謝謹輝

現在這個時代一般懷孕了就不提倡孕婦工作了，可以在家休養，養身子，一不上班了，在家就會比較無聊，那怎麼辦呢？

一、可以學習做一下孕婦體操，適量的運動有利用增強體質，養好母體，為胎兒提供更好的營養。

二、可以看看書，多看一寫育兒論壇，還可以加一些關於育兒群，可以提前瞭解一些育兒的知識，還可以去參加一下醫院免費開的育兒課程，有些醫院還有免費的禮品拿哦，提前瞭解清楚可以更好的做好孕期的護理，為寶寶的到來做準備。

三、列好購物清單，可以諮詢一下一些寶媽哪些是該買的，該提前備好要買的東西，不至於後面寶寶出生了手忙腳亂的，也不會買到用不上的東西，新買的小寶寶衣服，被子，毛巾汗巾要洗過，消毒過，然後在太陽底下暴曬一下。

四、發展一下興趣愛好，把上班忙的時候沒有做，有想做的事情做了，比如說畫畫呀，手工之類的，孕期這麼長時間，可以增長一下自己的的動手能力還是不錯的呢。

五可以加入一下美食群，研究一下美食，給家人做一些好吃的菜，也可以學習寶寶食譜，以後給寶寶做輔食。

孕期一定吃好，母體提供的好的營養，胎兒才能更好的發育，可以多吃含葉酸的食物，可以防止胎兒神經管畸形，可以多吃含鐵的食物，防止母體貧血，含鈣的食物也要多吃，有助於胎兒的發育，還能防止母體缺鈣引起抽筋或者失眠。

孕媽媽孕期一定要保持良好的心情狀態，消極的情緒會影響到肚子裡面的寶寶發育

東就西成

這個我來回答最合適不過了，我就是懷孕就辭職的，勸大家如果可以不要懷孕就辭職。

我之所以辭職是因為我到新公司剛入職三天，查出來懷孕了，我覺得不辭職對人家不公平，我老公也擔心上班不行，我倆一商量就辭了。直到今天，三年多了，我還在家裡。

懷孕初期，尤其前三個月，一開始知道懷孕肯定無比高興激動開心，之後一個多月孕吐就來了，各種吐，吃不下，然後一個人在家無聊，慢慢開始煩躁，焦慮，患得患失。我那時候懷孕滿兩個月了不想要了，說啥就不想要孩子了，去了醫院，醫生說啥不讓我流產，我是二十九歲第一次懷孕已經兩個月了，各種不應該不要的理由，後來勸我回去了，跟我同學在我家樓主吃頓串串香。之後就想通了，既來之則安之吧。

買了一些書，有時候寫寫東西，我從初一開始寫日記，二十年了，自己出去溜達，買菜做飯，我好像上午都會睡一覺，然後下樓溜達買午餐，我從頭到尾沒有人照顧，還給我老公做早飯晚飯，吃完午餐看電視然後躺沙發睡覺，哈哈，睡夠了出去買菜回來做飯等我老公下班，心煩時候默寫心經。按時產檢，安一些軟件和別的孕婦交流。

現在想想那時候好幸福啊，孩子出來就開始累了，操心啦。我一個人已經帶到二十七個多月了，明年送幼兒園。特別想上班。即使本科畢業，三年多不工作了，不知道之後乾點什麼，迷茫呢。祝你順利，幸福。

慕丁麻麻

這個問題我想我還是比較有發言權的，因為我就是確定懷孕了就辭職在家待產的。

我自己是在在超市上班，雖然是領班，但是超市裡的事情還是需要我去做的。沒人的時候還是要去卸貨，點數，月底還要盤點，有時候還要代班，看著很閒，雜七雜八的事情也有很多，工作餐是在公司裡吃的，因為我們這是四川，在餐飲上口味比較偏重，我孕早期對氣味比較敏感，油味煙味稍微重點的味道都不舒服，特別不習慣，又是在外地，我老公也知道我的工作，有時需要搬東西，懷孕了也要比較注重營養，所以我剛他們說的時侯大家都要我回去休息，本來我還想在上幾個月的，結果身體允許，覺得特別累，還懶得動，還是辭職回家了。剛回家那會就像是平時休假一樣的，時間久了就覺得很無聊，那段時間不能玩手機，正好我老公的手機出了點問題就把我的給他用了。想玩也沒得玩，那段又是最冷的時候，天天沒事就窩在床上，天氣好點裡出去到處走走。每天規定下雨出去散步，呼吸新鮮空氣，我老公還陪著我，準時的做檢查，孕早期過了，我老公就去外地上班了，由於每天要打電話就重新買了新手機，也不許多玩，就打打電話。其它時間都沒玩，沒事的時候就看看電視打發時間，多數時間還是出去多走走，為以後順產做準備，我媽也陪著我，變著法的給我做營養餐，還時不時的陪我去買點嬰兒用品，看著孕嬰知識，時間還是比較充實，感覺時間還是比較快的，就孕後期，肚子大了行動不便，晚上睡覺都是煎熬，怎麼睡都感覺不舒服，總是睡不好，肚子一天天大了，身子笨重不說，有的還水腫，穿鞋都困難，想著生了就好了。結果經過千辛萬苦好不容易生下來孩子，才知道做媽媽真的不容易啊

抱之桃李

我也是懷孕大概7周左右就辭職了，開始的孕吐和妊娠反應簡直折磨得我不行，心裡想著還好辭職在家休息了。但是三個月後，妊娠反應消失了，開始能吃能睡，而且肚子還沒有大的時候就開始無聊了，但又沒辦法在上班了，然後就找了點代購的事情做，所以現在還好，可以找點零用錢，也可以打發點時間。而且不懶的時候就多發一點，懶得時候就偷偷懶少發一點。而且只要動動手指發點朋友圈，又不用囤貨，有人買就賣沒人買就算了。現在7個月了，所以過得還是挺充實的。

包子麻麻愛包子99

那些一懷孕就辭職的人，然後怎麼打發時間的？

一懷孕就辭職，有些孕婦是幸福的告別，有些孕婦是無奈之舉。

有些孕婦家裡經濟條件不錯，老公一個人能支撐起全家的開支，孕婦唯一要做的，就是安心養胎，生個大胖寶寶。有些孕婦因為早孕反應比較嚴重，吐到住院，或者是習慣性流產，需要一直臥床保胎，不得不提前休產假。還有些產婦，是因為懷孕後，公司的各種刁難，孕婦自己上班也感覺到力不從心，只能辭職了。

孕期辭職在家的孕婦，怎麼度過孕期的時間？

我第二次懷孕的時候，因為是胎盤前置，孕早期和孕晚期都有出血，所以孕期基本上都在靜養，醫生不建議運動，所以除了產檢去醫院做，很多時候，我會在床上看書，寫稿子，聽音樂，跟同期的孕婦朋友們一起交流，整個孕期過得也比較充實。

一般來說，孕婦孕期在家的生活，無非是這幾種，不同的人會有不同的安排：

1.照顧大寶。之前有一位孕婦，特別的能幹，一個人抱著大寶去看病，完全沒有孕婦的嬌氣，平時都是自己照顧孩子，真的特別讓人心疼。

2.孕期堅持做有氧運動。有些準媽媽孕期會學孕婦體操，瑜伽，游泳，慢走，不但鍛鍊身體，也避免孕婦過胖和胎兒過重。

3.孕婦學習孕產知識，寫孕期日記。現在的醫院都會有新生兒護理和孕產知識的培訓，有些孕婦會自己買書來看，提前學習分娩和護理知識，能讓孕婦不驚慌，從容面對分娩。有些孕婦喜歡把孕期的重要的事情記錄下來，當作一個美好的回憶。

4.培養自己的興趣愛好。

有些孕婦發展一些自己的興趣愛好，比如：插花，茶藝，畫畫，舞蹈等等，以前工作忙碌，沒有時間，現在孕期有大把時間，可以慢慢學。

5.給自己充電。 有些孕婦比較上進，孕期考了不少證書，有心理類的，有技能類的，還有自己專業的證書，這樣以後生完了孩子，準媽媽重返職場就有不少籌碼了。

6.孕婦盡情享受生活。 孕婦孕期有婆婆或者是媽媽做飯，平時還有人陪同出門散步，有空跟姐妹們聚會，孕中期還會跟老公出去旅遊，每天睡到自然醒，不用擔心遲到，這樣孕期過得十分愜意。

懷孕早期，孕婦身體會出現各種不舒服，所以最好以靜養為主，懷孕中期，胎兒穩定，孕婦可以適當做一些運動，或者是出門去遊玩，懷孕晚期，胎兒月份大，容易早產，孕婦最好是在附近活動，每天可以堅持一定量的運動，這樣有助於順產。

星星媽育兒說

我是反映最嚴重的頭三個月在上班～孕吐到懷疑人生，12周建檔驗尿酮體高，醫生都讓住院了，請假住院了三天……然後三個半月了以後～放暑假了…現在四個月了正暑假中～天天吃了睡睡了吃，需要值班就去學校～現在依然有孕反應，經常噁心，不過就是不大吐了，可能三四天才吐一回。不想出門，出去一熱就更想吐～所以我還是老實的呆家裡吧～每天就是躺著，看看電視劇，有需要才出門～

一起畫畫8

我懷大寶的時候是從出現早孕反應後就一直在家養胎，由於當時孕吐太嚴重，根本沒法繼續我之前的工作，所以就只好安心在家養胎了！

懷大寶大概是在孕五週左右開始出現孕吐，最開始只是頭暈嗜睡，全身沒勁，乾嘔，當時也還堅持工作，後來慢慢發展成一坐車就吐，甚至有時候還沒上車，聞著汽油味就吐。整天精神恍惚，不是在吐就是在吐的路上，那個日子真的是太難受，左思右想最後毅然決然辭職專心在家養胎！

孕早期

雖然辭職在家沒有上班，但孕早期的日子也並不好過，孕吐是最讓我難受的事，直到孕13周後，我才慢慢好轉。所以孕早期就這樣在孕吐中渡過。

孕中期

一般是早上起床吃點早餐，然後陪家人出去買菜，將就去菜市場旁邊公園散步呼吸一下新鮮空氣，然後慢悠悠回家做飯，午飯後午睡一兩個小時，下午看兩個小時的書，然後和小區孕媽媽一起約起聊天或者是在小區裡曬太陽，之後回家準備做晚飯，晚飯後丈夫陪同出去散步，或者是一起看會電視或電影！每天寫一篇日誌記錄生活的點點滴滴。

當然，孕中期的各項產檢也會按時去做。

孕晚期

孕晚期的生活和孕中期差不多，多了一點就是開始慢慢準備待產東西和寶寶出生後要用的物品。

從上面可看出，我的孕期生活還是比較枯燥，但是我覺得那樣的生活還是挺適合我的，我就喜歡安靜的享受生活，每天吃飽穿暖，心情愉悅，能夠這樣悠閒自在的享受生活還是挺不錯！

二胎寶媽談育兒

1.找朋友，我比較幸運，遇到了兩個和我差不多同時期懷孕的好朋友。我們三個大肚子一起去聽孕婦大學，每週都有，教你一些孕期和寶寶出生的知識。

2，聽音樂，我最喜歡的就是鋼琴曲和孕婦音樂。空氣清新的清晨，溫暖的午後， 還是睏意正濃的夜晚，聽音樂簡直是調節心情的一劑良藥。

3，多看書，多充實自己。書不單單是孕婦育兒方面的，我在懷孕期間看了好多方面的書，歷史，旅遊，名著，金融等等等，只要你感興趣，這個時間容許你這樣以後孩子大了，閒暇的時間就不會那麼充裕了，再來點水果，堅果，和牛奶。

加油~

睿寶媽媽33

我是一懷孕就離職了，因為懷孕反應比較大，三個月的時候孕吐特別厲害，一吃東西就吐，聞到油煙味就受不了，所以前面三四個月多半時間在休息、孕檢、吃東西然後就是吐。沒辦法老公買各種水果給我開胃！孕中期就好很多，每天睡好覺然後做些自己愛吃的美食，做家務，準備一些寶寶用品，學習帶寶寶的知識，按時孕檢（印象最深的就是排隊等）。孕晚期行動不是很方便了，但是每天也要照顧好自己，吃完飯去散步，準備待產包的東西……

寧靜致遠嘉子

很多的孕媽一懷孕就離職的孕媽，有人說是矯情，但是也有一些孕媽在一些特殊的崗位，必須全神貫注，但是孕媽的孕吐反應、乳房刺痛、尿頻，一聞到油膩東西就想嘔吐，這種反應比較大的，已經很影響工作了，拖團隊的節奏，有些團隊是一個蘿蔔一個坑，如果掉鏈子就影響整個團隊的運作，所以很多孕媽選擇離職，而且在這種高壓的工作環境，在加上孕吐反應，很多女性受不了。

孕媽離職後如何安排孕期

第一、孕早期

在孕早期的時候，產檢比較少，在第六週做一個簡單B超，查看胎兒是否成功著床在子宮，或者宮外孕，如果宮外孕要及時處理，到12周的時時做NT，這是唐氏綜合症的第一步檢查。

因為反應比較大，在飲食方面，孕媽吃不下油膩的東西，吃下去的都吐出來，但是孕媽也要保持每天的飲食夠胎兒營養，如果油膩可以不下肉，可以吃一些麵包加牛奶，但是多吃蔬菜和蛋白質。

而對於看書學習育兒知識，這個階段因為心情比較煩躁，根本無法安定下來，所以不如出門散步，不僅僅可以促進鈣吸收，還有就是促進腸道的蠕動，這樣可以促進腸胃消化，這樣可以進食很多。

第二、孕中期

進入孕中期，孕媽沒有了孕吐反應，特別是4-5月這個階段，是整個孕期最舒服的，肚子剛剛隆起，給孕媽造成的障礙比較小，而且胎動還比較少，這個階段可以出門旅遊，散散心，但是最好不要去太遠。

如果怕出去旅行的話，可以學習一些孕產知識，還有產後的知識，也可以學習教育孩子的方法，這個過程不僅僅可以提高孕媽的育兒能力，還可以消磨時間，主要是可以讓孕媽專心做一些事，這樣孕媽更可以感到幸福。

孕媽在孕期學習到的育兒知識，可以幫助孕媽很多忙，比如分辨假性宮縮和真宮縮，可以在羊水破之後，分辨好羊水和尿液的區別。

孕中期要唐氏篩查如果唐氏篩查高危，那麼需要再做無創DNA或者羊水穿刺，到20—24做大排畸，26周做妊娠糖尿病，從12周之後，每個月都有一個檢查，都最後一個月，一週一次。時間還不是跟緊。

第三、孕後期

到孕後期之後，28-34要做胎位檢查，34周要開始做胎心監護，37周以後，一週一次檢查，時間比較緊，所以孕媽要做好預約好，不然人太多，排不上。

孕後期可以多散步，因為胎兒入盆需要孕媽的運動，多運動可以幫助胎兒入盆，也類型做一些孕婦體操、會陰按摩運動，都是為分娩做準備。

孕後期不能為了消磨時間，孕媽和愛人同房，因為孕後期比較敏感階段，同房容易刺激子宮收縮導致流產或者早產。

在臨產前，孕媽可以開始準備待產包的東西，孕媽的衣服、衛生巾、寶寶衣服、奶瓶、尿不溼還有這些證件，紅牛和巧克力，要提前準備好，最好列好清單。

如果孕吐反應不嚴重，工作強度不大，我還是建議孕媽工作，最後一兩個月在休假，第一工作可以保持孕媽大腦的清醒，不會一孕傻三年，而且還不會跟社會脫節，主要是更好度過孕期，在家的話為了消磨時間找娛樂而煩惱，而且在公司，可以和同事聊天，可以排解壓力。

關鍵字: 在家 懷孕 孕婦