叄貳貳

【如風觀點】一個月沒上班，我認為在經濟上對一個人的影響不至於捱餓生活不下去，應該是一個人的心理承受能力和經濟承受能力中的一個出了問題。接下來我從在心理上的壓力和經濟壓力，這兩個角度來分析一下。

一、心理上的壓力

1、疫情下的心理壓抑

以前總想著，如果能不上班、過著吃有喝有Wife的生活，那不就就是最理想的生活麼。可目前是疫情情況之下，雖然大多老百姓的日子早就解決了溫飽問題，而且是吃喝一時都不太愁，關鍵是不能出門，而且，打開手機就看到感染的人數的上升，死亡的人，還有澳洲的大火、非洲的蝗蟲、北極上升的溫度等，網絡的過於發達，映入眼簾的各種消息，讓人民無法去專注的做一件事情，導致了心理上的焦慮不安和壓抑的情況。

2、婚姻家庭矛盾

沒有組建家庭的人，一個人每天在房間裡那麼孤獨、厭倦。但是組建了家庭的人，尤其是家庭親密關係不好的人，平時各忙各的，不太有正面衝突還好，而此時各種矛盾就會浮出水面。

比如總要有人做飯、洗碗、照顧孩子、打掃衛生、收拾家務。關係不好的情況下，會覺得自己付出的多，另一方不懂付出、自私、冷漠。如果兩人都是嘴上不饒人的人，兩人很容易就開撕了。如果雙發都不善言談，冷暴力就開始了。如果一個能說，一個不吭氣，那就會冰火兩重天，一地雞毛。

所以，婚姻家庭的瑣碎，被照見的淋漓盡致。

3、自我生活節奏錯亂

大多數人的自我內驅裡並不強，多數是靠外驅的。因此國家有了國法，公司有公司的規章制度，因為一個人很難把自己不受外界約束的情況下自我安排的很好，所以才有了一個次“慎獨”。

原本6點起床、洗漱、吃早飯、上班、下班的日子，突然不用上班了，也沒人要求你幾點起床吃飯睡覺了，也不用去見客戶和同事了，一個人總會陷入邋里邋遢的生活中去。睡到8、9點，3天不洗一次頭等等。

這樣的生活持續一個月的話，大多數人心理上是不喜歡的，還是希望生活充滿儀式感和節奏感的。

所以，從三個方面來看，一個月不上班對於心理承受能力差的人來說，各種矛盾的浮出，使得他們無法很好的應對，貌似對生活失去了掌控感，從這寫方面來說，說出的無法生活其實是一種對生活駕馭不了的寫照。

二、經濟上的壓力

1、年前的開支

對一些人來說，總喜歡在年底時犒勞一下自己和家人。比如喜歡買上幾件新衣服、做做新發型、買個新包，然後歡歡喜喜的迎接新年。這一犒勞其實，支付寶或者花唄花錢到底多少也沒概念了。恨不得提前花了2020年幾個月的收入。而且，要過年了，誰家裡怎麼樣也要買些好吃的囤上，現在物價又貴，老一輩人有過年如過關的說法，擱現在，一樣有道理。

所以，年前大手大腳的花，年後突然不上班沒收入，就開始恐慌了。

2、眼下的支出

我認為大部分的人都是因為房貸、車貸等大頭的支出而恐慌，高額的房貸動輒7、8千，多者上萬，少則2、3千。這些就如疫情中感染的人數，不是數字，對一個家庭來講，是實實在在的錢。

對於工薪階層，很現實的就是工作一個月就有收入，不工作就沒收入。但是，對工薪階層，該支出的房貸、車貸月月都要還。除此之外，不當家不知柴米貴，一個月全家人在家吃吃喝喝，費用也是相當大的開支。

所以，眼下的開支也足以讓一個月不工作多數人，感到害怕，說出沒法生活的實情。

3、特殊群體

有些工作者並沒有一份穩定的工作，平時是靠零工收益來生活的。比如像滴滴司機、代駕、等臨時工。平時收入不高，而且沒有積蓄，但生活開支還在繼續。他們無法繼續做原來的零工，又沒法出去找工作，一時半會的工作沒著落，內心的憂慮和對未來的恐懼，在家真的待不住。

還有一些年輕人，喜歡西方的提前消費的理念，月月光，所以在一個月沒收入的情況下，相當於斷了口糧。

所以，不論是實實在在的開支、還是部分群體特殊消費習慣來看，一些人的經濟能力，決定了讓他們無法很好消化沒有收入帶來的生活壓力。

三、總結

大多數人出現這種情況都是一個人的心理承受能力和經濟承受能力中的一個出了問題，我們提倡“未雨綢繆”，希望每個人能夠合理規劃自己的生活，並且學好理財，這並非是一時所需，心理建設和財務規劃乃是終生的功課。

職場教練如風

說一句實話，錢人民幣在我們現在的人手裡就像是流水一樣。因為我們現在的消費觀念就是緊著掙緊著花。往往工資在我們的手裡還沒焐熱的時候就得交房貸，交車貸，交保險，交父母的撫養費等等。所以說每筆資金的去向幾乎都等到開支以後馬上就分發過去，這也就是資金運轉的概率特別的高，所以說一下子出現了新型肺炎，讓我們資金流一下枯竭，這就像是順暢的水被堵截以後，很難流通，一下子我們的小河流就乾枯了，所以說在這新型肺炎疫情期間，我們宅在家裡面心裡在滴血，在焦急，因為沒有工作的機會，可能就面對著沒有錢的應對生活。所以說在這危機重重的現實生活中，人們真的就感覺到，生活舉步維艱了，所以說這就是現實。

我也是這種中年狀態，錢在我的手裡，可以說每天都是新鮮的，為什麼這樣說？因為我們靠工資生活把錢拿到手以後，自然而然的就有各種用途，如果沒有錢確實是舉步維艱，很難繼續，因此說沒有錢生活無法繼續，絕不是危言聳聽，而是現實存在的，所以說大家都盼著趕緊復工生產，讓錢掙回來，讓日子變得平穩安靜，這才是大家盼望的。

伊春美食美客

現在很多人表面上光鮮亮麗，有房有車，但是真正的現金流儲備是很少的，加之房貸，車貸，上有老，下有小，不當家，是不知財米油鹽貴的！

簡單算筆帳！即使宅在家中

一日三餐，保證有葷有素，一天100要的！

100*30=3000

每日水果零食，宅家裡，吃必不可少，不能小看價格，我過年粗略算了下，一個月約1000。

孩子宅家裡不能總玩，報了英語網課1560。上月還有舞蹈課費3800已交，現在不能上課，提前支出了。

日用品，化妝品，消費約500，本人節約不用大牌

房貸2400。水電費240。寬帶網費120。手機話費200。

過年新衣服我的980。娃的280。

3000+1000+1560+500+2400+240+120+200+980+280=9280

對，差不多這就是我和娃的二月開支。沒算預交的舞蹈費。

如果沒有上班，除了事業單位體制內還有一些良心企業！很多人是沒有工資或者工資減半的！

再加之如果沒有副業，沒有現金儲備，一下子就崩底了！

不上班期間，估計很多人會幡然醒悟後悔之前的消費習慣！沒有養成良好的儲蓄習慣！導致很難經受失業，斷崗，降薪的打擊！

面對不可知的環境，我們真是要做好理財規劃，現金為王，儲備現金是2020年每個成年人都需要做的功課！

黛曉米

為什麼一個多月沒上班，就有人說沒法生活呢？原因有三：一方面沒有收入來源，一方面固定支出不會少，再一方面，增加了額外支出。

第一，除了上班，沒有收入來源。現在社會，多數人，都是靠上班養家餬口，不上班沒有收入。

第二，超前消費和負債。現在是負債的社會，房貸車貸信用卡，好像沒點貸款都不好意思說出去。所以平時有工資的時候，發下來，很快就花光了，還要用花唄，借唄，信用卡支撐著。

現在沒收入了，但是那些貸款，超前消費的賬單是不會減少的，平時又沒有什麼存款，所以陷入困境。

第三，疫情期間，增加了很多消費，並且很多東西都貴，比如口罩，消毒液，不僅貴，還不容易買。

綜合以上原因，生活真的很難。

那應該怎麼緩解呢？

第一，增加副業收入，比如在家拍小視頻啊，做自媒體啊，做社區電商啊等等，很多人在疫情期間靠這個掙了錢。

第二，減少生活開支，因為疫情不出門，可以減少衣服，生活用品的購買。

總之，困難都會過去的，有人生活沒法過，有人卻賺的盆滿體缽。當面對困境的時候，多考慮一下，接下來，如何改變自己，讓自己變得強大。

家有兒女的奶爸

這麼跟你說吧，最近一段時間已經有兩位朋友問我借錢了，各自借了2萬元，總計4萬元。

朋友A和我是同事，工作在上海，他們去年舉全家之力在上海買了房，首付200萬左右，其中有幾十萬是借其他人的，剩下的錢是雙方父母和自己的存款。

朋友A一家人去年回的武漢，他是武漢人，因為疫情的緣故，到今天還沒有回到上海上班，春節到現在休息了一個多月的時間。正常情況下，他們每個月的工資全部月光，因為有孩子要養，房貸、車貸要還，還有借別人的錢要還。

當初買房子的時候，他們計算過，預計到2020年底能把借別人的錢換掉，這麼一來後面就要稍微輕鬆點了。可是疫情這階段，朋友A的公司遇到了很大的困難，公司規模不大，在家休息的只能拿到最基礎的生活保障費。

他們的資金週轉都是一環扣一環的，工資收入沒了，朋友的錢可以晚點還，但房貸、車貸，孩子的奶粉錢怎麼辦，雙方父母已經拿出了一部分錢買房了，肯定不能再向父母開口了。

所以，只能向我開口，在我這拿了兩萬，希望能夠堅持到武漢解禁。

朋友B在蘇州，他家裡有兩個孩子，汽車修理工人，每個月七八千塊錢的收入，老婆在工廠裡打工，一個月三千出頭。

年前的時候回了陝西，結果因為疫情，在陝西老丈人家生活了一段時間，好不容易回到蘇州之後，修車生意慘淡，每個月只能拿到一兩千的基本工資。

他們家裡有兩個孩子在上學，打電話給我的時候，差點連飯都吃不上了，我只好借了2萬元給他，解決燃眉之急。

你要知道，在全國範圍來講，類似朋友A和朋友B的人其實非常多，很多人都是0存款，一部分人是因為收入確實有限，存不到錢，一部分人收入能力不錯，但資金鍊也是一環扣一環，和企業經營一個道理，再大的公司，資金鍊一旦斷了就歇菜。

目前來看，現在只是疫情的第一波衝擊，疫情結束後，很可能還有第二波衝擊，大量的企業可能會在疫情結束之後開始裁員，實際影響遠比我們想象的要大。

我們之所以還沒有感受到，那是因為工作相對穩定，手中多少有點存款，和我們生活的圈子也很相關，如果你自己的收入很差，身邊收入差的人相對也比較多，這樣你的體會肯定比較深。

八魚先森

過了一兩年，堂妹回來過春節，恰好一個很要好的高中同學結婚，需要隨份子錢，其他同學都隨八百一千的，堂妹拿不出來，找父母拿。父母好奇為啥工作兩年了，為啥八百都拿不出來？堂妹也很坦誠，說自己雙十一當日花了四五千，各種鞋各種衣服，另外元旦還參加了周杰倫的跨年演唱會，一場兩千多，靠前排的……

所以，疫情當下，如果一個沒有上班，對於很多沒有任何儲蓄的人來說，不靠父母，基本無法生活，一點不為過。類似堂妹這樣的90後，或許十個有七八個沒有不欠款的（包括房貸車貸）。

2.將近一半的人實質性負債。現在有各種信貸產品，據報告指出，中國年輕人中，總體信貸產品的滲透率已達到86.6%。不過數據雖然接近90%，但其中有近一半的人是把信貸產品當作支付工具使用的，如信用卡在免息內結清。扣除作為支付工具的部分後，中國年輕人實質負債人群約佔整體年輕人的44.5%。

通過這次疫情，應該讓更多人知道，儲蓄、理財是多麼重要，如果暫時無法做到，至少應該有以下幾個意識：

2.如果抵不住誘惑，那就遠離誘惑。現在各種消費刺激，比如各大節日618，雙十一，週年慶，商家都是打著降價促銷刺激更多人消費，很多人都經不起誘惑，看到同事或朋友買買買，自己也忍不住。如果抵不住這些誘惑，還不如遠離，比如趁那幾天，少看手機，少用手機。

莊子說職場

我也是失業狀態，我們整個行業都失業，我身邊幾個朋友最近幾天也無法生活非常焦慮，看了看身邊人的狀態，我想想應該有以下原因。

1、現在不少企業未復工，不少企業業務停滯無法開工，比如我們旅遊業。整個行業的人，90%都在家待業，辦公室的人拿著最低的補助，具體多少不方便說，但是不到兩千在深圳是很難維持的，但就房租就全搭進去了。然而，我們導遊領隊的收入為零。

2、不少年輕人進入職場年份不長，還沒有積累，月薪應付每月的房租吃飯等固定開銷，能滿足已經是很好，在沒有積蓄，又想留在大城市的情況下，就只能想辦法熬過這段時間。

3、青年中年進入職場有些年份的人，在生活上有長期規劃，比如買了房子要還房貸，買了車子要還車貸，孩子嗷嗷待哺，學費補課費等經濟壓力繁重，每個月固定開銷大，在收入驟減甚至零的時候就顯得非常艱難。

4、平時生活無憂，沒有理財規劃，沒有儲蓄計劃的年輕人大有人在，作為80後的我，上一次SARS時候還在初中，疫情對那時候的我們並沒有特別大的影響，網絡不發達也沒有現在這麼廣泛的信息傳播，所以可以說在憂患意識上，很多人並沒有儲備的應急錢。

5、大部分的人在穩定的工作狀態中，沒有考慮過突發情況，也就沒有副業去支撐一旦破碎的現狀，這個時間，重新找同行的工作是找不到的，因為一個行業面臨同樣的難題，如果跨行，那就需要一定的專業能力，很多人並不具備，所以進退兩難。

6、對自己的職業規劃欠考慮，在待業的時候如果想要繼續做本行，可以積累學習本行業的專業知識，等待東山再起；如果想換工作換行業，那麼就要抓緊時間學習另一個想要跨入行業的專業知識，為了儘快換工作做準備，只是不是坐以待斃。

最可怕最無法忍受的是自己面對困難，無從選擇。

念念旅行記

資金警報是真實存在的，我就深有體會。往年，回家過個春節，要找人借錢；今年，情況稍微好點，由於疫情的影響，親戚一個沒走，但也身無分文。

我跟老婆專門核對了每一筆花銷，真心嚇死我了，2萬塊錢年終獎不夠還。

第一，銀行商業貸款90多萬，每月房貸扣款5000多元；

第二，小孩奶粉每月4罐，大概1400多元；尿不溼、玩具等花了800多元；

第三，年前回家上墳，來回油耗、過路費，花了1200多；

第四，疫情期間，一家六口吃喝消費5000元多元；

第五，春節給小孩包紅包、買新衣服、孝敬奶奶、雙方父母等花了1萬多元；

第六、物業費每平方2.6元，交了半年1600多元；

第七，假日期間，水、電、氣約300多元。

第八，母親慢性病，去了趟醫院，花了1400多元。

全部算在一起，大概有2.8萬多元，年終獎不夠還。而且，平時我家基本存不到錢。因為老婆在家帶小孩，就我一人工作；花錢事太多，一個接一個。

因此，放假一個月，很多人無法生活，是真實存在的，而且人數還不少，主要有以下四個原因：

一是，春節向來花錢比較多。一家人團聚在一起，吃吃喝喝、玩玩樂樂，都需要錢。同時，添置新衣服、包紅包、孝敬老人，一筆一筆累計在一起，還是很高的。

二是，再加上疫情影響，蔬菜、肉等價格比平常的時候要高一些，生活費上浮比較多。

三是，現在很多家庭都有房貸、車貸或者其他貸款，每月固定扣款，這部分也很多。

四是，很多企業業餘停滯，選擇暫停發放2月工資，或者只發放基本工資。

五是，大部分個體戶尚未營業，沒有任何收入來源。

就這樣，錢只出不進，導致很多人過完有史以來最長的春節假期後，口袋就沒錢了。

全國大部分地區的企業陸續正式復工，恢復造血功能。

根據官方披露得信息來看，目前只有湖北、溫州尚未解禁、轄區企業未復工，其他大部分地區公司已經開門營業。

這意味著，目前卡內0餘額的朋友們，終於能有收入了，不得不說是一個天大的利好。

寫在最後。

目前，今日頭條“抗擊肺炎”數據顯示，湖北全省疫情得到了有效控制，除了武漢以外，其他市區連續多天沒有新增病例。

鍾南山院士的預測是準確的，希望湖北的朋友們再堅持一段時間，曙光即將到來，加油！

希望【HR拾壹】的觀點對您有幫助，歡迎關注、交流、評論，碼子不易，由衷感謝每一個點贊，謝謝。

HR拾壹

為什麼才一個月沒上班就有很多人受不了了。其實就幾個原因。1.有貸款，沒存款,還款壓力大。2.物價高生活成本高入不敷出，何況還沒有了收入3.以前寅吃卯糧，拆東牆補西牆，現在沒有東牆可拆了。總的來說沒有風險意識，沒有想過幾個月沒收入怎麼辦。我爸媽是五十年代出生的人，從那時候困難時期過來的，是地地道道的農民，每年小麥收了都要把我家的兩個白鉛鐵糧倉裝滿留著可以吃到來年麥收。我媽沒到秋天都會醃幾缸各種鹹菜和冬儲千八百斤大白菜，今年儲存時才一毛錢一斤，過了春節二塊多錢了。色拉油成箱買，醬油醋料酒的都是買大壺的，鹽買五十斤，還有粉條、木耳等各種乾貨也是完秋買，夠吃一冬天。農村嗎，冬天冷懶得出去，今年趕上疫情全派上用場了，只是少吃了點兒青菜。感覺還是老話說的在理：家有存糧，遇事不慌。當然了住城裡樓房是沒有辦法存太多的，沒地方放，但是平常可以存錢啊，買的米麵糧油等至少可以吃一個月。

玉神龍逍遙客

題主這個問題我講個事：我的一個同學在深圳工作，一個月也有蠻多收入，一般都維持得正常水平，但是疫情一到就頂不住了，因為他除了家還有另一個“家”，據說另一個“家”是他在KTV認識的，那個女孩子長得一般，但是比較突出，據說有椰子那樣大。第一次去KTV，那個女的一進來，全場人都盯著那女的看，後面我同學就忍不住了。因為他也帥氣多金，就一發不可收拾，據說所有大大小小場所都去過。

疫情來了後，由於無法工作，公司不正常發工資，兩邊都要用錢，所以頂不住了。所以說明：

1、平手收入和開銷持平

現在很多人的收入和開銷都持平，一旦發生突發事件，平衡被打破，勢必會影響到生活。

2、本身積蓄不足

現在很少有家庭有一定的存款，因為收支平衡，沒有盈餘，導致無法存款。

3、個人技能匱乏

很多人工作後技能都是縱向發展，並沒有想到要橫向拓展，一旦失去職業，就無法抵禦風險。

總之還有很多，歡迎關注 ，更多職場技能，每天分享職場乾貨，讓你一路逆襲，獻給每一個不想混日子的人。

關鍵字: 承受能力 上班 職場