高考升學研究員
這個問題涉及家庭教育，我見慣了太多沉迷手機的孩子，這也是我堅持策劃關於孩子的大型活動的原因。個人角度解決辦法
1.不能暴力，要引導，給她新的刺激點，比如帶孩子去爬爬山，釣釣魚，我們經常組織孩子春遊，拍攝電影，尤其是拍攝電影，可以有效讓孩子放下，而進入到學習角色狀態
2.注意力轉移後，開始跟孩子定目標，完成家務，可以玩手機多久，寫完作業，可以玩手機多久，參加比賽獲獎，可以玩手機多久，全部規定好
3.最重要的，家長放下手機，一塊學習
渤海之濱
會的，這個時代的孩子不玩手機很少見。
我們家奶奶有一句話說的特別好：孩子是跟著時代來的。這是互聯網時代，父母都人手一部手機，孩子玩也是很正常。
不過，我相信多數父母都不願意孩子過多玩手機。
一是對孩子的眼睛不好，二是對孩子的身體發育，尤其是頸椎，會有很多負面影響。
這時該怎麼做？分享一下我們家的做法：
第一，和孩子商量，每天看手機的時間。
在我們家，商量的結果是20分鐘。如果今天看手機時，遵守時間，第二天就會多加三分鐘。反之，如果沒有遵守，第二天就只有20分鐘。
這個約定是從孩子三歲多就開始的，現在孩子習慣保持的很好。
第二，手機可以用來聽故事，但是要放在旁邊，並且不能影響其他人。
兒子非常喜歡聽喜馬拉雅上的故事，所以他要手機很多時候是聽故事。我們也同意，雙方也商量好，給他手機的目的，就是聽故事。
聽故事的時候，他就會把手機放在旁邊，而且小小聲，不影響家裡的其他人。他特別享受一邊聽故事，一邊畫畫。
耳朵的學習是潛移默化的，用這樣的方式，我們沒有教他很多知識，他卻學到了非常多的科學歷史知識。
第三，如果孩子想看動畫片或者玩遊戲，我們會給他電腦，而不是手機。
電腦的屏幕比手機大，曾經看到一個心理學實驗，對於電子產品，屏幕越大，人們的自控能力越好。也就是說，面對電腦比手機，孩子的自控力更強。而且電腦對眼睛的傷害也沒有那麼大。
現在心理學界普遍對孩子玩手機的看法是：可以玩，甚至也需要玩，他才能適應這個時代。但是要適量適度，如果成為一種癮頭，家長就要反思這個家出了什麼問題了？因為一般健康的家庭，孩子對網絡會好奇感興趣，卻不會上癮。
我是心理諮詢師蓮君，以上內容對你有幫助的話，歡迎點贊關注。
親子故事蓮君說
想毀掉一個孩子，給他一部手機就夠了！？
這些年，智能手機在中國以不可思議的速度普及起來。
上至老人，下至幼兒，手機彷彿已經成了我們身體延伸出來的一部分，不可分離。
現實生活中，見過很多孩子和大人一樣機不離手，即使被全家人圍繞著的時候，孩子對這個金屬盒子的興趣也不減半分。
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對於一個成年人來說，或許由於工作和生活需要，不得不時刻使用手機，有時候是不得已而為之，可是孩子為什麼也那麼喜歡手機呢？
有此困惑的家長，在生氣發作之前，不妨換個角度，想想一個手機何德何能，怎麼就如此招孩子厚愛？
和我們成年人一樣，除了枯燥的學習生活，孩子也需要有消遣和放鬆的手段，而手機正是一個可以提供各種娛樂方式的載體，能看動畫片、追劇、聽歌、看書、刷微博等等。
從前沒有智能手機的年代裡，想要有這樣那樣的娛樂，孩子只能偷偷看電視，用零花錢買雜誌之類，被發現了還要被家長嘮叨半天，現在只要一部手機，通通可以搞定。
而且，手機遊戲確實好玩啊，能獲得很強的即時滿足感，好多遊戲能讓不少成年人都不可自拔，對於沒什麼自制力的孩子，其中的誘惑力更不必說。
當孩子玩得好時，手機遊戲會毫不吝惜地誇讚玩家，當關卡失敗，手機遊戲也絕不會冷嘲熱諷，反而會更加鼓勵玩家，下次一定會成功。
這可不是每位家長都能做到的態度哦，孩子考好不一定被誇，孩子考壞一定被罵。
除了單純的娛樂放鬆功能，現在的手機還有其他很多強大功能，相當於一部迷你掌上電腦。
孩子的好奇心總是無窮的，除了上課學習的知識外，孩子可以通過手機上網搜索查詢各種資料，去解答他們心中的“十萬個為什麼”。
去問手機，有時候比問家長效果更好一些。
我們普通人的博學程度，自然是比不上網絡資料庫，而且手機永遠有空，也不會對使用者不耐煩。
當然，手機的基本通訊工具屬性，也還是非常重要的。
孩子在成長中，也會想要通過手機與小夥伴們在微信上、QQ上保持緊密聯繫，相比較和父母小心翼翼的“塑料溝通”，同齡人之間更有話題，也更願意說出彼此真實的想法，獲得更多情緒上的支持。
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其實捫心自問，孩子喜歡手機的這些主要方面，也同樣是手機吸引我們的原因，現實生活中，很多大人也都是時時刻刻都離不開手機，恨不得24小時綁定。
甚至有很多家長因為自己忙於其他事情不想理孩子，就把一部手機扔給孩子，讓孩子去自娛自樂，如此這般的誤導和疏忽下，孩子自然會對手機產生濃厚興趣。
值得引起注意的是，對於孩子來說，過度沉迷手機帶來的隱患遠比大人更嚴重。
特別是處於身體發育階段的孩子，不當使用手機等電子產品，危害超乎想象。
嚴重影響視力，小小年紀近視
關於手機影響孩子視力的問題，有醫生對此做了相關試驗，得出以下幾個結論：
玩10分鐘手機，相當於看30分鐘電視；
玩20分鐘手機，視力已經接近輕度假性近視狀態；
玩20分鐘PAD類電子產品，淚膜破裂時刻與乾眼症患者類似。
2018年，世界衛生組織的研究報告顯示，我國近視患者達6億，其中，青少年近視率居世界第一。
高中生和大學生的近視率均已超過70%並逐年上升，小學生的近視率也接近40%。
生活中如果細心觀察，我們會發現身邊孩子們戴眼鏡的年齡似乎越來越提前了，從前一般到了中學近視眼才多起來，現在已經提前到了小學階段，甚至更早的也有。
近視雖然非常普遍見怪不怪，但是它依然是一種“絕症”，現有的治療手段都談不上成熟。
孩子不懂事，家長如果也不加以制止，待假性近視發展成真近視眼，不僅生活不方便，而且嚴重的高度近視還可能會導致其他眼疾，甚至導致失明。
眼睛是心靈的窗戶，對於每一個人來說都至關重要，保護視力，要從娃娃抓起。
影響健康，尤其脊椎
手機產生的電磁波輻射，對一個成年人的身體健康是否有影響都尚未有定論，更何況對一個正處在生長髮育的孩子，潛在的危險還是存在。
除了電磁波輻射的隱憂，愛玩手機的孩子，通常也沒什麼時間去運動，而缺乏運動，容易導致孩子長不高、肥胖和免疫力低下。
總是玩手機更明顯的害處是長期保持同一姿勢看屏幕，對孩子的頸椎、脊椎、腰和手關節都不好，造成的損傷都是不可逆的。
在現實中與人冷漠，影響做其他事
儘管手機本來是為了人與人能更好聯繫而誕生的工具型產品，可惜在發展的歷程中，漸漸地，手機反而成為了影響人與人之間在現實生活中的關係。
君不見，生活中，每一個場景，人人都是低頭族，即使是與真實世界裡的朋友面對面坐著，也顯得心不在焉，時不時要看一眼手機。
這種情況正在向孩子群體蔓延，現在很多孩子只與網絡上的朋友聊得火熱，卻在現實中變得少言寡語，十分冷漠，對孩子的心理健康成長不利。
與此同時，孩子在做其他事的時候，習慣了一直將心思放在手機上，也很難集中注意力，會對學習和生活造成負面影響。
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手機成為了現代生活中必不可少的重要組成部分，孩子對這個世界的最早認知，很可能就是源於一部手機。
手機本身是一箇中性的存在，既非靈丹妙藥，也非洪水猛獸，主要取決於是否被主人合理使用。
首先，心平氣和地分析一下孩子喜歡玩手機的原因，再回想一下自己對孩子的態度，是不是更將孩子推向了手機？
然後，再採取一些實際的措施來改善現狀。
合理的引導
孩子都有逆反心理，總是一味地指責批評肯定效果不好，要好好認真地溝通，而不是動不動就沒收，就發火。
培養孩子的自控力是個漫長的過程，不是打罵就奏效的，需要絕對足夠的耐心。
在有限範圍內使用手機，看合適的內容，才能讓孩子慢慢養成自我控制的習慣。
立下使用手機的規矩
“無規矩不成方圓”，而規矩是需要家長切實訂立的，不能只是口頭隨便說說，要具體標準到實際可執行。
比如一天玩手機不可以3次，每次不可以超過20分鐘，吃飯的時候和睡覺前原則上不允許玩手機的等等，一定要是可操作的規矩，說清楚講明白。
家長自己以身作則
家長是孩子人生中的第一任老師，就拿玩手機這件事來說，如果總在孩子面前一刻不停地玩手機，那麼孩子看在眼裡，學在手裡，這種情況孩子變得沉迷手機，其實怨不得孩子。
當家長自己喜歡讀書，聽古典音樂，練字，畫畫，運動等等事情，以身作則成為好榜樣，在教育孩子放下手機做點有意義的事情，才更有說服力一些。
和諧的家庭氛圍
當一個孩子在氛圍不好的家庭中，即使是家人在形式上有所陪伴，但孩子的心裡仍然是覺得孤單，這種情況下，就更加容易將注意力放在手機和其他電子產品上。
若是太嚴肅冷酷，讓孩子覺得難以靠近，心生畏懼；或者太嘮叨，喋喋不休讓孩子覺得窒息，這些情況都將孩子越推越遠。
只有走心地陪伴孩子，主動關心和靠近孩子，製造美滿的家庭氛圍，才能從根本上讓孩子願意放下手機來抬頭參與到家庭活動中。
說來容易做來難，但作為家長，還是要負起責任，科學地引導孩子從這塊小小的屏幕裡的虛擬世界走出來，將目光看向更大的真實世界！
盤老師
作為兩個孩子的家長我也簡單說下，現在哪裡有小孩不愛手機的，可有時候家長也無能為力。
小孩主要分什麼階段，2-3歲小孩對視頻，兒童類軟件感興趣，現在小孩只要看到手機就會湊過去，不給還會和你鬧，像沒吃夠奶一樣，你不給還不行，只能引導約定下，時間對他們沒概念，只能說我做完什麼事回來你就還給我，或者用其他手機撥打該電話然後把手機拿走假裝接電話。4-6歲就開始玩遊戲了，遊戲是最影響小孩思維發散和視力，這麼大的孩子可以說理，可以有一定的約定，但是他們約束能力有限，只要玩手機遊戲一律拒絕，看動畫片直接打開電視給他們看，電視有個好處可以設定時間，不知道你們注意沒有，到時間就關機。
現在我們已經完全糾正了經常看手機的毛病，首先家長要自律，玩手機只能是小孩沒有在身邊或他們睡著了，如果還不行自己到書房避開他們。
多與孩子們互動，一起玩遊戲，一起玩玩具，多出去野遊這都是對小孩有益身心健康的。我們家的老二就沒有看手機習慣，有時候老大看手機老二還會給我們告狀。
二石頭
我有兩個寶寶，寶寶在家會玩手機。
剛開始的時候，有很多擔心和焦慮。會認為孩子玩兒的時間長了會對身體不好，玩物喪志，對孩子強制性的管理。等等。
慢慢的通過不斷地學習和認識，改變了自己的想法和策略。
首先，放下內心的焦慮和擔心。不要過分的妖魔化電子產品，在孩子眼裡，玩手機和玩汽車、玩玩具沒有什麼區別。這樣孩子在玩兒的時候，我不再擔心和焦慮，孩子也能安心的玩兒一會兒。切忌強制或批評，這些手段只會刺激強化孩子的行為，導致長期沉迷。
其次，如果孩子玩手機過度了，我們通過轉移注意力的方式，用更好玩的遊戲更好的方式吸引孩子。我曾經見過親戚家的孩子，兩週8個月的孩子抱著手機一直看抖音，我嘗試拿各種玩具去逗他，都無果，我猜測孩子媽媽平時不怎麼跟孩子玩，一般孩子各方面均衡發展的話，他的注意力不會只集中在手機上。
所以要想從根本上解決手機依賴的問題，要多多陪伴孩子玩兒，引發對多種玩具的興趣，就不會單純依賴手機。
最後，榜樣的力量，孩子有樣學樣，如果家長天天手機電腦電視不離手，那孩子很難不對電子產品感興趣，如果想讓孩子做的好，家長首先以身作則
昨天早晨孩子拿了一張紙捲了一下，放在眼睛上看我，我提議我們一起做望遠鏡吧，用了一個上午做了一個非常簡易的望遠鏡，還塗上了她喜歡的顏色。我們真的走進孩子的世界裡陪孩子一起玩，以身作則自己少用電子產品，孩子定能健康成長。
以上。
玳瑁小公舉的媽媽
我的寶寶在家多多少少都要玩手機。我會從幾個方面著手:
1，手機看的內容。對內容有限制，要看積極向上的，抵制恐怖邪惡的。
2，手機玩的時間。對時間有規定，10—30分鐘。
3，發揮手機的用途。引導孩子用手機搜索知識，上網課，看老師直播。
yy寶媽hh
我也是個孩子（在我爸媽眼裡），我在家也會玩手機，怎麼說呢，我媽也會對我玩手機耿耿於懷，但是我一般為了能讓我安心玩手機，不讓我媽生氣會選擇以下幾種方式來避免不必要的捱罵。
1.跟我媽解釋，我沒有幹一些無聊的事，首先呢，我考試的課要在手機上看直播課。其次呢我刷小視頻都是學一些東西，比方說學做飯，學怎麼提高記憶力，學穿搭什麼的，都是提高自己能力的事情。最後呢，我會讓我媽看到我可以在手機上賺錢，並不是只是打發無聊時間，父母一般不讓孩子玩手機就是怕孩子學壞而已，只要乾的是有益自己的，安排好合理時間，一般父母不會太乾涉。
2.自己躲著點玩，比方說打遊戲的時候[呲牙][呲牙][呲牙]。
3.讓自己的父母迷上手機上的某個功能，比方說追劇，看新聞，刷做飯的視頻等等。
雖然說父母一般對孩子玩手機一直持有偏見，但是也是為了自己的孩子好，怕孩子不能合理安排時間，痴迷玩手機，因此耽誤學業，影響身體健康，這些在我們長大後都會追悔莫及的。但是我們能好好的讓父母知道我們玩手機是為了提高自己的各方面能力，能安排好時間，不會耽誤別的事情，父母也不會太乾擾的。
一曉之陽vlog
有給孩子配來智能機，自然難免就是會玩手機，為此不能算完全無煩惱，不過總體感受還好。提前做好手機使用約定，有約可依，總體執行還算滿意。
看到他玩手機，我們不是總暴跳如雷。
有約定的玩手機時間，在約定遊戲時間內，我們比較容忍，沒有特別意見，不過儘量讓遊戲在電腦上玩，至少對眼睛而言略好些。
也的確發現偷玩或多玩，那麼就沒收一段時間的手機，作為處罰。
對於手機、電腦這些電子產品，還是有著實際工具、信息作用，不能完全不讓孩子接觸，需要把握尺度。
孩子可能會有各種壞習慣，家長需要理智，多些引導，心平氣和下的處理方式基本不會太差。
指間課堂
我是波哥，這這個問題我可以回答！現在的時代不同以前了！手機不只是一個通訊工具，更是一個娛樂工具了！不說小孩，很多大人都把大量的時間消耗在手機上！這麼一種強誘惑力的玩具，要完全禁止小孩玩是不可能，也是沒必要的！所以怎麼給孩子玩，就很重要了！不能無限制的玩，要有計劃！我家就是每天可以玩30分鐘，可以分三次，每次十分鐘！如果一次超時了，對不起，下次要扣回來！原則的東西必須堅持，慢慢習慣了就好了！
波哥愛石頭
您好，現在的小孩特別會玩手機，也特別聰明。
小孩子尤其5-10歲需要引起注意，控制玩手機的時間；需要家長給孩子制定規章制度例如：
1、寫完作業才能玩手機和電視；
2、每次玩手機或看電視前需要給父母打報告，允許後才能看；
3、每次玩手機只能看10分鐘/每次，如果看電視是30分鐘/次。並且自己掌握好時間，一旦被家長髮現超過時間，那麼就要受到相應的懲罰，比喻當天不能看電視等。
以上請參考，希望通過這些措施能保護好自己孩子的視力，祝您家庭幸福美滿！
