小圓肌位置與結構：位於岡下肌下方大部分被三角肌所覆蓋為圓柱形小肌。
起於：肩胛骨腋緣的上2/3的背面，肌束向外移行於扁腱。
止於：肱骨大結節的下壓跡和肩關節囊。
小圓肌包繞在岡下骨性纖維鞘中，但與岡下肌隔以薄的筋膜層，岡下間隙肌肉前方的疏鬆蜂窩組織在肩胛頸處相當發達，由此可以上間隙通過，肌肉後方蜂窩組織在外側沿肌腱走行，可通過不大發達的岡下筋膜與三角肌下間隙相交通。
神經支配：小圓肌受腋神經c5支配
功能：外旋、內收肱骨
表現：一、肩峰tong，向外抬（外展）肩膀困難。
二、肩膀活動時無名指和小指麻木
三、肩tong、尤其是後側肩膀
四、肩膀處涼，常說的漏肩風症
激發造成五十肩症、三頭肌腱y。
大圓肌位置與結構：大圓肌有時和背闊肌併成一塊肌肉，位於岡下肌和小圓肌的下側，其下緣為背闊肌上緣覆蓋，整個肌肉呈柱形比小圓肌強大，它與背闊肌共同工作從肩胛骨產生力量。這兩個肌肉形成肌組織束，從肩胛骨進入腋窩並連接到肱骨上段前面，這以肌肉組織形成腋窩的後壁。
起自：肩胛骨腋緣下部和下角的背面及岡下筋膜，肌束向上外方集中，經過肱三頭肌長頭的前面移形於扁腱。
止於：背闊肌的下方附著於肱骨小結節嵴。兩腱之間夾有背闊肌囊，在該腱與肱骨內側之間有大圓肌腱下囊。大圓肌上緣形成與腋窩相通的三邊孔和四邊孔的下界。
功能：使肱骨後伸、旋內及內收。
神經支配：大圓肌受肩胛下神經C5-C7支配。
表現：肩膀外側tong，向外抬肩膀困難。
二、五十肩症候群
三、伸手超過頭部高度時會tong。
四、夾擠症候群，手臂夾包困難。
五、靜止時不適感、開車時tong。
大圓肌勞損：在將肘部放在桌子或凳子上，或伸手向上和向前取架子上的東西時，引起後三角肌的銳tong。
小圓肌與大圓肌構成三邊孔和四邊孔的肌肉組織，此兩肌出現問題主要對四邊孔對腋神經的影響，外側三邊孔對橈神經的影響
碼字不易喜歡點關注，處理此兩肌的手法見視頻觀看，分享更多軟組織知識，謝謝聆聽……
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