提及“心梗”，很多人都认为是老年人的“专属病”，和年轻人没关系，但是据有关数据统计发现，中国每年有将近70万人突发心梗，而年轻人不在少数，且庞大的数据背后只有3.5万人得以及时救治，50%的心梗患者发病1小时内猝死。
可见心梗来势汹汹，不过我们也不必要过于恐慌，因为心梗来时并不是悄无声息的，下面4个信号，你若是早发现，或能救一命。
1、持续胸疼
调查发现，心梗患者在病发前，大多比较年轻的患者会出现持续性胸疼、胸闷的症状，并且持续时间大约在3-5分钟，并伴有大汗。
2、咽喉部疼痛
这主要是由心梗发作的放射性疼痛引起的。这种放射性疼痛通常会辐射到颈部或咽喉部位，能够直接感觉到颈部有紧缩感，呼吸不畅，喉咙疼痛等症状，所以这也是可参照的信号。
2、左肩部位疼痛
心脏位于身体的左胸部位，距离左肩部比较近，因此心梗在发作前有可能会将疼痛辐射至左肩部。这种情况也属于非典型的，疼痛不会非常剧烈，通常以钝痛为主。
4、感觉牙痛
这一点可能很多人都想不到，心梗所引发的牙痛通常被叫做“心源性牙痛”。具体表现是牙齿感觉剧烈疼痛，一般在使用了止痛药后也无法得到明显的好转，同时患者会出现大量出汗。
以上这4个症状，若你有就需要警惕了，除了要听从医生的建议治疗外，在生活中我们要做到几点，可以帮助预防心梗：
1、禁熬夜、多休息
睡眠时，心脏可得到充分的休息，细胞会加速损伤的修复，有抑制疾病恶变的作用。并且好的睡眠也可滋养心脏，降低心脑血管发病的几率。所以建议晚上11点钟之前要睡觉，此外也可在中午休息30分钟。
2、通血管、养心脏
我们都知道，心梗之所以会病发是因为动脉出现硬化堵塞导致的，而如果想要预防心梗的话，其实最关键的就是疏通血管，养护血管健康，这样的话就可以防止血管堵塞硬化，更能预防心梗。
建议平时可以吃一些有助于养血管的“水”，例如姬松茸、芦笋液，所含有的芦丁、天门冬酰胺、核酸等物质，不但可以帮助清除血管中沉积的“杂质”，还能修复受损血管，保持血管的弹性和韧性，帮助预防心脑血管疾病。
3、常微笑，舒心气
乐观的心态是健康的首要的保障。笑也是一种调节情绪，放松心情的方式，也是一种增强心肺功能，强心脏肌肉的运动。人在大笑的时候，心肌内膜会分泌大量有益的物质，可养护心脏的健康，提升机体的免疫力，预防疾病的发生。
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