提及“心梗”，很多人都認為是老年人的“專屬病”，和年輕人沒關係，但是據有關數據統計發現，中國每年有將近70萬人突發心梗，而年輕人不在少數，且龐大的數據背後只有3.5萬人得以及時救治，50%的心梗患者發病1小時內猝死。
可見心梗來勢洶洶，不過我們也不必要過於恐慌，因為心梗來時並不是悄無聲息的，下面4個信號，你若是早發現，或能救一命。
1、持續胸疼
調查發現，心梗患者在病發前，大多比較年輕的患者會出現持續性胸疼、胸悶的症狀，並且持續時間大約在3-5分鐘，並伴有大汗。
2、咽喉部疼痛
這主要是由心梗發作的放射性疼痛引起的。這種放射性疼痛通常會輻射到頸部或咽喉部位，能夠直接感覺到頸部有緊縮感，呼吸不暢，喉嚨疼痛等症狀，所以這也是可參照的信號。
2、左肩部位疼痛
心臟位於身體的左胸部位，距離左肩部比較近，因此心梗在發作前有可能會將疼痛輻射至左肩部。這種情況也屬於非典型的，疼痛不會非常劇烈，通常以鈍痛為主。
4、感覺牙痛
這一點可能很多人都想不到，心梗所引發的牙痛通常被叫做“心源性牙痛”。具體表現是牙齒感覺劇烈疼痛，一般在使用了止痛藥後也無法得到明顯的好轉，同時患者會出現大量出汗。
以上這4個症狀，若你有就需要警惕了，除了要聽從醫生的建議治療外，在生活中我們要做到幾點，可以幫助預防心梗：
1、禁熬夜、多休息
睡眠時，心臟可得到充分的休息，細胞會加速損傷的修復，有抑制疾病惡變的作用。並且好的睡眠也可滋養心臟，降低心腦血管發病的幾率。所以建議晚上11點鐘之前要睡覺，此外也可在中午休息30分鐘。
2、通血管、養心臟
我們都知道，心梗之所以會病發是因為動脈出現硬化堵塞導致的，而如果想要預防心梗的話，其實最關鍵的就是疏通血管，養護血管健康，這樣的話就可以防止血管堵塞硬化，更能預防心梗。
建議平時可以吃一些有助於養血管的“水”，例如姬松茸、蘆筍液，所含有的蘆丁、天門冬酰胺、核酸等物質，不但可以幫助清除血管中沉積的“雜質”，還能修復受損血管，保持血管的彈性和韌性，幫助預防心腦血管疾病。
3、常微笑，舒心氣
樂觀的心態是健康的首要的保障。笑也是一種調節情緒，放鬆心情的方式，也是一種增強心肺功能，強心臟肌肉的運動。人在大笑的時候，心肌內膜會分泌大量有益的物質，可養護心臟的健康，提升機體的免疫力，預防疾病的發生。
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