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上饶，因鄱阳湖，被称为“鱼米之乡”；因三清山，素有“山郁珍奇”之誉；因扼闽、浙、赣、皖要冲，成为“豫章门户”。历来享有“富饶之洲”“信美之郡”的美誉。古称饶州、信州，江西省下辖市（地级）
上饶位于江西省东北部，东邻浙江省衢州市，北与九江市、景德镇市接壤，南依武夷山脉毗邻福建南平市，西滨鄱阳湖与省会南昌市相望。总面积22791平方千米。辖信州区、广丰区、上饶县、玉山县、横峰县、弋阳县、铅山县、德兴市、婺源县、万年县、余干县、鄱阳县12县（市、区）。
上饶市地貌以丘陵为主，北东南三面环山，西面为鄱阳湖。地形为南东高、北西低，山地集中分布在东北部和东南部，且多呈东北-西南走向。
山脉呈不同高度之带状分布于信江两侧，自北而南依次为鄣公山、怀玉山和武夷山，呈倒山字形排列。北部怀玉山脉呈北东东向蜿蜒于横峰-上饶一线，主峰灵山高达1223.6米，南北两侧广布丘陵，南侧信江流域为狭长的丘陵盆地，西部为广袤的鄱阳湖平原。中部为信江盆地，多为低山丘陵，相对高度一般在200米左右。境内水系发达，河流众多，大部分属鄱阳湖水系。信江、饶河是上饶市的主要河流,纵贯上饶市，汇入鄱阳湖后经湖口注入长江。
上饶拥有婺源；世界自然遗产——三清山；世界自然遗产弋阳龟峰；睡美人——灵山；市内有云碧峰国家森林公园，公园的云碧阁为市区内高点，可俯瞰信江及市景；西部的鄱阳湖，碧波浩瀚、风光旖旎，建有“鄱阳湖候鸟保护区”。
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