美國前不久更新了高血壓指南，將血壓高於130/80mmHg定義為高血壓，如果按照這個標準，很多高血壓前期的人群，都被劃入高血壓病患者當中了！所以，你的血壓“還好嗎”?
目前我們國家高血壓標準還沒改動，下面這個標準，仍然適用。美國指南的改動，確實有很大的轟動，對於人們血壓的提前干預，較改動之前，更早了！國內很多專家都給了比較中肯的解讀，總的來說，我們秉持一個原則：借鑑但不盲從。
高血壓是隱形的殺手，在你不知不覺中，它可能已經伴隨你很久了。大多數原發性高血壓起病緩慢，不會有特殊不適，僅在測量血壓或者出現心、腦、腎等併發症時，才被發現，往往存在不同程度的診斷延遲。這是一個很讓人頭疼的問題！高血壓不給我們任何警告，一旦出現症狀，往往已經出現了器質性病變。所以，日常血壓測量，是必要的！
今年春節回老家，在茶几上看見了“利血平”，心中咯噔一下，趕緊問了二老啥子情況。老媽說她近段時間體力有所下降，趕個公交車有時候氣喘吁吁，半天緩不過勁兒來，去量了個血壓說是160多，大夫給開了利血平，吃了兩天覺得沒什麼不舒服，就不吃了。聽完，心裡很不是滋味…我剛工作兩年多，平時打電話父母都不說讓我擔心的事兒。然後，我買了電子血壓計，同時一臉嚴肅的給老媽說了吃藥的事兒（單用硝苯地平緩釋片），好在血壓控制的比較理想。
其實，很多患者都有我說的這種情況，血壓高了自己不知道，知道了吃藥也不及時，吃吃停停。原發性高血壓，經過控制體重、減少鈉鹽攝入（每日6g以下）、補充鉀鹽（多吃蔬菜水果）、減少脂肪攝入、戒菸戒酒、適當運動、自我減輕精神壓力、補充葉酸等非藥物干預後，如果血壓依然高，那麼終生服藥是必須的！切莫掉以輕心！
高血壓的靶器官損害，心、腦、腎，哪一個出了問題，都非常棘手！所以，要勤測血壓，如果有異常，及時干預。發現並干預的越早，其帶來的危害越小。我想這可能就是美國新指南的用意所在吧！
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