請叫我小小梁先生

事實上，胎兒缺氧是很嚴重的事情，因為寶寶在肚子裡，我們不能用眼睛直觀看到，所以不論在什麼時候，孕媽們都要留心。

怎麼才能知道胎兒有沒有缺氧呢？

胎兒出現缺氧現象，大都表現在胎動上，胎動忽然增多或者變弱，都可能是缺氧的前兆。醫學上稱為“胎內窘迫”，大多發生在臨產前幾周，成因複雜。主要是由於胎盤功能不全、臍帶血運輸受阻導致的，有些有妊娠高血壓的孕媽也會出現這種情況。

孕媽們在28周以後，可以通過數胎動的方法來自我監測，準確率高達80%。每次胎動1小時不低於5次為正常，5分鐘以內的胎動波動為一次完整的胎動。

在32周以後，醫生會建議做胎心監護，這時候可以瞭解胎兒在子宮內的健康狀況以及胎盤的供氧能力。如果出現胎兒缺氧，會建議孕媽吸氧，隨後再次進行監測。

如何預防胎兒缺氧？

按時做好產檢，並且根據醫生建議調整飲食結構，如果有妊娠綜合症孕媽需要加大產檢次數，並且制定營養計劃，必要時醫生會給出治療方案。平時勞逸結合，避免重體力勞動，預防胎盤早剝。

胎兒缺氧分為急性和慢性，如果出現急性缺氧，提前終止妊娠是上策。

IF枕邊育兒

回答這個問題前，我先說一個發生在我朋友身上的事，他老婆懷孕37周，最後一次產檢完，醫生都沒發現異常，還預約了剖腹產得時間了，可是第二天，她老婆感覺胎兒動的少了點，因為前一天剛產檢的，就沒太在意，到第三天發覺不對勁，趕去醫院，醫生一聽胎心已經不好了，立馬動手術，可惜孩子出來已經沒了心跳，八斤重的胖小子啊！非常可惜，如果第一次發現不對勁，有重視去醫院，孩子肯定可以保住的！可是沒有如果，所以奉勸大家一定要重視寶寶在肚子裡的動靜。

關於孕期如何判斷宮內是否缺氧，我覺得除了定期去醫院做產檢外，更重要的還是從以下幾方面判斷。

一、胎動次數 很多孕媽媽在醫院做產檢時醫生都會交代回去一定要自己數胎動，畢竟醫院產檢是有時效的，平時還是在家裡自己數的多，所以請孕媽們一定要學會數胎動。在家中每天早，中，晚固定時間各數一小時，三次相加的胎動次數乘4，就是12小時的胎動數！如果次數低於10次/12小時，那就是寶寶在宮內缺氧異常，請大家及時就醫。

二、胎心監測 正常胎兒胎心是非常規律的，一般每分鐘120〜160次，一般懷孕12周就可以聽見胎心了！在孕媽腹部的左右側都可以借用儀器聽到(現在某寶上有很多胎心儀，當初我老婆二胎，我也買了一個，非常方便)如果胎心過快或者過慢，大家就要警惕是否胎兒缺氧了！

三、每次產檢時，醫院都會量宮高，宮高是可以判斷胎兒發育是否正常，如果胎兒發育遲緩，就要考慮胎兒是否宮內缺氧，所以定期產檢是一定一定要去做的！

山水爸爸也懇請各位孕媽媽一定要多注意寶寶在肚子裡發出的信號。也祝願各位媽媽們都平安得生下健康的胖娃娃！

我是山水阿爸，兩個娃的爸，曾經的我也是個甩手掌櫃，後來全程目睹了老婆孕期和產後的辛苦，希望能夠在這裡和大家一起分享交流育兒知識，請隨手加關注噢！

逗媽育兒路

我家寶寶孕32周時就曾發生過宮內窘迫。還沒去做胎心監護之前，我就感覺有點不對勁，胸口很悶還有點痛，有點喘不過氣的感覺。胎動也有點奇怪，就是剛開始胎動很強烈，被踢得很痛，當時沒多想，以為寶寶調皮。但那幾天老感覺哪裡不對勁又說不上哪裡不對勁。

那時因為有妊娠膽汁淤積症，醫生說孕晚期會胎兒有宮內缺氧的風險，所以每週我都要去產檢，28周後每週都要做胎監，32周+2天去做胎監，結果有減速波，下午最終確診胎兒缺氧了。在進入手術檯之前，因為是臨時要做剖腹產，醫生護士都去準備了，我晾在走廊上，做OCT測試時小寶寶還動幾下，進入手術室前等待的十幾分鍾裡沒有胎動……

胎兒缺氧都這樣的特徵，心率初期為160次/分，中期90次/分，然後慢慢掉到70次/分鐘。

因為剛開始胎兒感覺到不對勁，呼吸困難，他會焦躁不安，會向媽媽發出求救信號，所以剛開始胎動會異常強烈，但因為氧氣越來越少，濃度低，中期寶寶會“安靜下來”，甚至胎動在很長時間裡消失無蹤了。

胎動要是活動性的頻繁，多是輕度缺氧；要是反射性地快速移動，那就是中度、重度缺氧了。

胎兒缺氧，孕媽媽身體也會發生變化，比如胸悶、呼吸急促，時有頭痛頭暈等症狀，常犯惡心。不過，這些症狀不少孕媽到孕晚期都有很難區別。

預防胎兒缺氧，最原始的做法是數胎動，早中晚各抽取一個小時數胎動，三次總和少於10次為異常。也可以租一臺胎監器每天檢測，把結果電郵給醫生幫你看。

美媽很帥

說到胎兒缺氧這個，我現在還後怕，我生大寶的時候差點就因為貧血導致胎兒缺氧嚴重到差點胎停。我孕前就知道自己有貧血，但不見有什麼不浪反應，一直都不重視。到孕期的時候，妊娠反應蠻嚴重的，還時不時頭暈，一開始我還以為是孕期正常反應，後來才知道是因為貧血。

說到胎兒缺氧是這樣的，平時在腹壁其實是可以感覺到胎動的，有次我在家裡看電視，感覺特難受，當時有個時間感覺胎動停了一樣，雖然說，後面又恢復過來了，但還是把我嚇壞了，我就打電話讓老公陪我去醫院檢查，醫生說我有中度缺鐵性貧血貧血，現在就是貧血導致的胎兒缺氧，再補調貧血，會直接影響到胎兒的發育，嚴重的 甚至會出現早產或死胎。

我回來家人就想方設法給我調理貧血，一開始給我煮五紅湯，還吃那些補鐵的食物，比如說豬肝、精瘦肉什麼的，但吃了半個多月了，去複檢，血紅蛋白不升還下降了。感覺是沒什麼效果的。後來除了飲食上的改變，還給我吃鐵劑，我當時吃的鐵劑好像是叫鐵 之緣，是我老公買的，感覺單是食補，沒有效果，但搭配鐵劑一起補，效果蠻明顯的，我自己感覺到整個人比之前精神多了，再次去複檢，血紅蛋白已經從81升到了105。現在還在也很健康的出生了，我還算是幸運的。

所以現在孕媽有貧血的一定要趕緊調理，避免出現胎兒缺氧，危害到胎兒的健康。

不愛吃香菜的媽媽

胎兒缺氧的後果確實特別嚴重，會造成新生兒永久性中樞神經系統或其他器官損傷，甚至發生胎死宮內的情況。腦癱是嚴重的神經系統併發症，它是兒童期身體殘疾的主要病因。所以一定重視胎兒在宮內是否存在缺氧的情況。

引起缺氧的原因

1、母體因素

孕媽媽心血管系統、呼吸系統、腎臟及血管病變等慢性疾病引起血氧飽和度下降；其他各種疾病，引起嚴重血流動力學障礙，導致胎盤灌注不足等原因。

2、胎盤及臍帶因素

前置胎盤出血及胎盤早剝、胎盤鈣化、梗死、胎盤內微血栓形成等引起胎盤有效灌注不足。臍帶脫垂、臍帶過短、臍帶纏繞、臍帶扭轉、臍帶真結、臍帶胎膜附著以及因羊水過少導致臍帶受壓，會引起臍帶血流受阻。

3、胎兒因素

和孕媽媽血型不合，貧血、胎兒畸形、胎兒生長受限、宮內感染等，都可能會出現缺氧的情況。

胎兒缺氧的後果這麼嚴重，怎麼才能知道胎兒有沒有缺氧呢？

1、胎動計數

胎兒出現缺氧的情況時，會出現躁動不安。胎動明顯增加。缺氧嚴重的時候，胎動又會減弱甚至消失。所以胎動是判斷胎兒是否缺氧的敏感指標，但是因為不是所有的胎兒胎動都很有規律，而且會受到孕媽媽自身敏感程度、腹壁厚度、羊水量等的影響，有些胎動異常不容易被發現，所以特異性比較差，胎動明顯減少的時候才意識到，就比較晚了。

2、胎心監護

更敏感的方式是胎心監護，一般34-36周就要做胎心監護，很多媽媽以為就是走過場，不太重視這項檢查，所以容易出現問題。一旦到了胎心監護的時間，記得每週都要去做一次，及時發現胎兒缺氧問題，及時吸氧，也能保證胎兒的安全。

如果胎心率在110-160次/分，變異5-25bpm次/分，胎動次數20分鐘內3次以上，說明無缺氧的情況。

胎心率小於100次/分，重複發生晚期減速或延長減速大於30min，有變異性降低時大於20min，或者1 次延長減速大於5min，說明胎兒有缺氧風險。

3、羊水監測

有觀點認為胎兒如果出現缺氧的情況，腸蠕動會加快，肛門括約肌鬆弛，引起胎便排出，導致羊水胎糞汙染，所以如果發現羊水被汙染，也可能說明胎兒缺氧。

4、生長髮育監測

做B超的時候，如果發現胎兒的雙頂徑、股骨長這些指標落後標準幾周的時間，可以判定為生長髮育遲緩，可懷疑是缺氧。

總之，自己判斷缺氧，還是有一定難度的，所以一定按時產檢，防止胎兒出現危險情況不能及時處理，導致不想出現的情況發生。

凝媽悟語

胎兒生活在子宮裡面，除了通過B超檢查，一般我們是看不見的。那麼，我們如何知道寶寶有沒有缺氧呢？

方法1：孕媽媽有沒有缺氧？

胎兒所需要的氧氣是血氧，是母體通過血液循環然後再經過胎盤和臍帶輸送給寶寶的。

如果孕婦有妊娠心臟病，缺鐵性貧血，或者自己有胸悶氣短，呼吸困難了，那麼胎兒就會出現缺氧症狀。

糾正辦法：一是及時吸氧；二是懷孕20周之後及時補鐵；三是如有心臟病需要及時治療，不能耽擱；四是平時多運動，增加血液含氧量。

方式2：堅持每天數胎動！

胎動是胎兒生命力的表現，胎動過快或者胎動突然大幅減少，這都是胎兒缺氧的徵兆。

一般來說，每12小時胎動少於10次，或者12小時胎動超過40次以上，那麼孕媽就要警惕胎兒是否缺氧。

所以懷孕18周開始，孕媽就要學會數胎動。到28周之後就要建立每天記錄胎動的習慣。一張大紙，一支筆，畫出一張胎動曲線圖。每天在相同的時間記錄，這樣就能很快掌握胎動的基本規律。

方法3：測胎心❤

胎心監測可以在自己家裡進行，也可去醫院做胎心監護。一般來說胎心率在120～160次之間都屬正常的。

不過需要提醒孕媽的是：胎動消失12小時，胎心才會消失。所以在做胎心監護之前一定要先數胎動！胎動異常了，再數一次，如果仍然不正常就需要立即去醫院做胎心監護。

方法4：手動測量宮高。

一般來說，胎兒生長髮育正常的話，子宮高度就會不斷地向上抬高。宮底最高能抬高到孕媽兩乳之間劍突的位置，之後在胎兒入盆之後宮底就會下降。

測量宮底高度，就能知道胎兒是否發育遲緩，從而間接判斷胎兒是否缺氧。方法：準備皮尺，每週測量一次，看看宮高是否正常。懷孕16周：宮底位於臍下8～10cm，其它的請參考下圖具體數據：

總之，判斷胎兒是否缺氧的方法主要包括以上4種。然後，按時參加產檢包括B超檢查，都能及時發現胎兒是否缺氧。

祝你健康好孕！

爸爸不講理

胎兒缺氧可能會出現胎兒發育緩慢、出生後智力低下、早產甚至死胎。

胎兒缺氧會向媽媽發出這4個信號

1.胎心率增快或減慢

正常的胎心率在120-160次/分之間，若胎兒增快或減慢很有可能是胎兒缺氧了。

2.胎動減少

胎動從懷孕18-20周開始到28-32之間，胎動會越來越強烈，孕婦感覺也會越來越明顯，若胎動減少，很有可能是胎兒缺氧了。

3.胎兒生長受限

若產前評估認為胎兒遠小於孕周，或連續的超聲掃描發現宮內生長受限也有可能是胎兒缺氧了。

4.羊水量減少

胎兒缺氧，使胎盤供給胎兒的血液不足，胎兒體內循環就得重新分佈，為保證心、腦的血供，內臟和腎臟的血供就會減少，使產尿減少，從而羊水量減少。

就拿缺鐵性貧血來說，孕期孕婦的血紅蛋白會增加，也需要供給胎兒胎盤，易缺鐵，出現缺鐵性貧血。

缺鐵、血紅蛋白運氧能力就會下降，母胎就會出現慢性缺氧，導致胎兒缺氧。

因此，為了避免胎兒缺氧，孕婦在孕期要注重鐵的補充，可以通過口服鐵之 緣補鐵劑快速有效補鐵，避免缺鐵給胎兒帶來危害。

愛分享的醬醬

每一位孕媽都希望寶寶能平平安安來到身邊，孕期再多的檢查，生產時受多大的罪，都只希望寶寶能健健康康，但是隔著厚厚的肚皮，又怎麼樣才能知道寶寶是否健康呢？尤其是聽見胎兒缺氧時，就會感覺到特別害怕，那麼胎兒缺氧會有哪些表現？

幾個月胎兒易缺氧？

孕晚期即8個月或28週期起的胎兒容易缺氧。胎兒缺氧指胎兒在宮內有缺氧跡象，危及胎兒健康和生命。妊娠中隨著孩子長大，子宮裡的空間變小，寶寶活動受限，若出現臍帶繞頸時，也不容易繞出，且孕晚期胎盤老化，供養也會不足。因此，胎兒缺氧主要出現在妊娠後期，按周算從懷孕28-40周稱為晚期妊娠，按月份算則是妊娠最後3個月。

胎兒宮內缺氧的特徵

1、胎心率異常

一般來講，從孕36周開始（有的孕婦可能從28-30周就開始了），每一次產檢都會增加胎心加護，正常胎心率為每分鐘120-160次，若檢測胎心率大於每分鐘160次或小於每分鐘120次的話，則說明胎兒宮內缺氧。

2、胎動變慢

一般正常胎兒每小時胎動不小於3次，12小時不小於30次，但若胎兒12小時小於10次，且寶媽伴隨呼吸不暢的症狀，那麼這是可能就是胎兒缺氧的表現。隨著孕周增加，胎兒越長越大，就越容易出現缺氧問題。

3、生長停滯

一般出現缺氧後，胎兒發育會很緩慢。胎兒生長情況可測量子宮底高度便得知，一般正常情況，妊娠28周後應該每週增加1㎝左右，若持續2周沒增長，那麼則需做進一步檢查。

孕婦如何避免胎兒缺氧？

1、保持體重

孕媽在懷孕後對氧的要求含量本來就高，若孕媽體重過胖的話，則會影響對胎兒的氧氣供給量，從而就會導致胎兒缺氧。有研究顯示，二手菸會降低身體對胎兒的供氧量，因此，在孕期孕媽一定要控制好自己的體重，最好遠離抽菸人群，避免對胎兒造成影響。

2、適量走動

雖然孕媽到孕晚期，子宮會越來越重，會給她們帶來諸多不便，但建議你們可以適當下床活動下神壇，這樣有助於促進血液循環，加快體內氧氣運輸，防止胎兒出現缺氧情況。

3、定期聽胎心

由於孕晚期後，胎兒在子宮內活動範圍有限，所以TA們就會變得不愛活動，而作為母親，我們不知道胎兒是不是因為玩累了，不想動看，還是因為呼吸困難，不能活動身體。因此，定期聽胎心，才能確保胎兒是否安全。

母嬰參考

胎兒缺氧的後果這麼嚴重，怎麼才能知道胎兒有沒有缺氧呢？

胎兒缺氧，後果很可怕，輕則影響胎兒正常的發育，讓胎兒發育遲緩或體重偏低，重則胎兒呼吸困難，出現窒息死亡的悲劇。

有位孕婦懷孕9個多月，胎兒已經足月，胎兒有臍帶繞頸2圈，孕婦比較粗心大意，胎動變少，還以為胎兒變懶了，結果幾天後產檢 ，醫生告知胎兒因為嚴重缺氧，胎死腹中了，孕婦嚎啕大哭，後悔自己的疏忽害了腹中的胎兒。

懷孕期間，主要是通過孕婦自測胎動和做胎心監護，聽胎心等方法，來檢測胎兒是否有缺氧的情況。

孕婦如何知道胎兒是否缺氧？

1.胎動次數。

正常情況下，胎動一小時不少於3次，如果胎動突然變得很頻繁或者是12小時內胎動小於10次，胎兒可能存在缺氧情況。懷孕28周後，醫生會要求孕婦自測胎動，每天3次，每次1小時。

2.胎心監護。

懷孕32周開始，孕婦要做胎心監護，如果孕婦存在高血壓，心臟病等疾病，會導致胎兒宮內窘迫，那麼28周就要做了。

3.聽胎心。 不同的孕周，不同的胎位，胎心的位置都不一樣，孕婦可以在家裡準備胎心儀，檢測胎動情況，那麼能及時發現胎兒的異常。

如果胎兒缺氧，那麼胎心監護的單子上會顯示，胎心率會偏離正常的數值120-160，反而是呈現曲線上升或者是曲線下降的走向。

一般來說，孕期孕婦數好胎動，胎兒很少會出現缺氧的情況。但是如果是胎兒臍帶繞頸2圈以上的胎兒，出現胎兒缺氧的幾率比普通胎兒還高，孕婦一定要自測胎動，時刻注意胎兒的情況，所謂母子連心，有時候胎兒出現異常，孕婦也會有感應。

星星媽育兒說

胎兒最怕宮內缺氧了，孕期如何判斷宮內缺氧？

對於孕婦來說，整個孕期最害怕的就是胎兒異常，其中宮內缺氧屬於比較常見的異常之一，不僅會影響胎兒宮內健康發育，嚴重者還會導致胎死腹中。

孕期如何判斷胎兒是否宮內缺氧呢？可以從這幾個方面來判斷：

1.孕期產檢

孕期產檢是必須得做的，不僅能夠明確胎兒宮內發育情況，知道胎兒是否缺氧，胎兒大小是否符合孕周，有無臍帶繞頸，以及羊水情況，胎盤成熟度，還能瞭解孕婦身體情況，關注孕婦健康。

尤其是孕中期，有些孕婦胎動時間特別晚，暈5-6個月還感覺不到胎動，必須得去醫院檢查，明確胎兒宮內是否健康，明確感覺不到胎動的原因。

2.檢測胎心率胎心率正常值是110-160次/分鐘後 ，如果太高或者太低的話，可以間隔10-20分鐘再檢測，如果還是異常的話，需要就醫檢查，很可能是胎兒宮內缺氧。

一般建議孕婦在孕8-12個周以後，準備一臺胎心儀，尤其是不會數胎動的孕婦，建議準備一臺放在家裡，每天都可以檢測一下胎心率，關注胎兒宮內情況。

3.數胎動

孕婦一般孕16-20周感覺到胎動，具體時間因人而異，孕7個月之前胎動並不規律，但是也得警惕突發性的劇烈胎動，如果出現的話，可以聽一下胎心率看是否正常，很可能是孕婦飲食不當，姿勢不當，或者太勞累，導致胎兒宮內不適出現的；孕7個月後需要每天定時數胎動。

正常情況下，明顯胎動1小時不少於3-5次，12小時明顯胎動數量30-40次以上，但是由於胎兒發育有所差異，有些胎兒12小時明顯胎動多達100次，只要胎動有規律、有節奏、變化不大、不會突然消失或者突然增加的話，都屬於正常。

但是，如果胎動變化曲線很大的話，比如一個胎兒特別安靜，但是突然劇烈胎動，很可能是宮內缺氧，一個胎兒特別活潑，但是突然沒有胎動，或者胎動大幅度降低，也可能是宮內缺氧；所以一定要關注胎動變化曲線，變化特別大的話，需要就醫查看。

關鍵字: 缺氧 胎兒 孕產