現在隨著大家的生活越來越忙碌，我們好多人都不在家裡面做飯吃了。亦或是平時太忙了，到了家太累了也只想躺下，但是平時有想吃吃家常菜，所以很多人都選擇了約上三五好友一起下館子。
不管是家裡聚會在外面吃，還是和朋友一起在飯店小聚，我們平時點的很多普通的菜色其實卻蘊含著大大的秘密，曾經開過飯店的朋友偷偷告訴我，在外面飯店吃飯的話，千萬不要點這幾道菜，現在，就一起來看一看吧~
1. 水煮肉片
一般我們在外面吃飯的時候，都很喜歡重口味又辣的食物，而水煮肉片，不管是牛肉還是豬肉，吃起來都相當的飽口美味，不管是單獨吃還是下飯，都是極好的。
但是殊不知，水煮肉片一般我們吃起來味道有辣又麻，裡面的調料可謂是放得非常重了，這時候我們根本不知道里面的肉到底新不新鮮，在冰箱裡冷凍了多久，而且有些商家為了讓大家在吃水煮肉片的時候保證肉的鮮嫩可口，在肉上面裹了很多的澱粉什麼的，建議大家還是少點。
2. 雞湯、鴨湯
很多時候，我們在吃飯的時候都是必須要點一份湯來喝得，這樣吃起來不會那麼噎人。我們都知道，不管是雞湯還是鴨湯，需要的熬製時間都很久，但是飯店這麼忙碌，是沒有很多時間和精力來精心熬製這麼多的雞湯鴨湯的，所以很多時候我們在外面吃的這些湯都是用調料包調出來的鮮味，而調料包裡面富含眾多的防腐劑，吃多了的話對我們的身體是非常不利的，大家還是少點為妙。
3. 沙拉
有很多朋友為了解膩，一般會點上一份沙拉不管是在飯前還是飯後吃，但是有些無良店家，看著沙拉的製作十分簡單，就會在店裡囤上很多水果，有些甚至把壞了的部分切掉，把好的部分留下切下來混合著，就做成一份沙拉了，不僅成本很低，我們吃起來很不划算就算了，有些壞掉的蔬菜水果雖然表面上看不出來，但是吃進嘴裡對我們身體是很不好的。建議大家還是自己買上新鮮的水果蔬菜自己做沙拉，而不要在外面點了。
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