《妻子的浪漫旅行》和《演員請就位》中的女明星們狀態維持的太好了！張嘉倪她們的素顏狀態都超能打的，年紀看起來20+不能更多了。一起來康康她們的抗老秘訣吧~
延禧攻略的張嘉倪，緊緻的下顎角，毫無蹤跡的法令紋和魚尾紋，這真的是30多歲的狀態嗎？
纖細的胳膊，修長的腿，這是仙女嗎？想想生完小精靈後就回不去的小腹，看來還要繼續努力啊~
綜藝節目裡張嘉倪分享了她產後瘦8斤的方法，就是泡腳。泡腳的桶以能夠覆蓋住小腿肚為佳，這樣容易出汗。根據身體情況配些泡腳藥材，張嘉倪是放了生薑，艾草，枸杞，當歸，北芪和黨參的藥包，幫助補氣血驅寒。
張嘉倪的另一點抗老心得就是用美容儀，看她的梳妝檯真的超多美容儀器。
從愛情公寓一追到五出預告，十年時間，我只想問問婁藝瀟，你是有吃防腐劑嗎？怎麼能還是當初一模一樣的美麗容貌！
其實很早之前婁藝瀟就分享了她的抗老秘訣。
防曬！出門一定要防曬！紫外線對皮膚的傷害比你想的要嚴重很多，皮膚髮紅老化、長斑變黑，失去彈性...所以偷懶不想化妝可以，但防曬一定要記得塗。不單單是夏天要塗，一年四季都要塗，紫外線可不挑季節~
維c和充足的睡眠也是婁藝瀟的美麗武器。
充足的睡眠就要做到不熬夜。熬夜獲得的短暫快樂，將用你今後比同齡人看起來更滄桑去償還，打亂身體的晝夜節律，影響正常代謝，到時候皮膚暗沉粗糙、黑眼圈垂到下巴時再意識到熬夜的危害就來不及了。仙女們今天開始就養成早睡早起的良好習哦好~
用辦公室唯一男同事的原話講：沈夢辰長了一張初戀臉。
沒錯，我們女生也是這麼認為的。每次看沈夢辰的照片就覺得她很有清純少女感，嫩嘟嘟的皮膚，滿臉寫著“我膠原蛋白很多”，完全看不出已經是30多的年紀，明明還是個學生妹妹樣~
對此沈夢辰也有分享自己的抗老秘籍：抗糖！
一方面是控制糖分攝取，想要抗老，就得先管住嘴，注意飲食清淡，仙女們，吃太多是會從天上掉下去的。糖會破壞蛋白質，阻慢新陳代謝，便會造成皮膚出現皺紋和粗糙，所以少喝奶茶少吃糖，效果不僅會體現在身材上，皮膚也會慢慢變好。
另一方面要注意運動，有效的運動可以提高身體的糖脂代謝，延緩機體衰老。尤其是久坐屬性工作的人群，每週增添適量運動量，既健康又抗老。
看看女明星們的狀態，是不是突然就有了動力，想要立刻馬上實施她們的抗老分享！
仙女們，一起行動起來吧~
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