趙仁斌
比你負債多的人應該大有人在，堅持下去，把家人安排好，接受現實，找個新的環境重新出發，改掉身上所有的問題，一定會走出重圍
快速移民專家
能這麼想，說明你還是有責任心的，至少願意正面面對。
這個問題要從兩方面來看，首先是負債，其次是還款。因為不瞭解你的情況，所以我只能把我的情況和處理方式分享給你，你可以根據你的狀況進行適當調整。
我是在2017年底，自己的公司生意還行，但租金總是上漲，於是預定了兩層廠房2300平不到一點，主要是準備自己的公司用。總價600萬，按照合同，首付三成180萬，貸款七成420萬。但當時手上其實沒多少資金，也就只有50萬，但是看到不斷上漲的租金和人工，就下定決心搏一回。於是開始籌資，原有50萬現金，前一年在太倉買了一套房，正好漲了50萬，去掉貸款，賣了，抽了50萬現金，然後又找了幾家銀行，平安，中銀，興業湊了50萬，從中信銀行信用卡分期抽了30萬，於是首付180萬湊齊交清。
第三年，也就是春節前，廠房造好，辦了貸款420萬不到。
但是這個時候公司生意不好，利潤太低，幾乎沒利潤。之前幾家銀行拼的信用貸款，基本都是三年期的，要到2020年年底還清，每月大概兩三萬，後面400多萬貸款平均每月差不多還5萬左右，加起來差不多七八萬，而公司的盈利根本就還不清這些。
以上部分說的是負債，下面說我的解決辦法，也就是還款。
首先公司生意不好，那就少用一點場地，自用500平左右，其他的租出去，最後租掉了1800平左右，租金45萬左右，付款方式年付壓三。即便是這樣，每月只有四萬不到的租金還有十幾萬的押金。於是又去找辦了廠房貸款的銀行溝通，看有沒有前期還款少，後面還款大的方式，後來溝通下來還真有，前三年只還利息每月2萬不到，每年還10萬本金，三年之後再按照等額本息還款。這樣算下來，前三年廠房貸款的本息每年差不多是34萬左右，但租金卻能收到45萬，這樣算下來壓力就少多了。
這個是要有一定的規劃，首先是把今年年底之前湊首付的幾家銀行的款還清，目前還有八個月左右，大概20萬，同時是後面餘款貸款的，到年底還有9個月，本息大概是28萬，總計也就是48萬，但租金和押金加起來差不多有60萬，至少今年問題不大。
然後是今年之後的問題，明年開始，之前首付的信用貸款已經還清，而且在接下來的兩年內，每年還能多出十幾萬，把多出的錢用於第四年的還款。另外，由於環保嚴查，現在環評辦起來越來越難，所以一般企業不太會經常換場地，勞民傷財。還有租用廠房的一般都是企業，一般合同都有約定年遞增，一般遞增5%。這樣算下來後面壓力也會小很多。
以上是針對我的情況做出的解決方案。因為是白手起家，買之前手上也沒多少資金，也就50萬，買下了600萬的資產。其實還有一種辦法，就是第二方案，本來是備用的，在廠房交房之前，也就是2018年，受政策影響，廠房價格翻了一倍，也就是總價差不多市值是1200萬，因為買了兩層，一層一個產證，可以辦2個產證，可以賣掉一層，把貸款全部還清，留少部分出租，這樣就沒任何壓力了。
以上這些是我的負債情況和解決方案，因為不瞭解你的情況，只能供您參考。一般來說，就是化減負債，延緩付款，具體根據自己的情況協商調整，但是勇於正面面對，不逃避，才是負責任的做法。
我是喬治長老，有問題請在下方留言，謝謝。
喬治長老
疫情過後信用卡貸款逾期會大爆發，暴力催收旺季來了，實體店個體戶餐飲門店沒有買賣沒有收入虧損倒閉了，工人沒工作沒收入沒錢吃飯了，被律師告沒錢送禮寸步難行，法院通告提審沒去被告坐牢了。銀行網貸專門收取很高違約金手續費欠債人雪上加霜。控訴天眼查專門曝光欠債人徵信隱私信息是違法行為。暴力催收欠債人的家人朋友還款很不合理。疫情期間第三方公司外包公司催收公司清收公司律師樓這些企業聯合強制負債欠款人還款。沒錢沒財產沒後臺的人無路可逃怎麼辦啊？
走了可能更差
負債累累該怎麼還？
很高興回答你的問題！首先了解一下你的負債是和親戚朋友借的？還是和銀行借的？搞清楚這個問題，再來回答你的問題。
銀行借的那就要每個月到期還款，你一點回旋餘地都沒有，應該還多少就得還多少。 假如是和親戚朋友借的那就還有充足的時間去慢慢還（至少不是每個月到期還款）既然親戚朋友有錢借你那就說明她/他手裡有閒錢。接下來我就拿我身邊真實情況來說一下，為什麼一個人會負債累累，然後他如何還款的。也希望大家看了之後要多長一個心眼，即使是你最熟悉的陌生人，也要注意。
我剛認識他那會還不知道他被最好的哥們給騙了，還是我老公和我講的。和他從小玩到大的哥們，和他說要帶他一起發財，讓他不要和別人說。把他的車和房子都給騙走了，你想想一個新一線城市的房價得多少錢，還有一輛車，總的來說騙走一百多萬。這麼多錢，是父母這輩子辛苦掙的呀。原本父母打算辭職不幹回家養老的，結果因為這事又繼續幫忙還債。還好家裡親戚朋友幫忙借錢幫忙先把房子給贖回來，至少有一個棲息地，有家在就什麼也不怕。他去親戚手下上班，每個月親戚幫還7千的欠款。你想想在親戚手下幹活有那麼容易的嘛，處處看顏色行事。還了兩年多，也還的七七八八了。
只要人在，總有一天能還完的。再次告訴那些想掙大錢的人，遇事一定要冷靜思考，千萬不要被利益矇蔽雙眼，到頭來吃虧的就是自己。正所謂害人之心不可有，防人之心不可無呀！[來看我][比心]
撲通撲通小姐姐
負債累累怎麼辦？其實我也想問，我現在也是負債累累。又不想讓父母家人擔心，一方面又不願和朋友訴說。因為有時候不說比說好。感覺自己有時候真的被壓的喘不過氣。但人不管在什麼境遇，都一定要振作，沒人為你加油，那就自己為自己加油，俗話說得好“失敗是成功之母”現在有很多人因創業失敗或者其它因素導致負債累累。這些人如果能自己挺過來還好，但是如果一直渾渾噩噩地過日子，到處躲債，處在失敗之中無法自拔，那將會是件十分痛苦的事情，所以要想成功必須得先走出失敗。
想要擺脫這種境遇必須要做到四點:
第一:主動承擔責任，不能逃避
（責任心是一個人最重要的品質之一，也是創業過程中必須有的品質。如果遇到債主催還債的時候，不應該逃避，應該與他進行溝通，表明自己誠懇的態度，並且表示自己會還清欠款。不要逃避問題，逃避解決不了問題)。
第二:吸取教訓，總結經驗
（沒有人一輩子都是一帆風順，總會遇到各種各樣的挫折，只有經歷了這些挫折，才會慢慢成長。靜下心來總結失敗的原因以及未來將如何避免此類問題如果是因為創業導致的負債，可以找一些短期的貸款先填補空缺。“拆東牆，補西牆”不失為一種靈活變通)。
第三:認清現實，調整心態
（處在困境之中的人容易急躁，急於成功，但是這種情況下往往更容易導致二次失敗，一定要認清現實，看透事物的本質，保持一顆良好的心態去尋求幫助。明確自己創業的方向，不能“東一榔頭，西一棒槌”。朝著一個方向鑽研，離成功總會越來越近的)。
第四:理性消費，節約開支
（控制住自己的慾望，不要盲目消費，要理性消費，有所節制才能開源節流。除了生活中一些必要性的消費開支就不要再進行一些額外的消費了。畢竟錢一部分是賺來的，一部分是省來的。所以說，負債並不可怕，只要正視自己所處的境地，勇於承擔，調整好心態，總結經驗和教訓，解決負債不過是時間問題。只有切身的去行動了才能解決問題，不管是負債還是生活上有不如意，去面對它，並且將解決方案付諸於行動。邁過面前這道坎，就是更加美好的未來。
Anonymous小雪
山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。
永遠不要認為這是最壞的時刻，慢慢會好，當你在逆境時一定請記住，沒有最壞，只有更壞；你以為你現在就負債累累了，你的人生還有很大的下降空間，我從負債200多萬到負債1080萬，沒有最壞只有更壞，看你用什麼心態去面對了。當你意識到危機的時候，再補救什麼都晚了。最主要的不是你負債累累，而是你下一步要怎麼辦，走出自己內心的怪圈。首先改變自己的思維，換一個角度思考，你現在的生活程度是0，那麼你從現在開始，身無分文找一份供吃住的工作，苦一點累一點，賺錢少一點，無所謂！只要你能把你賺的錢攢下一部分，那麼你的生活就進步了0.1，只要進步了，就說明你有希望。其實哪怕是0.00000001的進步，也是好的。看你的情況，你是對生活沒有規劃的，那麼現在你就要開始規劃了，因為你馬虎不起了，把思想改變一下。從你無能啊，生意虧了，身無分文，待不下去了，這些煩心事裡走出來，規劃下，開始吧！欠外面多少錢算下，每一筆仔細算，心裡有個數。做出行動改變自己的行動，找一份工作，開始能吃飽，能夠自己開銷，能儲蓄一部分來開始你的第二個生意！記住，你不是什麼都沒有，最起碼你有一個健康的身體，你能工作！不要自暴自棄，看看那些殘疾人朋友，他們才應該是無力生存的，但是他們比我們活的還要堅強，因為你不勇敢，沒人會替你堅強！如果你有做生意的經驗，那麼你要知道你接下來想做的生意需要投資多少錢，做事要穩，生意從小做起。預算好你做生意的啟動資金，那麼你就要從打工開始，看你個人能力，找一份你擅長的工作，工資分配要有規劃，最好拿出百分五十以上的錢來做儲備，看你個人意願了，做一個分期規劃，預算下你需要多久能賺夠你做生意的啟動資金。對自己東山再起做一個規劃，有規劃，才有好的未來，規劃不要太長遠，或者太大，這樣你會很累，甚至短期看不到明顯效果，你會想要放棄。也就是說不要想著我蓋房子，要想著我起一面牆，做好了，再起一面牆，當你起到四面牆的時候，你抬頭看，其實你的房子就差一個房蓋了。也就是說你的長期規劃，要給它分成幾個階段的小規劃，一步一步實現，你才有無限的動力！記住人跌倒了，不要想著別的，總結自己跌倒的原因，趴在自己跌倒的坑裡，好好反思，我是怎麼跌倒的，想明白了，站起來，回頭看下，對自己說，我不會第二次跌倒在這裡！我看好你，朋友，加油！其實我們都一樣，只是我已經在路上了，而你才剛剛開始。開始的第一步很重要！
行哥吐槽
人如果負債累累一無所有，只要給自己點信心。也並非一無是處。每個人都有優點，怎麼能一無是處呢？人一無所有不可怕，負債累累也不可怕。可怕的是你失去了奮鬥的信心。自己否定你自己，自己認為自己完了，那你可能就真完了。做好以下幾點，一定能扭轉。
蝨子多了不咬人，賬多不愁。自己放下面子，腳踏實地，不要亂了陣腳，不要總想著欠了多少錢，做什麼都不夠還賬，然後什麼都不做。首先找一個能夠解決基本生活的工作，慢慢的從頭開始。安撫好一家老小的心情，向一家老小說明當前的處境，理性剋制降低生活開支。
遇到債務人有錢錢打發，無錢話打發，向債主們表態，欠的錢一定會還上，欠銀行的錢讓銀行知道你有決心還清。如果有點結餘錢，一定要送到最急須的債主那裡。不要夢想一夜暴富，幹挺而走險違法的事。
該怎麼走
人處在最低谷的時候，特別是負債累累的時候，先冷靜下來別胡思亂想，因為一點用都沒有。靜下來的時候想想現在最重要的事是什麼，別再去想一夜暴富的事，只想現在自己的能力能不能解決家庭生活和個人生活這是首要解決的問題，催債那是必須要有的一件事，是無法避免的
銀行和債務人不會輕易讓你好過，記住了只要不犯法那就應該面對，不是不還賬是沒有能力還賬，該起訴起訴，該執行執行，這是無法避免的結果，你要做的就是找一個你有能力做好又有穩定的收入，首先你要活著，你要維持家庭的基本生活開支，等你熬過三年後，基本情況就穩定下來了，
如果欠債太多，有能力的情況下可以選擇從新開始創業，因為債總是要還的，工資不可能還賬，只是緩衝期維持生活，要是幾十萬就別創業了，工作慢慢把欠款還清過穩定的日子。靜下心來，不要有過激的行為，不能破罐子破摔。為家庭想一想，為曾經相信你、借給你錢的親戚朋友想一想，想一想當時對他們的承諾，想一想自己為了承諾應該負的責任。
振作起來規劃好思路明確目標，那怕是個小小的目標也行。從零開始，腳踏實地的用心做，慢慢就會改變一切的。人生之路坎坷不平，創業路上不會一帆風順，遇到挫折要勇於克服，躲避根本解決不了問題。只要對自己有信心，相信自己有能力克服一切困難，一切都不是問題。關鍵還是靠自己努力奮鬥。
信用卡逾期還不上時，應該怎麼辦？
1.向銀行表達還款意願：
信用卡逾期還不上時，千萬不能不管不顧。首先要與銀行取得聯繫，表明自己目前的經濟狀況，主動表示還款意願。
2.保證通話暢通：
銀行工作人員在逾期後會不斷聯繫你，但千萬不要刻意躲避這些電話。接通電話後，要及時闡明自己的還款意願及目前的經濟壓力，懇求寬限一些日期。
3.爭取免息分期：
希望銀行協調定製合理的還款計劃，爭取免息分期的機會，合理規劃還款，避免起訴風險。更多信用卡問題，可關注“愚公加平”，已為上萬名深陷負債的卡友，解決難題！
人生舞臺的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你願意表演，還是選取躲避。
愚公加平1
1. 主動承擔責任，不逃避
責任心是一個人最重要的品質之一，也是創業過程中必須有的品質。如果遇到債主催還債的時候，不應該逃避，應該與他進行溝通，表明自己誠懇的態度，並且表示自己會還清欠款。一個人遇到挫折，哪怕是失敗了也不可怕，但是如果一味的逃避，那他一定是失敗的，因為他都不能直面失敗的存在。也可以與父母長輩進行交流，畢竟父母社會經驗多於我們，可以給我們提供一些幫助和建議。所以擺脫負債的第一點就是直面問題的所在，不要逃避問題，逃避解決不了問題。
2. 吸取教訓，總結經驗
沒有人一輩子都是一帆風順，總會遇到各種各樣的挫折，只有經歷了這些挫折，才會慢慢成長。既然已經失敗了就不要去抱怨生活的不公平，應該靜下心來總結失敗的原因以及未來將如何避免此類問題。如果是因為創業導致的負債，可以找一些短期的貸款先填補空缺。“拆東牆，補西牆”不失為一種靈活變通。
3. 認清現實，調整心態
處在困境之中的人容易急躁，急於成功，但是這種情況下往往更容易導致二次失敗，一定要認清現實，看透事物的本質，保持一顆良好的心態去尋求幫助。明確自己創業的方向，不能“東一榔頭，西一棒槌”。朝著一個方向鑽研，離成功總會越來越近的。
4. 理性消費
控制住自己的慾望，不要盲目消費，要理性消費，有所節制才能開源節流。除了生活中一些必要性的消費開支就不要再進行一些額外的消費了。畢竟錢一部分是賺來的，一部分是省來的。
所以說，負債並不可怕，只要正視自己所處的境地，勇於承擔，調整好心態，總結經驗和教訓，解決負債不過是時間問題。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，只有切身的去行動了才能解決問題，希望大家不管是負債還是生活上有不如意，去面對它，並且將解決方案付諸於行動。邁過面前這道坎，就是更加美好的未來。各位讀者有什麼看法或者觀點，歡迎評論!
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很高興為你回答這個問題，俗話說：“失敗是成功之母”。好多人因為創業失敗或者其他因素導致負債累累，這些人如果能自己挺過來還好，但是如果一直渾渾噩噩地過日子，到處躲債，處在失敗之中無法自拔，那將會是件十分痛苦的事情，所以要想成功必須得先走出失敗。那麼該如何擺脫身上的負債呢?今天小編從四個方面告訴大家如何擺脫負債。
1. 主動承擔責任，不逃避
責任心是一個人最重要的品質之一，也是創業過程中必須有的品質。如果遇到債主催還債的時候，不應該逃避，應該與他進行溝通，表明自己誠懇的態度，並且表示自己會還清欠款。一個人遇到挫折，哪怕是失敗了也不可怕，但是如果一味的逃避，那他一定是失敗的，因為他都不能直面失敗的存在。也可以與父母長輩進行交流，畢竟父母社會經驗多於我們，可以給我們提供一些幫助和建議。所以擺脫負債的第一點就是直面問題的所在，不要逃避問題，逃避解決不了問題。
2. 吸取教訓，總結經驗
沒有人一輩子都是一帆風順，總會遇到各種各樣的挫折，只有經歷了這些挫折，才會慢慢成長。既然已經失敗了就不要去抱怨生活的不公平，應該靜下心來總結失敗的原因以及未來將如何避免此類問題。如果是因為創業導致的負債，可以找一些短期的貸款先填補空缺。“拆東牆，補西牆”不失為一種靈活變通。
3. 認清現實，調整心態
處在困境之中的人容易急躁，急於成功，但是這種情況下往往更容易導致二次失敗，一定要認清現實，看透事物的本質，保持一顆良好的心態去尋求幫助。明確自己創業的方向，不能“東一榔頭，西一棒槌”。朝著一個方向鑽研，離成功總會越來越近的。
4. 理性消費
控制住自己的慾望，不要盲目消費，要理性消費，有所節制才能開源節流。除了生活中一些必要性的消費開支就不要再進行一些額外的消費了。畢竟錢一部分是賺來的，一部分是省來的。
所以說，負債並不可怕，只要正視自己所處的境地，勇於承擔，調整好心態，總結經驗和教訓，解決負債不過是時間問題。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，只有切身的去行動了才能解決問題，希望大家不管是負債還是生活上有不如意，去面對它，並且將解決方案付諸於行動。邁過面前這道坎，就是更加美好的未來，希望對你有幫助
湖南小雨
負債累累該怎麼還？當然是先把自己所有的負債羅列出來，看看哪一個要還款了那個比較急，先還哪一個，而且有信用卡先還信用卡，有銀行貸款就接著還銀行貸款，然後是網貸，最後才是所謂的高利貸714高炮，這類的不上徵信的網貸之類的。一定要分好輕重緩急，尤其是信用卡，其次是銀行貸款，信用卡很簡單，因為信用卡涉及到刑事責任，比如信用卡詐騙，惡意透支信用卡等，如果長時間不還會被起訴，還有可能坐牢，所以一定要先以信用卡為主，如果實在還款困難，尤其是像現在疫情期間沒有收入，所以壓力比較大，可以跟我一樣，用下代還軟件還著，臨時週轉應急一下，避免逾期問題，網貸實在不行可以先放一下或者跟客服先延期一下，想借唄花唄現在是都可以申請延期還款。
