每一個人，都會老的。
一個人開始老的時候，要面對很多問題，這些問題既現實，又無奈，但又是每一個人都需要面對的生活。當我們老了，我們身邊的人，會越來越少：和我們交心的朋友，漸漸少了起來；而陪伴在我們親人，也可能會先離我們而去；因為老有老人的性情和喜怒哀樂，有些場景，我們變得不愛融入，等等。這些問題，都會造成我們老去時候的困擾，所以，當我們老了，我們就慢慢適應沉默吧。
首先，當我們老的時候，要適應親人離去後的孤獨。
當我們老的時候，我們身邊的親人，難免會因為年齡，或者疾病的原因，會提前一步離我們而去，這是生命的規律，這是人類社會發展的鐵定事實，我們無法更改這個生命的規律，所以，我們只能去面對，去接受親人先我們而去的痛苦。而這些痛苦，會讓我們長久地陷入沉默之中，當我們最愛的親人，有的甚至是愛人先我們而去的時候，寂寥的空間，就剩下親人留下的一些物件，睹物思人，除了沉默，我們還能說些什麼呢？
但是，我們要適應這種孤獨，親人的離去，雖然會給我們帶來巨大的心靈傷痛，但是，活著的人，總要活著，而且，親人在世的時候，他們必然也是希望我們的日子過得好好的。當我們在沉默中度過了失去親人的痛苦之後，也許，我們就會慢慢地從沉默中走出來，重新回到正常的生活中來。
其次，當我們老的時候，要適應知己離去後的沉默。
當我們老了，我們身邊的知己，也可能會早一步離我們而去。古有“俞伯牙摔琴謝知音”的故事，講的就是真正知心的朋友，是交心的，是難以碰到的，當成為至交的兩個人，會因為心靈相通而惺惺相惜。如果兩人中的某一個人先離去，那麼，勢必會給對方帶來巨大的惆悵和失落。於是，除了沉默，我們似乎一時也難以找到掏心的人。
但是，我們要懂得適應這種沉默，真正的朋友，雖然越來越少，內心的語言，雖然再難找到新的知己傾訴。但我們可以通過其它的方式，來適應這種失去好友的寂寞。在沉默的時候，我們可以通過讀書、喝茶、聽音樂等方式幫我們度過業餘的空暇時光。也許，當我們找到新的排遣方式，我們就會慢慢適應了這種沒有知己的日子的了 。
第三，當我們老的時候，要適應融不進當下的困惑。
當我們老的時候，我們的思想，我們的看法，以及我們對新生事物的態度，都可能趨向了保守，甚至反對。這其實也是一種正常的現象，但是，我們不能倚老賣老，而是要都懂得知趣一點，去好好地面對自己融不進當下的困惑。
那就是，我們要保持沉默 。我們要適應自己融不進新生事物的無奈，我們可以回到自己的家，去挖掘自己年輕時候的興趣或者愛好，或者吹拉彈唱，或者讀寫詩畫，或者老年舞蹈，等等。無數的老人，都能通過上面的方式，找到自己老年人的快樂時光，相信我們也能通過這些方式，排解融不進當下的困惑，適應飛速社會發展以外的沉默。
第四，當你老的時候，要適應自己一個人的寂寞。
其實，一個人到老的時候，最大的孤獨，最大的寂寞，最大的沉默，不是別的，而是一個人的寂寞。當我們越來越老，當我們越來越接近生命的最後一天，這時候，我們內心是有恐慌的，也是充滿著寂寞和孤獨的。這些寂寞，這些孤獨，會讓我們越來越沉默，越來越不愛講話。但是，這些沉默，會讓我們更加明白一個人生命的真正意義，也是我們真正面對生命最後一刻的一種“悲欣交集”吧。
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