當全面二胎放發放後，很多夫婦都已迅速響應祖國的號召，但結果是像亂撞燈泡的飛蛾，夜間撲騰個不停，卻始終未見成效。因此很多男性都會想是不是年紀大了精子質量不行從而影響生育能力？
其實無論是年齡還是環境因素都會影響精子的正常功能。
正常的精液是實現生育的最基本的條件之一。
如果夫妻性生活正常且沒有避孕措施，一年以上卻依舊沒懷孕的人，則這個時候則要檢查男性的精液是否正常了。
精液檢查是男科、生殖科等科室比較常見的常規性檢查，一般會檢查精子密度、精子活力、精子形態等，從而通過常規數據來檢查出少精症、畸形精子症、無精症。
正常男性的精液質量也是會存在一定的波動性的，所以一次精液檢查不正常，也無需太過焦慮，需要再進行復查，而不能只憑一次精液檢查就確定精子質量不佳，而是根據幾次結果綜合分析後方可作出判斷。
一般會導致出現這種的情況主要有以下幾點原因
1. 精神緊張
隨著生活、工作節奏日漸加快，加班頻繁，精神也就越來越緊繃，身體長期處於應激疲勞狀態，久而久之，這種持續狀態也可使精子數量明顯下降。
2. 內褲太緊
精子的運動能力非常重要，遊動速度緩慢的精子很難達到卵子，也就無法成功懷孕。內褲太緊不但不利於精子生成，還會導致生育力下降。
3. 高溫
精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1~2℃，而冬天泡澡長時間處於高溫環境下，會使精子的生存環境被破壞，同時使生精上皮受損。切記！泡桑拿浴、泡溫泉、睡電熱毯時間別太長。
4. 肥胖
男性肥胖，將影響到睪丸、陰莖等生殖系統發育，會妨礙性激素的釋放以及精子的生成和發育。
當然，俗話說，"一滴精十滴血"，精子對於男性朋友來說非常重要，而男人制造精子的地方集中在睪丸，睪丸製造精子的功能會隨著年齡的增長而逐漸衰退。
據研究發現，精液含有精氨酸、膽鹼鋅、激素、酶、鈣元素和多種維他命等50多種物質。所以在飲食方面有專家建議多吃一些補腎填精、益氣養血生精之物，從而提高精子的質量與活力。並且在平時適當增加體育鍛煉，避免高溫，放鬆身心，多吃綠色蔬菜，戒菸戒酒，也同樣可以提高精子質量。
目前，最有效的治療方式就是服用中藥麒麟丸，中醫認為"腎為先天之本"，麒麟丸秉承傳統中醫藥學"腎主生殖"理 論，治療男性不育的一種中成藥，主要由補腎溫 陽填精為主方原則，兼顧養肝健脾，腎、肝、脾同治， 相輔相成，共同溫補腎陽、滋補腎陰、活血化瘀、助脾 健運，全面提高生殖系統功能、改善精液質量。
因此，為了能夠獲得更好的生育能力，男性們則要記住以上的知識點內容，從而促使更好的生育。
參考文獻
[1]麒麟丸聯合溴隱亭治療特發性高泌乳素血癥少弱精子症的臨床研究_鄧雲山
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