寶寶的身體正處於發育時期，很容易受到外來的威脅而患病。很多時候寶媽一旦發現寶寶和其他寶寶出現不一樣的地方，比如睡覺總是出汗、睡眠不好或者出現了枕禿，就可能會擔心寶寶是不是缺鋅、缺鈣或者缺鐵了。雖然這些異常並非都是寶寶缺乏某種元素了，不過卻是一個很好的提醒。那麼當寶寶缺鈣的時候都有哪些常見症狀呢？該怎樣進行補鈣呢？
寶寶缺鈣常見症狀：
1、莫名的煩躁，經常沒原因的哭鬧，晚上很難入眠，即便睡著後也很容易被驚醒；
2、天氣不熱的時候，也總是不停的出汗；
3、有不少頭髮發黃，而且頭髮還比較稀疏，特別在後腦勺附近還有脫髮的症狀；
4、囟門閉合的時間比較晚，前滷閉合的時間通常為1歲到一歲半之間；
5、超過一歲了還沒有長牙，或者牙齒髮育十分不好。
給寶寶補鈣方法：
1、飲食營養需保持均衡
一旦寶寶出現了偏食或者挑食，營養就有可能跟不上，導致身體發育出現問題，而缺鈣是最常見的一種現象。這時候不妨給寶寶飲食合理進行搭配，葷素均衡，不要給寶寶吃過多的零食，否則影響正餐的進食。
2、多帶寶寶出去曬曬太陽
如果天氣好的話，可以多帶著寶寶出去曬曬太陽，這樣對於機體鈣和磷的吸收帶來很大幫助，可以幫助寶寶強壯骨骼和身體。春季最佳曬太陽時間為10-11點，夏季為9-10點，冬季則為11-12點。
3、保證充足的睡眠時間
對於寶寶來說，早上15-17點和晚上10-2點是生長激素分泌最旺盛的時間段，因此一定要保證寶寶每天充足的睡眠時間，尤其這兩個時間段更要注意好的睡眠質量，這樣才可以保證寶寶身體的健康發育。
小結：寶寶一旦缺鈣了，身體就會出現相應的異常症狀，希望所有的寶媽都可以重視起來，多留意觀察，及時給寶寶補鈣，確保寶寶可以健康的成長。
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