我與龍共舞
我也負責累累，網貸和信用卡都有。
網貸，我已近把手機關機了，沒錢還，逾期就逾期吧，如果有收到法院的傳票，我就還，沒收到就不還。我現在沒跟家裡人聯繫了，我什麼也不想聽，我也在靜下心來思考，當你欠債的時候，身邊所有的人都不會理解你的。現在是努力工作，好好工作，爭取把信用卡的錢還掉先，然後再繼續創業，雖然失敗了三次，但是我還願意嘗試第四次。
努力工作，好好提升自己各方面的能力。
手上沒錢的時候，就好好工作，先存點錢先，生存才是第一位。只有生存下去了，才會有機會再接再厲。將來會怎樣，或者將來的你會變成怎樣，你根本不需要去想，活在當下就是最好的選擇。
小黑莉
這個我理解你，我2018年做石油，賠了一些錢，有的是借的，有的是別人給我投資的，一夜之間，什麼都沒了，當時也想過管他呢，破罐子破摔，但是回到家後，看見我的孩子發著高燒，我們一家三口背井離鄉租的一個彩鋼房，我又賠完了所有積蓄，眼淚不掙氣的一直流，孩子睡著了，我卻一直淚流不止，老婆一直安慰我，後來放下了面子，投資1200元，賣起了辣條，三個月後到火鍋店做了總經理，我的老本行，今年賬還的剩下幾萬了，也能鬆一口氣了，大不了從頭再來。心若在，夢就在，只要你不屈服現實，什麼都擊敗不了你，怕的是你也想破罐子破摔，而且是一直摔
小磊有料
人其實表面看，大家都覺的對方過的不錯，可是誰知道每個人都有難的時候，本人前幾年也是負債累累，已經超出自我能力範圍的債務了，也想過可能這一輩子也就這樣還錢過日子了。可能我心態比較好比較樂觀，幾個月就從負債的陰影走出來，覺得這樣過不是辦法，先規劃一下眼前半年債務怎麼還，先設一個小目標完成了，心態就會慢慢變化覺得還錢也是一件正事來做來完成，按著這種節湊和步伐人的精神氣和運氣，思想，心態都會截然不一樣，負債累累也是一種生活經歷，能從中學到很多常人不知道的事情。要是一個從困難中有樂趣的走出陰影，此人絕非凡品。
胖子剪影
負責確實讓人頭疼，那沒辦法不管你是怎樣負責的一定要保持一個好的心態再負責的狀態下:
第一:要清楚自己負責多少
第二:不要自暴自棄玩消失
第三:做一個還款計劃
第四:不管是銀行的還是私人的錢，自己打電話說明你現在的情況，協商還款計劃，為什麼要這樣做，因為如果一個人負債累累催債的電話我估計不會少，所以先表明自己的態度，我現在確實沒有錢還，但是我一定會還只是想多點時間而已，這樣你不至於自己一直處於在精神時常緊張的狀態，這樣才有時間考慮下一步應該怎麼賺錢還賬。
第五:我個人認為如果是10萬以下找個差不多的工作先上班，如果超過10萬那麼上班很難段時間內還清債務，一種就是上班同時多做幾份兼職，一種就是再創業。二選一。
這今種應該不會讓你看不到希望，要想保持好的心態就必須去面對所以的一切，做好還款計劃再賺錢還賬這樣，最起碼不會每天有人打電話催你還錢，自己也不會精神過於緊張，這樣才有精力規劃以後的路，不是嗎，加油！早日上岸。
一芃自媒體
首先，不要總是去想著負債的問題現在能馬上解決。對於大多數人而言，這個不現實，也幾乎是不可能的事情。要知道，負債的情況絕不是一天兩天就形成的事情。如果說能馬上解決，當初就不會去負債。退一萬步說，即使真的可以馬上解決掉所有的負債，對自己就真的有幫助嗎 ？
就像那種中了大獎，一夜暴富的人，他們中獎之後的人生並沒有多少好轉，相反，更多的是陷入空虛，陷入混亂，而後是比中獎之前更糟的人生。不要說自己例外，人性之脆弱，人性之複雜，你根本無法想象。清醒時候的自我感覺良好，那只是一種幻覺。
其實你怕的只是負債帶來的壓力你承受不起，你只是想馬上解脫。如果能馬上解決掉所有的負債，或許可以讓你獲得輕鬆，暫時沒有壓力。但接下來做什麼？從哪裡再開始？你還是會迷茫。甚至因為負債的解決，你又陷入了頹廢，又開始不思進取。因為壓力的解除，讓你感覺重獲自由，放鬆就容易造成懈怠。懈怠久了，再動起來就難了。別人能幫你就一兩次，多了也做不到。
說句現實點的，人家能幫你多少還是因為你有價值，或許某一天人家也需要你的幫助。但是如果對方看不到你的任何希望，即使再有能力，也不可能再幫助你。不要說人性的自私，你何曾不也很自私，抱怨嗔怒，不會改變任何現實，只會讓自己越來越孤立無援，越來越陷入絕境。如果你不是從自己開始改變，沒有人能夠拉你一把。
既然想明白了不能馬上解決掉所有負債的問題，那就從建立心態開始。面對，是的，就是面對，冷靜面對。誰都是一樣的，同樣是負債，不管多少，面對的情況都差不多。別人能想辦法處理，能積極應對，我，為什麼不行？當然也可以。
小樂迷途知返
負債累累，可能會導致眾叛親離，讓我們失去對生活的信心，感覺這個社會瞬間變的很是黑暗，看不到光明。
人的一生不可能都是一帆風順的，都會有低谷的時候，但我們不能失去信念，首先要保證活下來，活著可能才會有看到曙光的時候，因為成功是留給有準備的人。遇到困境最主要的還是心態，怎麼調整心態是至關重要的。
如果換個角度去考慮問題，跳出圈外看圈內，可能會有不一樣的發現。為什麼會負債累累，錢花到哪個地方了，是用來揮霍，還是用來發展自己的生意。如果能找出來原因，我相信會使自己認清自己的優缺點，從而避免這些問題再次發生。會使自己的心態平衡一些。給自己一個目標，讓自己能有走下去的勇氣，不能渾渾噩噩，破罐子破摔，只要堅持下去，總有一天會跳出這個坑的。
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無論是欠銀行的或者是私人的，我們都要勇於去面對，和他們表明自己的實際狀況，給自己一些時間去償還。這個社會缺少的是信任，如果能讓對方感受到我們的絕心，我也相信應該會給我們一些時間的。巨人的史玉柱，負債上億最後東山再起，華為的任正非，負債幾百萬創造了一個技術帝國。放下原有的所有名利，再從頭開始，放低姿態，默默的努力，離成功應該不會太遠。
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負債並不可怕，心態不要蹦，下一個東山再起的應該有一個你！~
嘟嘟和朗朗and希希
負債累累的人，調整好心態堅強的活下去，沒有什麼坎過不去，沒什麼低谷出不來！
-01-
人過了三十以後，很多都是上有老，下有小，生活像負重前行。
人在這個時期，都渴望一份安穩工作，一個溫馨的家庭。然而，人生不會一帆風順，都會遇到坎坷，都會有低谷。
負債累累的人，都處在這樣的低谷，只有正確的面對，才能走出這段幽暗的人生之路。
調整好心態，堅強地活下去。
那個說“用錢能解決的問題，都不是問題”的人，他一定沒有經歷過負債的生活，也沒有經歷過，是活著還是死去的抉擇。這種痛苦的選擇，只有真正經歷過的人才能體會得到。
“奮鬥哥”，是一個88年的農村大小夥，家裡有個漂亮的妻子，兩個可愛的孩子。
由於創業失敗，負債六十萬，妻子也離開了他，留下兩個兒子，大的七歲小的只有三歲，幸福生活毀於一旦，人生進入最低谷。
也許，六十萬對一般的中產階級來說，都不能不算什麼，然而對一個農村小夥來說，那就一座可以把一個人壓垮的大山。
-02-
鉅額負債給家人帶來了痛苦與絕望，像是一把刀狠狠地插在他的心口；各種催收電話猶如厲鬼索命；還有對幫助過自己的朋友深深的愧疚。
很多年輕的生命，就是忍受不了心理的折磨與煎熬，失去了寶貴的生命。奮鬥哥也經受著這些煎熬。
他說：“欠債的人是最孤獨的人，也是最脆弱的人，我們不能生病，因為沒錢，沒有人照顧，更沒有人能體會你在生病期間那種孤獨。
我們不能正面面對家庭，因為怕家人擔心，不能好好的孝順爸媽，更是拿不出更多的錢，給孩子買一個心愛的玩具。
為了生活，為了家人，為了孩子，為了對象，為了不讓每天吃飯都是問題，讓我們這些欠債人拼了命的工作掙錢還債吧，相信我們在這個還完債的過程，也是一個造就未來幸福生活的過程，現在的努力，未來上天都會還給你…… ”
人負債後的心路歷程，都會經受一次生與死的考驗，有的人信心被徹底擊碎，深陷心靈沼澤，無法突破自我，最後走向毀滅。而有的人，能夠找到真我，咬緊牙走了出去！
-03-
JK羅琳說“失敗意味著剝離掉那些不必要的東西。我因此不再偽裝自己、遠離自我，而重新開始把所有精力放在對我最重要的事情上。
生活是艱辛的，複雜得，超出任何人的控制能力，而謙恭地瞭解這一點，將使你歷經滄桑後能夠更好的生存。”
她就在遭遇丈夫毆打、拋棄的最艱難時期，住在租來的簡陋毛坯房裡，最終完成了《哈利波特與魔法石》的手稿。
鍥而不捨，哪怕奔波天涯
創業失敗後的奮鬥哥，先去了昆明做房產銷售，卻兩個多月未賣出一套房子；
他接著決定北漂，坐三十多個小時的火車去北京，做外賣騎手，卻遭遇道賬號兩次被封；
接著又去內蒙古、北京各地的工地，加固烽火臺，修補長城等國家文物；
工程結束後，喊上幾個志同道合的兄弟，毅然決定去杭州再次創業。在這期間，他一直堅持做自媒體，從未放棄。
從他身上看到了什麼叫鍥而不捨，奔波天涯。
灰色的人生已經跌至最谷底，他已沒有什麼可害怕的東西，如果有，也是害怕時間太少，擔心自己努力的時間不夠多！
一個人身處絕境，就會激發出無窮的潛力！他會勇敢地面對一切，在絕境中求生，比惡劣環境中的蟑螂還要頑強！
負債累累的人，調整好心態堅強的活下去，鍥而不捨，奔波天涯，就沒有什麼坎過不去，沒什麼低谷出不來！
茶濃緣深
人人都知道，沉重的債務會壓得人喘不過氣來。美國一健康雜誌(NATION DEBT RELIEF)發表了一組數據，數據顯示過度負債的人患有心理健康問題的可能性是普通人的三倍以上。所以在債務面前保持一個好心態上十分必要的。因為在債務面前保持好心態，不僅能夠讓你應對債務的時候更加從容，也可以減少許多因為壓力過大而帶來的心理問題。以下是在債務面前保持好心態的幾條具體方法，相信一定會對你有所幫助 。
制定計劃
制定一個良好的計劃是減輕債務壓力維持好心態的最好方法之一。制定一項計劃，逐步還清你的債務。負債累累通常需要數年的時間才能還清，因此，制定一個好計劃，並逐步完成它，對於你擁有一個好心態是十分有幫助的，每完成計劃中的一小部分，你就會減輕一份壓力。有了計劃之後，你的許多事情也會省心很多。
慶祝進步
當你還了一些債務或者完成了一些計劃的時候，可以小小的慶祝一下。這樣可以幫助你認識發到債務在慢慢減少，使你更容易保持樂觀的態度。
避免一直想著自己處於負債累累的狀態
一週中，留下至少一天給自己放鬆。去找朋友玩玩、看看喜歡的電影、散散步、公園跑幾回，做自己喜歡做的事情。這樣有助於你擺脫壓力過大的心理狀態，讓你更加樂觀。
尋找幫助
尋找可信賴的人幫助你解決問題以減輕你獨自償還債務的負擔。
抽象文化傳播者
90後的平均薪資只有六七千塊錢，但是平均負債已經達到了12萬元。
身邊見過不少負債的人。
為什麼會產生負債呢，是你的盲目投資，是你網絡賭博，還是因為過度消費。
不管出於什麼原因，事情已經發生了，就要坦然去面對。
因為這是人生的一道坎，只有扛過去了，你才有更好的作為。
在負債累累的情況下，你要保持清醒的頭腦去面對這些債務，儘量不要再增加債務了，不可以貸養貸，這樣反而越陷越深。
一 跟家人坦白經濟情況，尋求援助。
二 提高賺錢能力。
三 不要以貸養貸。
四 關注自己的徵信。
五 放下虛榮心，改善消費習慣。
暖暖心理
現在誰不是負債累累呢，車貸，房貸，這不是個什麼大不了的事。靜下來，去看看如何解決，然後慢慢來，才是最重要的。
負債累累，還有看不到目標，是感覺身處泥濘，而又看不到希望一般。
第一， 如何有一個好的心態，好的心態通常來自於好的行動，比如說工作上或者事業上所帶來的所帶來的成就感，或者希望。
而不是一味的放棄行動，單單的去塑造一個好的心態。
這樣的沒有真實行動支撐的心態心態很容易會垮掉。 雞湯再好也敵不過現實的真實。
第二，如果你負載累累，那麼你首先做的事情就是理清一下思路，自己到底有多少欠款？可以怎麼還？自己該幹些什麼去還？
第三，心理學裡面有一個概念，叫做自我效能，它就是人主觀的對自己面對困難時候的信心和勇氣。這種能力是可以得到提升的，自我效能高的人，通常會把困難當作是挑戰。
你可以先選擇一個自己欣賞的人作為偶像，然後再一步一步的向他靠近;來來自身邊的人對你的支持，和鼓勵;同時你不屑堅韌的毅力去還清一些小的部分，這樣你能相信自己能夠還清債務;還有自己，身體狀況會影響到情緒，情緒會影響身體，這樣的一個環。這可能才是身體是革命本錢的意思吧。
隨著自我效能的提升，你會有一個良好的身心狀況，去面對你所要面對的困難，而不是感到焦慮和壓抑。
