小時候我們應該都讀過一篇課文，叫做老油翁可以通過一枚銅錢中間的細孔，就可以將油一滴不灑的倒入漏斗當中，實際上並非老油翁的技術有多麼的高超，而是因為一個熟能生巧的過程，每天重複做同一件事情，久而久之，大腦就會形成固化，不用思考，也知道該怎麼繼續去做了，這樣來看的話，大腦似乎就停止了一個思維的模式，而是變得更加模式化了，這可不是一件好的事情！
相信有很多人都認為自己在高中時候是最聰明的時候，因為那時候再難的物理題，又或者數學題，都可以花上幾分鐘，甚至半天的時間，最後將其給成功的解了出來，那份榮耀感以及滿足感是無可比擬的，但是畢業過後多年，很可能連題目都看不懂了，更不要說將答案給成功解出來了，那是不是可以說人的智商發生了退步呢？這或許也就是為什麼人們總是說自己老了，腦子也就不夠用了，那麼為什麼人的腦子會變得越來越愚蠢呢？就不能讓腦子越來越聰明嗎？
實驗人員總共有34位，其中讓十多位人員每天讓大腦放空十分鐘來進行冥想，而另十多位真的就是什麼也不想，等到一段時間過後，科學家就發現，每天花費10分鐘進行冥想的大腦會越來越聰明，不管在看事物還是解決問題上都變得更加完善和精準了，做任何事情都更加有規章，有條理，反觀什麼都不想的那一組人員做起事情來就比較毛手毛腳，這正是印證了大腦要一直不斷的運轉才能夠隨時應對突如其來的問題！
那麼我們一天有24個小時，10分鐘能做什麼呢？不如就將時間交給大腦冥想，很可能一年之後就能夠讓你完全不敢相信！
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