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胆囊炎。
胆囊炎，是一种多发病。大多人的胆囊多少都会有点问题。
胆囊炎，按病程可以分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。
胆囊炎的症状：
急性胆囊炎：腹部胀痛、恶心、呕吐、发烧、心慌、可能伴有皮肤黏膜黄染等。
慢性胆囊炎：间断的上腹部不适或发胀，可能会有右侧的肩背部不适等。
请问胆囊炎在生活中需要注意什么？
胆囊炎患者要在生活和饮食两方面养成良好的习惯。
一、生活方面：
1、保持乐观情绪。
2、规律起居，不要熬夜。
3、适当、适量的户外运动。不要过度劳累。
4、注意保暖，不要感冒。
5、戒烟。
二、饮食方面：
1、规律饮食，特别是早餐，一定要按时吃。不要暴饮暴食。
2、多饮水。
3、低脂饮食。严格限制动物脂肪的摄入。如：蟹黄、动物内脏、肥肉、蛋黄、花生米等。控制糖量摄入。
4、增高生物蛋白摄入及高纤维食物摄入。如：绿叶蔬菜、萝卜、木耳等。保持排便通畅。出现便秘及时治疗。
5、不要吃辛辣、刺激性食物。不建议饮酒。
建议：
欢迎大家在评论区留言、指正。
机灵不太懂
胆位于我们右侧肋骨下缘的位置，胆发生病变，在饱食或进食油腻食物后，这个位置会感觉疼痛，常伴随恶心、呕吐、厌食等症状，疼痛感有时会放射至右肩、肩胛或背部。
日常生活中，我们可以通过平躺按压右侧肋骨下缘的位置，如有种圆圆的鼓起来或有疼痛的感觉，建议可以去医院检查一下。
胆囊炎患者在生活中要注意以下三个方面：
1、生活作息要规律，避免过度劳累，过度劳累会降低我们的抵抗力。
2、不要暴饮暴食，胆会分泌胆汁，帮助消化食物，暴饮暴食，会诱发或加重胆囊炎，也有可能会诱发胆结石。虽然现在是过年，但是有胆囊炎的患者还是要控制住饮食。
3、低脂低胆固醇，多吃蔬菜水果，可以减少胆囊炎或胆结石的发作，同时也可以预防其他消化道肿瘤的发作。
以上是我的回答，希望能帮助到你们，谢谢！！！
小宁的日记
一说到胆囊炎，大家会感觉到很头疼，因为生活、饮食中稍不注意，就会引起疼痛发作。
胆囊炎有急、慢性之分：急性胆囊炎通常是有肠道细菌，逆行进入胆管、胆囊，引起急性感染，出现右上腹持续性疼痛，阵发性加剧并向右后肩、背部放射，伴有不同程度的恶心、呕吐症状，病人多喜欢向右卧位，以减轻疼痛。慢性胆囊炎多有结石引起，由于结石长期刺激胆囊壁，使其发炎，胆囊壁会发生纤维增厚，形成疤痕样改变，造成胆囊萎缩，功能减退。
胆囊炎的危害是很大的。患者多是在暴饮暴食后，突然发病，由于进食过多高脂脂肪食物，胆囊收缩加强，在患者平卧时，小胆石容易嵌顿胆囊管，导致异常疼痛。检查时：右上腹涨满，胆囊区腹肌紧张、明显压痛、反跳痛。
胆囊炎最喜欢什么样的人？
1.脾气大的人：当人心情不好，生气的时候，胆囊就会受到不同程度的刺激，引起收缩加剧，导致疼痛发作。
2.经常熬夜的人：中医认为晚上11点到凌晨3点，是肝脏和胆囊代谢的时间，此时，如果得不到很好的休息，就加重胆囊的负担。所以，能不熬夜就别熬夜。
3.饮食无规律的人：饥一顿饱一顿，很多女性为了苗条美丽，盲目减肥，甚至只吃水果，导致严重营养不良。或吃油腻、油炸、小食品太多等，使胆囊功能紊乱。
4.生活、工作中过度紧张的人：由于工作压力过大，总是处于紧张状态，也会影响胆汁的分泌和胆囊的代谢。
胆囊炎患者在平时的生活中应注意什么呢？
1劳逸结合，让心情放松，不可过于疲劳。
2.保持心情舒畅，乐观向上的心态，不可抑郁寡欢，总是闷闷不乐。
3.科学饮食，控制体重，不能暴食暴饮，拒绝肥胖，营养要多样化，不可偏食。
4.少吃油腻、高脂肪或不易消化的食物，特别是煎、炸食物和鸡蛋等。多吃含胡萝卜素的食物，有利于胆管上皮生长和胆道功能恢复，减少胆囊绞痛的发作。
5.饮食要清淡，有规律，不要吃辛、辣刺激的食物，多吃西红柿等蔬菜和水果。
6.加强运动、戒烟戒酒，多喝水，促进机体正常代谢。
7.选用低脂肪，低胆固醇食物，炒菜宜用植物油，不用动物油。
8.积极治疗消化系统的疾病，减少胃酸的产生。预防慢性胃病，便秘等消化道疾病，保持消化道通畅，减少细菌滞留在肠道。
9.定期B超检查,适当进行药物治疗，中医中药在治疗胆囊炎方面，也有不错的疗效。
由于水平有限，以上内容说的不全或不对的地方，请各位老师批评指正。
衷心希望胆囊炎患者能够科学饮食！早日康复！
北极光医生
患有胆囊炎在生活中需要注意什么？
胆囊炎发病原因
主要由于情绪忧怒，肝失条达，以致胆气郁阻，疏泄失常。或饮食不节，过食肥甘厚腻。损伤脾胃，脾运化失常。湿热蕴积，阻碍胆液疏泄，引发本病。胆结石也是胆囊炎的一个诱因。
胆囊炎表现为胁肋疼痛，痛连肩背；口苦、恶心呕吐、发寒发热。胆道有阻滞，胆液外溢肌肤，则见面目发黄，这就是我们大家熟悉的黄疸。
急性胆囊炎失治转为慢性，就会经常急性发作，令人十分痛苦。
中医治疗应以疏肝利胆为主，再根据各型症状不同，给予治疗。
症见右上腹间歇性绞痛、闷痛、口苦、恶心、腹胀、小便黄、大便干。可清热利胆，疏肝调气。方用柴胡、大黄(后下)各5克，积实、白芍、木香、川棟子、黄芩各10克，金钱草30克水煎服
有黄疸的加茵陈30克、海金沙12克，清热利湿。
有口苦咽干，舌红胎黄，加石膏、知母清热生津。
胆囊炎平时生活中注意事项
有胆囊胆管结石的必须予以去除，以防引起胆囊炎。
平时生活中，应吃清淡饮食，多吃一些优质蛋白质和粗纤维食物；忌吃油腻食物，比如肥猪肉、肥牛肉之类；少吃辛辣食物，减少对胆道刺激；经常吃点祛湿的食物，比如薏米、红枣、山药；饮食一定要有规律，不能吃得过饱。
保持心情舒畅，不要经常生气。
不论急慢性胆囊炎或胆结石一定要治疗。不是吓你们，胆囊炎也是可危及生命的，大家一定要引起注意。
霹雳火杂谈
胆囊炎是人们常发的一种疾病，此病的出现是和人的饮食有很大的关系。患病不可怕，选对医院才是关键，“铭德中医”是您康复的最佳之选。下面就是它的一些饮食方面的注意的事项，如果做到了这样我们就不会很容易的被这种疾病侵入了。
1、早上是一定要很好的吃饭，假如是长时间的不去吃早饭是此病出现的一个重要的因素，这样空腹的时间很长，胆汁就不会很多，里面胆酸就不会很多，这样就让胆固醇成为了结晶。如果每天都吃早饭，可以使得胆汁很好的流出，这样就会降低此病出现的机会。
2、要少吃点，不要太饱：此病的病人是不可以吃的太饱的，特别是不可以使劲儿的吃使劲儿的喝，这样会让胆汁大量的出现，胆囊就会进行很强的收缩，这样就可能出现此病。特别是晚上更是不要吃的太多。
3、要吃一些容易消化的食物，这样就不会使得胆囊的收缩的机能降低，也就不是很容易的出现此病了。
4、不可以吃一些辣的刺激食物，这样的食物对患者是有害的，从而使得胆汁不可以很好的排除，这样就可能出现此病。
华络健康
胆囊炎生活中要注意的事项包括饮食和运动两方面，就饮食方面而言， 1、尽量少吃高脂肪类食物。高脂肪类食物会诱发胆囊强烈收缩，从而导致胆囊炎的急性发作。因此，像猪肉、牛肉、奶油、黄油及油炸食物等胆囊炎病人都要尽量少食用。一般来说，指脂肪总量以20-30克／日为宜，并把这些脂肪总量分在一日三餐中。
2、在饮食搭配中。，要保证低胆固醇，例如，蛋黄、脑、肝及肾等尽量少吃，可以多食用一些深海鱼类食物。
3、多吃新鲜水果和蔬菜，多纤维蔬菜和水果不仅更益健康，还能提供丰富的维生素；适当补充水分。保持每日1500~2000ml饮水量的摄入，有利于胆汁的稀释，防治便秘发生。
4、适当摄取优质蛋白质。适当摄取优质蛋白质是完全必要的。瘦肉、鸡鸭肉、鱼肉、蛋类、豆制品等均含有丰富的优质蛋白质。当然蛋白质食用要适量，每日50-70克，足量的蛋白质有利于损伤组织的修复，但过量的蛋白质会增加胆汁的分泌，不利于胆囊炎性组织的修复。
运动有益健康，对于胆囊炎病人来说，适当的运动是必要的，它能促进消化，有助于胆囊炎病人的健康，例如，慢跑、瑜伽、太极等。胆囊炎病人要注意劳逸结合，合理安排自己的工作和生活，才能有利于身体健康。
医格
胆囊炎大多是由于胆囊结石引起的，如果石头没有堵住胆囊管，那么多为右上腹持续性的钝痛和胀痛。如果石头把胆囊管堵住了，那么疼痛就比较剧烈了，或者呈绞痛性质，可伴有恶心呕吐等症状。
胆囊炎生活中需要注意哪些问题？
如果是结石梗阻引起的急性胆囊炎需要前往医院紧急处理，可以采取解痉止痛、抗生素和利胆药物对症处理，但行胆囊切除术是急性胆囊炎的根本治疗。
对于慢性胆囊炎除了利胆治疗和排石治疗外，生活上应该注意低脂饮食，避免食用油腻的食物，因为脂肪主要依赖胆汁分解，清淡饮食可以减轻胆囊负担，避免诱发胆囊炎急性发作。
希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
汪医生小课堂
胆囊炎患者生活中应该注意低胆固醇饮食、适当摄取优质蛋白质、少量多餐、规律进食、多喝水、多吃蔬菜水果、少吃高脂肪食物、不要吃煎炸食物，并适量运动、合理作息。下面“问上医”将为你详细介绍。
胆囊炎患者生活中最应该注意饮食
（1）低胆固醇饮食
过多的胆固醇会重新循环入胆汁中，使胆汁胆固醇浓度增高。禁止食用含胆固醇高的食物，如肥肉、动物肝、肾、脑等内脏器，鱼子、蟹黄、蛋黄、咸鸭蛋、松花蛋等食物。
（2）适当摄取优质蛋白质
如豆类、豆制品、鱼虾类、瘦肉、蛋清等食物。
（3）多喝水
每天都要饮入1500ml-2000ml的水，有利于稀释胆汁。可多喝瓜果汁，如橙汁、苹果汁、西瓜汁等。
（4）少量多餐
少量进食可减少消化系统负担，多餐能刺激胆汁分泌，引流胆道内炎性物质，促使疾病减轻和好转。
（5）多吃蔬菜水果
丰富的维生素有助于胆管上皮生长和保持完整性，对疾病恢复有利。
植物纤维能增加胆盐排泄，抑制胆固醇吸收，减少形成胆结石的机会。
（6）不要吃煎炸食物
高温油脂中，含有丙烯醛等裂解产物，可刺激胆道，引起胆道痉挛急性发作。
（7）规律进食
未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，很可能形成结石。
（8）少吃高脂肪食物
高脂肪食物会刺激胆汁分泌增加，并可能诱发胆囊疼痛。一般来说，患者每天食入的脂肪量不要超过20g-30g。常见食物的脂肪含量如下表所示。
关于胆囊炎还需要知道什么？
不良情绪会引起神经反射，使胆囊不规律收缩，从而引起疼痛。应学会调节情绪，压力大时可冥想、运动或找朋友倾诉。
合理作息对保护胆囊很有好处，应保证充足睡眠、不熬夜，才能让消化系统正常运行。
胆囊炎急性发作时应及时就诊，不要吃油腻食物或禁食。
胆囊炎患者应避免大量活动，因大量活动造成的疲劳是胆囊炎发作的常见诱因，且活动量大，消耗多，需补充高能的食物，这样会增加胆囊负担。可进行一些简单、轻松的工作或活动量小的体育活动，如太极拳、太极剑、散步、广播体操。
小贴士：饮食的温度应适当，过冷过热都不利于胆汁排出。
胆囊炎是胆囊的一种多发的疾病，也是一种对人体健康危害极大的疾病。当我们不幸患上胆囊炎时，首先便是要立刻去医院看病，但是，治疗的后续阶段也是非常重要的。那么，胆囊炎患者在日常生活中要注意些什么呢？
对于急性胆囊炎患者来说，切忌劳累或运动过度，因为身体过度劳作或运动后往往是导致慢性胆囊炎发作的一个重要原因。当然，对于那些经过治疗后病情有所恢复的慢性胆囊炎患者来说，适当适量的进行一些运动对身体健康还是有利的。这会促进胆囊的收缩运动，帮助胆汁的排出，有利于胆囊炎症的治愈。
除此之外，胆囊炎患者由于有炎症的存在，胆囊的功能会比正常状态下有所降低，这时候患者可以考虑每天少食多餐，每顿不能吃太饱，形成良好的饮食习惯。在日常饮食上应以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，避免胆囊受到刺激影响胆囊炎的恢复。另外，胆囊炎患者一定要保证每天有足够的蛋白质摄入，可以适当吃一些牛奶等食物。
还有就是，胆囊炎患者不宜食用那些脂肪含量高的食物。高脂肪食物摄入过多会对胆囊炎的治疗有影响，甚至会加重病情。
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肝胆外科医生刘波
胆囊炎是消化系统疾病中常见的一种疾病，胆囊炎好发于女性患者，多是由于胆囊结石，胆囊息肉等疾病引发而来，据统计，有将近百分之90的胆囊炎患者都有胆囊结石的发生，所以说胆囊结石长期的磨损胆囊壁是会导致胆囊炎的发生的。
那么胆囊炎的患者在日常的生活饮食中该注意什么呢？小克为你科普以下几点：
1.清淡饮食，避免油腻食物，油炸食物，高脂肪食物和高胆固醇食物，如肥肉，动物内脏，各种烧烤，煎炸食物，因为这些食物中含有大量的脂肪，会刺激胆汁的分泌增加和胆囊的痉挛性收缩，所以很多的胆囊炎急性发作的患者都是由于进食了过于油腻的食物后导致病情突然的加重。
2.规律的饮食，早餐很重要：因为在夜间由于没有食物的刺激，胆汁会沉积在胆囊内，早晨吃早餐时会对胆汁形成刺激，使得胆汁分泌，如果没有按时吃早餐，就会导致胆囊内的胆汁淤积，粘稠，容易发生胆囊结石。
3.运动很重要：长期久坐，不爱运动的人相比运动的人更容易发生疾病，对于胆囊炎正是如此，适当的运动有助于胆汁的分泌和排出，减少了胆汁长期在胆囊内的沉积。所以胆囊炎的患者一定要多运动运动。
4.避免饮酒：酒精其实也是会刺激胆囊收缩和胆汁分泌的，而且长期大量饮酒还会有可能导致胆源性胰腺炎的发生。
总之，胆囊炎的患者最为主要的就是养成良好的生活习惯，按时吃饭，避免一些生活中导致胆囊炎发生诱发因素。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
