職位上時給你們的大把大把的錢拿一部份出來，把社區大媽大叔請幾千人過去，下面設上一二十個局長，後面在設幾十個科長，在設近百個股長，給你爸弄個什麼“當官真好”市長，“當官真好”省長的稱呼，讓大家天天開會，天天叫他市長省長。開完會就給大家發各種各樣紀念禮品，然後就去開賓館，搞就餐講話，讓下面封的局長科長股長排隊給你爸敬酒。喝完在去會所按摩洗腳。天天這樣他肯定心情大爽，必多活幾十年。
劍評七天樂聞
這是個常見的現象，我父親也一樣，在職的時候天天忙碌，把公司經營得蒸蒸日上，自己很充實，也有成就感，退休以後忽然閒下來了，非常不適應，情緒低落。你得給他找些符合他興趣愛好的事情做，也許要6——8年才能慢慢適應過來，你還得多做些心理方面的勸導，有利於他心理疏導。
無名可用AB
我認識的長輩些，有些退下來會去創業，有些退下來再去私企工作，有些去上老年大學豐富生活，唱歌跳舞書法還組團旅遊，有些一群退休的今天這去小聚搞點活動，過兩天那去小聚郊遊，有些參加一些書法協會，詩詞協會，有些就和愛人分四季去參加老年團的旅遊。
醜小鴨的快樂
給爸爸找點事情，我爸也是退休後覺得不被需要了，心理落差很大，接受不了閒著，因為以前工作很忙也很重要！所以開始想到鄉下呼吸新鮮空氣，就包了一片地種菜，結果發現當個農民太不容易了，吃不了那個苦，後來他自己聯繫老戰友，到各個城市跟戰友們聚會，順便旅遊，有時候報個團去旅遊，玩回來帶帶外孫，生活也挺充實，慢慢就習慣了！
禎禎980
拿一面小紅旗，每天去最繁忙街囗，當義務交通疏導員，繼續指揮千軍萬馬。一年後就習慣了
邱心似火
如果是親民的領導，為百姓謀福的領導，他的樂趣在人民當中，就從不存在無所適從，習慣了高高在上，改不了
老李170772512
當領導在臺上很威風，突然不當領導失落感會很強，心裡空蕩蕩的，一般人員退休心情會特別好，因為沒有人管你了，所以領導怕退休，工人喜歡退休
