知名親子關係專家

向日葵心理創始人

國家二級心理諮詢師

《胡慎之家庭教育課》《情緒課》《婚姻必修課》在頭條專欄熱銷中

微信公眾號：胡慎之（ID：hushenzhixl）

我們嘗試接受過去，

學會與自己，他人和情景妥協，

同時，在承擔結果後，

重新選擇新的方式面對自己和世界時，

這就是在告別過去，療愈自己。

很多女人最討厭一種“三不”男人：不主動，不拒絕，不負責。

跟這種男人相處久了，最後基本上都把他們納入了“渣男”行列，備受女人們的詬病和聲討。因為“三不”男人違背了基本的價值觀：男女間的追逐和相處。

• a不主動，

意味著沒有及時肯定對方的價值。

當然，也有可能是自己過於自卑，害怕被拒絕，所以不主動。

• b不拒絕，

表示沒有自己的選擇，剝奪了對方的唯一性和獨特性。

這種做法，無法給到對方“非我莫屬”的存在感，反而讓對方感到隨時可能被邊緣化。

• c不負責，

對自己所做之事不負責任的的人，怎麼能稱之為成年人？

小王問男友要吃什麼？

男友正刷著朋友圈，眼皮也不抬一下，說：“隨便”。

等女友買好菜，做好飯，叫男友出來吃時。

男友看著滿桌的飯菜，一邊嘴裡吃著，一邊抱怨不止，“味道太鹹了”，“這道菜，我不愛吃”，“好難吃”......

然後，你會看到無奈、愧疚、壓抑著憤怒的女友和拒絕吃飯，充滿責怪，憤怒的男友。

事實上，“三不”男人只是把別人“工具化”，並沒有真實地跟別人建立鏈接和關係。

而這，會毀了男女朋友間的情感。

01、社會化對成人的影響

許多年前，我有個男同事小L，他個性很強。

每次上司給他任務的時候，他總會在那裡嘀咕：憑什麼？！

這幾乎成了他的口頭禪。

有一天，上司請他離開，他又說憑什麼？

上司惱了，回答他說：“就憑我是你上司，滾蛋。”

當時我還年輕，顯然對上司的做法不能理解，覺得上司太過於嚴厲了，甚至有些不講人情。

隨著年齡增長和閱歷增多，我對很多人和事的理解也開始更深入些，也就能理解上司當時的決定和憤怒了。

小L對自己和他人的不接受，是他的硬傷，也可以說是他情商的死穴。

萬事都有規律和規則，如果我們無法接受這些規律和規則，將寸步難行。

除非我們一直生活在有“媽媽”懷抱裡的嬰兒。

人的成長中有一項功能，叫做社會化。

所謂社會化，就是從自然人進化到社會人的過程，即個體在特定的社會文化環境中，學習和掌握知識、技能、語言、規範、價值觀等社會行為方式和人格特徵，適應社會並積極作用於社會、創造新文化的過程。

很顯然，小L的社會化功能不良，不願意接受社會規則。

同時，他也在抗拒著從一個需要他人保護的孩子狀態，進入到一個自給自足的成人狀態。

02、責任對婚姻的意義

在婚姻諮詢中，我經常會問夫妻雙方一個問題：現在這樣的狀況，你認為你在這中間做了些什麼？

意思就是，我們需要承擔怎樣的責任。

這裡沒有對錯，只是造就現狀的責任。

有很大一部分人，無法回答這個問題。更多的是對對方的指責，認為現在我的痛苦，都是別人造成的。我的婚姻之所以不幸福，也是因為別人。最後，我的人生痛苦，也都是別人造成的。

不承擔，那就歸罪和推責。

夫妻爭吵中，基本說“對不起”的一方，是更在乎婚姻和對方的一方。

為什麼我們不敢承擔？

一、成長經歷中過於被保護，無法承受挫折感。

二、把後果放大到讓我們無法承受的恐懼狀態。

三、無法處理感覺“傷害”別人的“愧疚感”。

四、過於自戀，承擔結果意味著自己“壞”了。

以前有一句流行語：不作死就不會死。

所謂作的人生，就是“三不”人生：不接受，不妥協，不承擔。

這一切是成長中的創傷性經歷造就的。

但當我們嘗試接受我們自己的過去，同時學會與自己、他人和情景妥協，在承擔結果後，重新選擇嘗試新的方式面對自己和這個世界，就是在告別過去，療愈自己。

這亦是對自己溫柔相待。

作者介紹 ：胡慎之，知名親子關係專家，向日葵心理創始人，向日葵爸爸。新書《陪孩子度過生命第一個三年》、《父母的教養，孩子的成長》京東噹噹熱銷中。

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