參禪想要悟，就一定要做到不起一念，一念不生，見到萬事萬物，都是不生不滅的境界，徹底呈現著眼前，那才是功夫成熟的標誌。
在禪者的心目中，宇宙是完整的，精神與物質是一體的。所以禪者認為，何處青山不道場，四時美景充滿禪機。春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。
安住當下，守一不移，一念不生。靈光獨耀，，這四四一十六個字，就是修習生活禪的基本方法，和基本次第。
禪是一條探索開發智慧之路，禪在哪裡？禪在生活中，禪在當下，這是禪的決定見，般若的確定見，佛法的決定見，千佛出世而不易，歷諸古今而不變。禪在生活中，淨土也在生活中，八萬四千法門都在生活中，都要在生活中起觀照，在生活中得自在，我們才沒有空過的時間。
禪應該是我們生命的全部，是我們生活的全部，是佛法的全部。修行一上路，就是一切為了眾生，從眾生出發，最後就成就了，還是要來為眾生服務，所以佛教的思想非常積極，對我們維護國家，服務大眾，廣度眾生，甚至成就家庭事業，社會事業，都有非常積極的意義。
一切從大悲心出發，從菩提心出發，世間法就是出世間法。在因地中福慧雙修，在果位上才能福慧莊嚴。《淨慧長老生活禪》選
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