我与龙共舞
我也负责累累，网贷和信用卡都有。
网贷，我已近把手机关机了，没钱还，逾期就逾期吧，如果有收到法院的传票，我就还，没收到就不还。我现在没跟家里人联系了，我什么也不想听，我也在静下心来思考，当你欠债的时候，身边所有的人都不会理解你的。现在是努力工作，好好工作，争取把信用卡的钱还掉先，然后再继续创业，虽然失败了三次，但是我还愿意尝试第四次。
努力工作，好好提升自己各方面的能力。
手上没钱的时候，就好好工作，先存点钱先，生存才是第一位。只有生存下去了，才会有机会再接再厉。将来会怎样，或者将来的你会变成怎样，你根本不需要去想，活在当下就是最好的选择。
小黑莉
这个我理解你，我2018年做石油，赔了一些钱，有的是借的，有的是别人给我投资的，一夜之间，什么都没了，当时也想过管他呢，破罐子破摔，但是回到家后，看见我的孩子发着高烧，我们一家三口背井离乡租的一个彩钢房，我又赔完了所有积蓄，眼泪不挣气的一直流，孩子睡着了，我却一直泪流不止，老婆一直安慰我，后来放下了面子，投资1200元，卖起了辣条，三个月后到火锅店做了总经理，我的老本行，今年账还的剩下几万了，也能松一口气了，大不了从头再来。心若在，梦就在，只要你不屈服现实，什么都击败不了你，怕的是你也想破罐子破摔，而且是一直摔
小磊有料
人其实表面看，大家都觉的对方过的不错，可是谁知道每个人都有难的时候，本人前几年也是负债累累，已经超出自我能力范围的债务了，也想过可能这一辈子也就这样还钱过日子了。可能我心态比较好比较乐观，几个月就从负债的阴影走出来，觉得这样过不是办法，先规划一下眼前半年债务怎么还，先设一个小目标完成了，心态就会慢慢变化觉得还钱也是一件正事来做来完成，按着这种节凑和步伐人的精神气和运气，思想，心态都会截然不一样，负债累累也是一种生活经历，能从中学到很多常人不知道的事情。要是一个从困难中有乐趣的走出阴影，此人绝非凡品。
胖子剪影
负责确实让人头疼，那没办法不管你是怎样负责的一定要保持一个好的心态再负责的状态下:
第一:要清楚自己负责多少
第二:不要自暴自弃玩消失
第三:做一个还款计划
第四:不管是银行的还是私人的钱，自己打电话说明你现在的情况，协商还款计划，为什么要这样做，因为如果一个人负债累累催债的电话我估计不会少，所以先表明自己的态度，我现在确实没有钱还，但是我一定会还只是想多点时间而已，这样你不至于自己一直处于在精神时常紧张的状态，这样才有时间考虑下一步应该怎么赚钱还账。
第五:我个人认为如果是10万以下找个差不多的工作先上班，如果超过10万那么上班很难段时间内还清债务，一种就是上班同时多做几份兼职，一种就是再创业。二选一。
这今种应该不会让你看不到希望，要想保持好的心态就必须去面对所以的一切，做好还款计划再赚钱还账这样，最起码不会每天有人打电话催你还钱，自己也不会精神过于紧张，这样才有精力规划以后的路，不是吗，加油！早日上岸。
一芃自媒体
首先，不要总是去想着负债的问题现在能马上解决。对于大多数人而言，这个不现实，也几乎是不可能的事情。要知道，负债的情况绝不是一天两天就形成的事情。如果说能马上解决，当初就不会去负债。退一万步说，即使真的可以马上解决掉所有的负债，对自己就真的有帮助吗 ？
就像那种中了大奖，一夜暴富的人，他们中奖之后的人生并没有多少好转，相反，更多的是陷入空虚，陷入混乱，而后是比中奖之前更糟的人生。不要说自己例外，人性之脆弱，人性之复杂，你根本无法想象。清醒时候的自我感觉良好，那只是一种幻觉。
其实你怕的只是负债带来的压力你承受不起，你只是想马上解脱。如果能马上解决掉所有的负债，或许可以让你获得轻松，暂时没有压力。但接下来做什么？从哪里再开始？你还是会迷茫。甚至因为负债的解决，你又陷入了颓废，又开始不思进取。因为压力的解除，让你感觉重获自由，放松就容易造成懈怠。懈怠久了，再动起来就难了。别人能帮你就一两次，多了也做不到。
说句现实点的，人家能帮你多少还是因为你有价值，或许某一天人家也需要你的帮助。但是如果对方看不到你的任何希望，即使再有能力，也不可能再帮助你。不要说人性的自私，你何曾不也很自私，抱怨嗔怒，不会改变任何现实，只会让自己越来越孤立无援，越来越陷入绝境。如果你不是从自己开始改变，没有人能够拉你一把。
既然想明白了不能马上解决掉所有负债的问题，那就从建立心态开始。面对，是的，就是面对，冷静面对。谁都是一样的，同样是负债，不管多少，面对的情况都差不多。别人能想办法处理，能积极应对，我，为什么不行？当然也可以。
小乐迷途知返
负债累累，可能会导致众叛亲离，让我们失去对生活的信心，感觉这个社会瞬间变的很是黑暗，看不到光明。
人的一生不可能都是一帆风顺的，都会有低谷的时候，但我们不能失去信念，首先要保证活下来，活着可能才会有看到曙光的时候，因为成功是留给有准备的人。遇到困境最主要的还是心态，怎么调整心态是至关重要的。
如果换个角度去考虑问题，跳出圈外看圈内，可能会有不一样的发现。为什么会负债累累，钱花到哪个地方了，是用来挥霍，还是用来发展自己的生意。如果能找出来原因，我相信会使自己认清自己的优缺点，从而避免这些问题再次发生。会使自己的心态平衡一些。给自己一个目标，让自己能有走下去的勇气，不能浑浑噩噩，破罐子破摔，只要坚持下去，总有一天会跳出这个坑的。
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无论是欠银行的或者是私人的，我们都要勇于去面对，和他们表明自己的实际状况，给自己一些时间去偿还。这个社会缺少的是信任，如果能让对方感受到我们的绝心，我也相信应该会给我们一些时间的。巨人的史玉柱，负债上亿最后东山再起，华为的任正非，负债几百万创造了一个技术帝国。放下原有的所有名利，再从头开始，放低姿态，默默的努力，离成功应该不会太远。
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负债并不可怕，心态不要蹦，下一个东山再起的应该有一个你！~
嘟嘟和朗朗and希希
负债累累的人，调整好心态坚强的活下去，没有什么坎过不去，没什么低谷出不来！
-01-
人过了三十以后，很多都是上有老，下有小，生活像负重前行。
人在这个时期，都渴望一份安稳工作，一个温馨的家庭。然而，人生不会一帆风顺，都会遇到坎坷，都会有低谷。
负债累累的人，都处在这样的低谷，只有正确的面对，才能走出这段幽暗的人生之路。
调整好心态，坚强地活下去。
那个说“用钱能解决的问题，都不是问题”的人，他一定没有经历过负债的生活，也没有经历过，是活着还是死去的抉择。这种痛苦的选择，只有真正经历过的人才能体会得到。
“奋斗哥”，是一个88年的农村大小伙，家里有个漂亮的妻子，两个可爱的孩子。
由于创业失败，负债六十万，妻子也离开了他，留下两个儿子，大的七岁小的只有三岁，幸福生活毁于一旦，人生进入最低谷。
也许，六十万对一般的中产阶级来说，都不能不算什么，然而对一个农村小伙来说，那就一座可以把一个人压垮的大山。
-02-
巨额负债给家人带来了痛苦与绝望，像是一把刀狠狠地插在他的心口；各种催收电话犹如厉鬼索命；还有对帮助过自己的朋友深深的愧疚。
很多年轻的生命，就是忍受不了心理的折磨与煎熬，失去了宝贵的生命。奋斗哥也经受着这些煎熬。
他说：“欠债的人是最孤独的人，也是最脆弱的人，我们不能生病，因为没钱，没有人照顾，更没有人能体会你在生病期间那种孤独。
我们不能正面面对家庭，因为怕家人担心，不能好好的孝顺爸妈，更是拿不出更多的钱，给孩子买一个心爱的玩具。
为了生活，为了家人，为了孩子，为了对象，为了不让每天吃饭都是问题，让我们这些欠债人拼了命的工作挣钱还债吧，相信我们在这个还完债的过程，也是一个造就未来幸福生活的过程，现在的努力，未来上天都会还给你…… ”
人负债后的心路历程，都会经受一次生与死的考验，有的人信心被彻底击碎，深陷心灵沼泽，无法突破自我，最后走向毁灭。而有的人，能够找到真我，咬紧牙走了出去！
-03-
JK罗琳说“失败意味着剥离掉那些不必要的东西。我因此不再伪装自己、远离自我，而重新开始把所有精力放在对我最重要的事情上。
生活是艰辛的，复杂得，超出任何人的控制能力，而谦恭地了解这一点，将使你历经沧桑后能够更好的生存。”
她就在遭遇丈夫殴打、抛弃的最艰难时期，住在租来的简陋毛坯房里，最终完成了《哈利波特与魔法石》的手稿。
锲而不舍，哪怕奔波天涯
创业失败后的奋斗哥，先去了昆明做房产销售，却两个多月未卖出一套房子；
他接着决定北漂，坐三十多个小时的火车去北京，做外卖骑手，却遭遇道账号两次被封；
接着又去内蒙古、北京各地的工地，加固烽火台，修补长城等国家文物；
工程结束后，喊上几个志同道合的兄弟，毅然决定去杭州再次创业。在这期间，他一直坚持做自媒体，从未放弃。
从他身上看到了什么叫锲而不舍，奔波天涯。
灰色的人生已经跌至最谷底，他已没有什么可害怕的东西，如果有，也是害怕时间太少，担心自己努力的时间不够多！
一个人身处绝境，就会激发出无穷的潜力！他会勇敢地面对一切，在绝境中求生，比恶劣环境中的蟑螂还要顽强！
负债累累的人，调整好心态坚强的活下去，锲而不舍，奔波天涯，就没有什么坎过不去，没什么低谷出不来！
茶浓缘深
人人都知道，沉重的债务会压得人喘不过气来。美国一健康杂志(NATION DEBT RELIEF)发表了一组数据，数据显示过度负债的人患有心理健康问题的可能性是普通人的三倍以上。所以在债务面前保持一个好心态上十分必要的。因为在债务面前保持好心态，不仅能够让你应对债务的时候更加从容，也可以减少许多因为压力过大而带来的心理问题。以下是在债务面前保持好心态的几条具体方法，相信一定会对你有所帮助 。
制定计划
制定一个良好的计划是减轻债务压力维持好心态的最好方法之一。制定一项计划，逐步还清你的债务。负债累累通常需要数年的时间才能还清，因此，制定一个好计划，并逐步完成它，对于你拥有一个好心态是十分有帮助的，每完成计划中的一小部分，你就会减轻一份压力。有了计划之后，你的许多事情也会省心很多。
庆祝进步
当你还了一些债务或者完成了一些计划的时候，可以小小的庆祝一下。这样可以帮助你认识发到债务在慢慢减少，使你更容易保持乐观的态度。
避免一直想着自己处于负债累累的状态
一周中，留下至少一天给自己放松。去找朋友玩玩、看看喜欢的电影、散散步、公园跑几回，做自己喜欢做的事情。这样有助于你摆脱压力过大的心理状态，让你更加乐观。
寻找帮助
寻找可信赖的人帮助你解决问题以减轻你独自偿还债务的负担。
抽象文化传播者
90后的平均薪资只有六七千块钱，但是平均负债已经达到了12万元。
身边见过不少负债的人。
为什么会产生负债呢，是你的盲目投资，是你网络赌博，还是因为过度消费。
不管出于什么原因，事情已经发生了，就要坦然去面对。
因为这是人生的一道坎，只有扛过去了，你才有更好的作为。
在负债累累的情况下，你要保持清醒的头脑去面对这些债务，尽量不要再增加债务了，不可以贷养贷，这样反而越陷越深。
一 跟家人坦白经济情况，寻求援助。
二 提高赚钱能力。
三 不要以贷养贷。
四 关注自己的征信。
五 放下虚荣心，改善消费习惯。
暖暖心理
现在谁不是负债累累呢，车贷，房贷，这不是个什么大不了的事。静下来，去看看如何解决，然后慢慢来，才是最重要的。
负债累累，还有看不到目标，是感觉身处泥泞，而又看不到希望一般。
第一， 如何有一个好的心态，好的心态通常来自于好的行动，比如说工作上或者事业上所带来的所带来的成就感，或者希望。
而不是一味的放弃行动，单单的去塑造一个好的心态。
这样的没有真实行动支撑的心态心态很容易会垮掉。 鸡汤再好也敌不过现实的真实。
第二，如果你负载累累，那么你首先做的事情就是理清一下思路，自己到底有多少欠款？可以怎么还？自己该干些什么去还？
第三，心理学里面有一个概念，叫做自我效能，它就是人主观的对自己面对困难时候的信心和勇气。这种能力是可以得到提升的，自我效能高的人，通常会把困难当作是挑战。
你可以先选择一个自己欣赏的人作为偶像，然后再一步一步的向他靠近;来来自身边的人对你的支持，和鼓励;同时你不屑坚韧的毅力去还清一些小的部分，这样你能相信自己能够还清债务;还有自己，身体状况会影响到情绪，情绪会影响身体，这样的一个环。这可能才是身体是革命本钱的意思吧。
随着自我效能的提升，你会有一个良好的身心状况，去面对你所要面对的困难，而不是感到焦虑和压抑。
