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膽囊炎。
膽囊炎，是一種多發病。大多人的膽囊多少都會有點問題。
膽囊炎，按病程可以分為急性膽囊炎和慢性膽囊炎。
膽囊炎的症狀：
急性膽囊炎：腹部脹痛、噁心、嘔吐、發燒、心慌、可能伴有皮膚黏膜黃染等。
慢性膽囊炎：間斷的上腹部不適或發脹，可能會有右側的肩背部不適等。
請問膽囊炎在生活中需要注意什麼？
膽囊炎患者要在生活和飲食兩方面養成良好的習慣。
一、生活方面：
1、保持樂觀情緒。
2、規律起居，不要熬夜。
3、適當、適量的戶外運動。不要過度勞累。
4、注意保暖，不要感冒。
5、戒菸。
二、飲食方面：
1、規律飲食，特別是早餐，一定要按時吃。不要暴飲暴食。
2、多飲水。
3、低脂飲食。嚴格限制動物脂肪的攝入。如：蟹黃、動物內臟、肥肉、蛋黃、花生米等。控制糖量攝入。
4、增高生物蛋白攝入及高纖維食物攝入。如：綠葉蔬菜、蘿蔔、木耳等。保持排便通暢。出現便秘及時治療。
5、不要吃辛辣、刺激性食物。不建議飲酒。
建議：
歡迎大家在評論區留言、指正。
機靈不太懂
膽位於我們右側肋骨下緣的位置，膽發生病變，在飽食或進食油膩食物後，這個位置會感覺疼痛，常伴隨噁心、嘔吐、厭食等症狀，疼痛感有時會放射至右肩、肩胛或背部。
日常生活中，我們可以通過平躺按壓右側肋骨下緣的位置，如有種圓圓的鼓起來或有疼痛的感覺，建議可以去醫院檢查一下。
膽囊炎患者在生活中要注意以下三個方面：
1、生活作息要規律，避免過度勞累，過度勞累會降低我們的抵抗力。
2、不要暴飲暴食，膽會分泌膽汁，幫助消化食物，暴飲暴食，會誘發或加重膽囊炎，也有可能會誘發膽結石。雖然現在是過年，但是有膽囊炎的患者還是要控制住飲食。
3、低脂低膽固醇，多吃蔬菜水果，可以減少膽囊炎或膽結石的發作，同時也可以預防其他消化道腫瘤的發作。
以上是我的回答，希望能幫助到你們，謝謝！！！
小寧的日記
一說到膽囊炎，大家會感覺到很頭疼，因為生活、飲食中稍不注意，就會引起疼痛發作。
膽囊炎有急、慢性之分：急性膽囊炎通常是有腸道細菌，逆行進入膽管、膽囊，引起急性感染，出現右上腹持續性疼痛，陣發性加劇並向右後肩、背部放射，伴有不同程度的噁心、嘔吐症狀，病人多喜歡向右臥位，以減輕疼痛。慢性膽囊炎多有結石引起，由於結石長期刺激膽囊壁，使其發炎，膽囊壁會發生纖維增厚，形成疤痕樣改變，造成膽囊萎縮，功能減退。
膽囊炎的危害是很大的。患者多是在暴飲暴食後，突然發病，由於進食過多高脂脂肪食物，膽囊收縮加強，在患者平臥時，小膽石容易嵌頓膽囊管，導致異常疼痛。檢查時：右上腹漲滿，膽囊區腹肌緊張、明顯壓痛、反跳痛。
膽囊炎最喜歡什麼樣的人？
1.脾氣大的人：當人心情不好，生氣的時候，膽囊就會受到不同程度的刺激，引起收縮加劇，導致疼痛發作。
2.經常熬夜的人：中醫認為晚上11點到凌晨3點，是肝臟和膽囊代謝的時間，此時，如果得不到很好的休息，就加重膽囊的負擔。所以，能不熬夜就別熬夜。
3.飲食無規律的人：飢一頓飽一頓，很多女性為了苗條美麗，盲目減肥，甚至只吃水果，導致嚴重營養不良。或吃油膩、油炸、小食品太多等，使膽囊功能紊亂。
4.生活、工作中過度緊張的人：由於工作壓力過大，總是處於緊張狀態，也會影響膽汁的分泌和膽囊的代謝。
膽囊炎患者在平時的生活中應注意什麼呢？
1勞逸結合，讓心情放鬆，不可過於疲勞。
2.保持心情舒暢，樂觀向上的心態，不可抑鬱寡歡，總是悶悶不樂。
3.科學飲食，控制體重，不能暴食暴飲，拒絕肥胖，營養要多樣化，不可偏食。
4.少吃油膩、高脂肪或不易消化的食物，特別是煎、炸食物和雞蛋等。多吃含胡蘿蔔素的食物，有利於膽管上皮生長和膽道功能恢復，減少膽囊絞痛的發作。
5.飲食要清淡，有規律，不要吃辛、辣刺激的食物，多吃西紅柿等蔬菜和水果。
6.加強運動、戒菸戒酒，多喝水，促進機體正常代謝。
7.選用低脂肪，低膽固醇食物，炒菜宜用植物油，不用動物油。
8.積極治療消化系統的疾病，減少胃酸的產生。預防慢性胃病，便秘等消化道疾病，保持消化道通暢，減少細菌滯留在腸道。
9.定期B超檢查,適當進行藥物治療，中醫中藥在治療膽囊炎方面，也有不錯的療效。
由於水平有限，以上內容說的不全或不對的地方，請各位老師批評指正。
衷心希望膽囊炎患者能夠科學飲食！早日康復！
北極光醫生
患有膽囊炎在生活中需要注意什麼？
膽囊炎發病原因
主要由於情緒憂怒，肝失條達，以致膽氣鬱阻，疏洩失常。或飲食不節，過食肥甘厚膩。損傷脾胃，脾運化失常。溼熱蘊積，阻礙膽液疏洩，引發本病。膽結石也是膽囊炎的一個誘因。
膽囊炎表現為脅肋疼痛，痛連肩背；口苦、噁心嘔吐、發寒發熱。膽道有阻滯，膽液外溢肌膚，則見面目發黃，這就是我們大家熟悉的黃疸。
急性膽囊炎失治轉為慢性，就會經常急性發作，令人十分痛苦。
中醫治療應以疏肝利膽為主，再根據各型症狀不同，給予治療。
症見右上腹間歇性絞痛、悶痛、口苦、噁心、腹脹、小便黃、大便幹。可清熱利膽，疏肝調氣。方用柴胡、大黃(後下)各5克，積實、白芍、木香、川棟子、黃芩各10克，金錢草30克水煎服
有黃疸的加茵陳30克、海金沙12克，清熱利溼。
有口苦咽乾，舌紅胎黃，加石膏、知母清熱生津。
膽囊炎平時生活中注意事項
有膽囊膽管結石的必須予以去除，以防引起膽囊炎。
平時生活中，應吃清淡飲食，多吃一些優質蛋白質和粗纖維食物；忌吃油膩食物，比如肥豬肉、肥牛肉之類；少吃辛辣食物，減少對膽道刺激；經常吃點祛溼的食物，比如薏米、紅棗、山藥；飲食一定要有規律，不能吃得過飽。
保持心情舒暢，不要經常生氣。
不論急慢性膽囊炎或膽結石一定要治療。不是嚇你們，膽囊炎也是可危及生命的，大家一定要引起注意。
霹靂火雜談
膽囊炎是人們常發的一種疾病，此病的出現是和人的飲食有很大的關係。患病不可怕，選對醫院才是關鍵，“銘德中醫”是您康復的最佳之選。下面就是它的一些飲食方面的注意的事項，如果做到了這樣我們就不會很容易的被這種疾病侵入了。
1、早上是一定要很好的吃飯，假如是長時間的不去吃早飯是此病出現的一個重要的因素，這樣空腹的時間很長，膽汁就不會很多，裡面膽酸就不會很多，這樣就讓膽固醇成為了結晶。如果每天都吃早飯，可以使得膽汁很好的流出，這樣就會降低此病出現的機會。
2、要少吃點，不要太飽：此病的病人是不可以吃的太飽的，特別是不可以使勁兒的吃使勁兒的喝，這樣會讓膽汁大量的出現，膽囊就會進行很強的收縮，這樣就可能出現此病。特別是晚上更是不要吃的太多。
3、要吃一些容易消化的食物，這樣就不會使得膽囊的收縮的機能降低，也就不是很容易的出現此病了。
4、不可以吃一些辣的刺激食物，這樣的食物對患者是有害的，從而使得膽汁不可以很好的排除，這樣就可能出現此病。
華絡健康
膽囊炎生活中要注意的事項包括飲食和運動兩方面，就飲食方面而言， 1、儘量少吃高脂肪類食物。高脂肪類食物會誘發膽囊強烈收縮，從而導致膽囊炎的急性發作。因此，像豬肉、牛肉、奶油、黃油及油炸食物等膽囊炎病人都要儘量少食用。一般來說，指脂肪總量以20-30克／日為宜，並把這些脂肪總量分在一日三餐中。
2、在飲食搭配中。，要保證低膽固醇，例如，蛋黃、腦、肝及腎等儘量少吃，可以多食用一些深海魚類食物。
3、多吃新鮮水果和蔬菜，多纖維蔬菜和水果不僅更益健康，還能提供豐富的維生素；適當補充水分。保持每日1500~2000ml飲水量的攝入，有利於膽汁的稀釋，防治便秘發生。
4、適當攝取優質蛋白質。適當攝取優質蛋白質是完全必要的。瘦肉、雞鴨肉、魚肉、蛋類、豆製品等均含有豐富的優質蛋白質。當然蛋白質食用要適量，每日50-70克，足量的蛋白質有利於損傷組織的修復，但過量的蛋白質會增加膽汁的分泌，不利於膽囊炎性組織的修復。
運動有益健康，對於膽囊炎病人來說，適當的運動是必要的，它能促進消化，有助於膽囊炎病人的健康，例如，慢跑、瑜伽、太極等。膽囊炎病人要注意勞逸結合，合理安排自己的工作和生活，才能有利於身體健康。
醫格
膽囊炎大多是由於膽囊結石引起的，如果石頭沒有堵住膽囊管，那麼多為右上腹持續性的鈍痛和脹痛。如果石頭把膽囊管堵住了，那麼疼痛就比較劇烈了，或者呈絞痛性質，可伴有噁心嘔吐等症狀。
膽囊炎生活中需要注意哪些問題？
如果是結石梗阻引起的急性膽囊炎需要前往醫院緊急處理，可以採取解痙止痛、抗生素和利膽藥物對症處理，但行膽囊切除術是急性膽囊炎的根本治療。
對於慢性膽囊炎除了利膽治療和排石治療外，生活上應該注意低脂飲食，避免食用油膩的食物，因為脂肪主要依賴膽汁分解，清淡飲食可以減輕膽囊負擔，避免誘發膽囊炎急性發作。
希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！
汪醫生小課堂
膽囊炎患者生活中應該注意低膽固醇飲食、適當攝取優質蛋白質、少量多餐、規律進食、多喝水、多吃蔬菜水果、少吃高脂肪食物、不要吃煎炸食物，並適量運動、合理作息。下面“問上醫”將為你詳細介紹。
膽囊炎患者生活中最應該注意飲食
（1）低膽固醇飲食
過多的膽固醇會重新循環入膽汁中，使膽汁膽固醇濃度增高。禁止食用含膽固醇高的食物，如肥肉、動物肝、腎、腦等內臟器，魚子、蟹黃、蛋黃、鹹鴨蛋、松花蛋等食物。
（2）適當攝取優質蛋白質
如豆類、豆製品、魚蝦類、瘦肉、蛋清等食物。
（3）多喝水
每天都要飲入1500ml-2000ml的水，有利於稀釋膽汁。可多喝瓜果汁，如橙汁、蘋果汁、西瓜汁等。
（4）少量多餐
少量進食可減少消化系統負擔，多餐能刺激膽汁分泌，引流膽道內炎性物質，促使疾病減輕和好轉。
（5）多吃蔬菜水果
豐富的維生素有助於膽管上皮生長和保持完整性，對疾病恢復有利。
植物纖維能增加膽鹽排洩，抑制膽固醇吸收，減少形成膽結石的機會。
（6）不要吃煎炸食物
高溫油脂中，含有丙烯醛等裂解產物，可刺激膽道，引起膽道痙攣急性發作。
（7）規律進食
未進食時膽囊中充滿了膽汁，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，很可能形成結石。
（8）少吃高脂肪食物
高脂肪食物會刺激膽汁分泌增加，並可能誘發膽囊疼痛。一般來說，患者每天食入的脂肪量不要超過20g-30g。常見食物的脂肪含量如下表所示。
關於膽囊炎還需要知道什麼？
不良情緒會引起神經反射，使膽囊不規律收縮，從而引起疼痛。應學會調節情緒，壓力大時可冥想、運動或找朋友傾訴。
合理作息對保護膽囊很有好處，應保證充足睡眠、不熬夜，才能讓消化系統正常運行。
膽囊炎急性發作時應及時就診，不要吃油膩食物或禁食。
膽囊炎患者應避免大量活動，因大量活動造成的疲勞是膽囊炎發作的常見誘因，且活動量大，消耗多，需補充高能的食物，這樣會增加膽囊負擔。可進行一些簡單、輕鬆的工作或活動量小的體育活動，如太極拳、太極劍、散步、廣播體操。
小貼士：飲食的溫度應適當，過冷過熱都不利於膽汁排出。
膽囊炎是膽囊的一種多發的疾病，也是一種對人體健康危害極大的疾病。當我們不幸患上膽囊炎時，首先便是要立刻去醫院看病，但是，治療的後續階段也是非常重要的。那麼，膽囊炎患者在日常生活中要注意些什麼呢？
對於急性膽囊炎患者來說，切忌勞累或運動過度，因為身體過度勞作或運動後往往是導致慢性膽囊炎發作的一個重要原因。當然，對於那些經過治療後病情有所恢復的慢性膽囊炎患者來說，適當適量的進行一些運動對身體健康還是有利的。這會促進膽囊的收縮運動，幫助膽汁的排出，有利於膽囊炎症的治癒。
除此之外，膽囊炎患者由於有炎症的存在，膽囊的功能會比正常狀態下有所降低，這時候患者可以考慮每天少食多餐，每頓不能吃太飽，形成良好的飲食習慣。在日常飲食上應以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，避免膽囊受到刺激影響膽囊炎的恢復。另外，膽囊炎患者一定要保證每天有足夠的蛋白質攝入，可以適當吃一些牛奶等食物。
還有就是，膽囊炎患者不宜食用那些脂肪含量高的食物。高脂肪食物攝入過多會對膽囊炎的治療有影響，甚至會加重病情。
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肝膽外科醫生劉波
膽囊炎是消化系統疾病中常見的一種疾病，膽囊炎好發於女性患者，多是由於膽囊結石，膽囊息肉等疾病引發而來，據統計，有將近百分之90的膽囊炎患者都有膽囊結石的發生，所以說膽囊結石長期的磨損膽囊壁是會導致膽囊炎的發生的。
那麼膽囊炎的患者在日常的生活飲食中該注意什麼呢？小克為你科普以下幾點：
1.清淡飲食，避免油膩食物，油炸食物，高脂肪食物和高膽固醇食物，如肥肉，動物內臟，各種燒烤，煎炸食物，因為這些食物中含有大量的脂肪，會刺激膽汁的分泌增加和膽囊的痙攣性收縮，所以很多的膽囊炎急性發作的患者都是由於進食了過於油膩的食物後導致病情突然的加重。
2.規律的飲食，早餐很重要：因為在夜間由於沒有食物的刺激，膽汁會沉積在膽囊內，早晨吃早餐時會對膽汁形成刺激，使得膽汁分泌，如果沒有按時吃早餐，就會導致膽囊內的膽汁淤積，粘稠，容易發生膽囊結石。
3.運動很重要：長期久坐，不愛運動的人相比運動的人更容易發生疾病，對於膽囊炎正是如此，適當的運動有助於膽汁的分泌和排出，減少了膽汁長期在膽囊內的沉積。所以膽囊炎的患者一定要多運動運動。
4.避免飲酒：酒精其實也是會刺激膽囊收縮和膽汁分泌的，而且長期大量飲酒還會有可能導致膽源性胰腺炎的發生。
總之，膽囊炎的患者最為主要的就是養成良好的生活習慣，按時吃飯，避免一些生活中導致膽囊炎發生誘發因素。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
