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第四十五期,家常菜——酸辣雞雜
哇!看到這個菜我總是會不由自主的咽口水,這道菜也是我們家怎麼都吃不膩的,脆脆的雞雜配上酸辣適中的蘿蔔泡椒,一頓飯只給我這樣一道菜就夠了,而且學起來還超級簡單,愛吃的趕緊跟著我學起來吧!
主料:雞胗(6個)
配料:蔥(2根)、蒜頭(4個)、辣椒(2個)、蒜苗(3根)、泡好的蘿蔔(胡蘿蔔、白蘿蔔)
調料:油、鹽、料酒、白醋、雞精、醬油、味極鮮
小貼士:雞雜其實是雞雜碎的統稱,今天我們的雞雜指雞雜碎中的一種——雞胗,雞胗鮮美可口含多種營養素,有助於消化健脾胃的功效,能健胃消食、潤膚養肌等,老人小孩吃都是非常適合。
準備工作:雞胗洗淨切薄片裝盤備用(雞胗數量可以根據人數確定,同時讓店家給你清理乾淨,冷凍的雞胗也可以),賣泡菜的攤位可以直接買到泡好的白蘿蔔、胡蘿蔔及泡椒,依次洗淨其它的配料。
泡蘿蔔(白蘿蔔、胡蘿蔔)切條狀再切成小丁狀,泡椒切碎,蒜苗切成米狀,大蒜頭去皮後拍碎切米狀,辣椒改刀切成小斜條狀,姜切米狀、蔥切中段(配料都可以切成小塊米狀)。
鍋中放入適量的水(水淹沒雞胗即可)切好的雞胗直接冷水下鍋,鍋中放入適量的料酒、白醋去腥,雞胗開水煮3分鐘後撈出,用漏勺裝著再水龍頭下衝洗乾淨浮沫。
鍋加熱後放入適量的油,待油9分熱後倒入雞胗煽香,爆炒1分鐘後出鍋,裝入盤中備用即可(雞胗這裡不需要炒太久)。
鍋中繼續倒入適量的油,油溫8分熱後倒入之前準備好的配料再翻炒均勻,配料炒香後鍋中倒入之前裝盤的雞胗,繼續翻炒均勻(這裡可以用大火爆炒)。
翻炒均勻後轉中火,鍋中依次放入適量鹽、白醋、醬油、味極鮮、雞精、蔥段後繼續轉大火翻炒均勻後即可出鍋(放調料時轉中火,調料放完後轉大火)。
最後,色香味俱全的酸辣雞胗就這樣做好啦!香脆爽口,開胃又下飯,真是老少皆宜呀!不多說了,我要開動了。你學會了嗎?在下方留言與我們互動吧!
這是我們的第四十五期美食節目,希望大家多多的支持和鼓勵~
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