南京老孫

【如風觀點】人的一生那麼長，誰都有可能經歷過失業，職場空窗期，沒工作沒收入的時候，當然每個人都有自己的個體環境和心態，會有不同的反應。如果我3個月沒收入，這裡不用如果了，我自己就經歷過比三個月還長的時間段，我倒是把生活打理的還不錯。說說我的觀點吧：

1、縮減開支、減少各種支出

我當時在前單位工作了十年後，鼓足了勇氣裸辭的。當時，我收入算比較高的，在我離職前，我已經有了一些積蓄，而且我對自己的情況詳細評估，我可以兩年沒有收入卻不影響生活質量。在那樣的前提下，我足足大半年的時間是玩的狀態，也從沒有過擔心憂慮。現在環顧四周，並不是大家都是這個樣子。目前人們生活壓力偏大，一旦沒工作沒收入了，人就會特別心慌。連生活都過得小心翼翼的，茶米油鹽醬醋茶的開支，房貸、車貸、養育孩子的費用，恨不得一天沒有收入一天都不能安心。

話又說回來，事已至此，心慌和焦慮只會讓我們更加慌亂和無助。期待根據自己的經濟情況，做好各項開支，如果沒有經濟負擔的話，就像巨石落地，實屬萬幸。一般都有經濟負擔，那就儘量減少各種開支，買些生活必須品，對一些可有可無的東西堅決捂緊口袋。

2、安住當下、做想做的事情

生活中我們像陀螺一樣，忙著工作忙著生活，有很多夢想都深深地壓在心底，就像擺在高檔商場櫃檯上奢侈品一樣，只能遠遠的偷著看一眼。

現在真的有了三個月不用工作了，我認為與其憂慮未來，惶惶不安，倒不如安住當下。我們說那些心理強大的人，總是臨危不亂，控制住自己的情緒，對自己的生活也有足夠的掌控感。

所以，我會好好的活在當下，靜心靜氣。把那些一直想看的電影、想讀的書、想追的劇、想去旅遊的遠方、想學做的美食等等，我統統寫進自己的清單裡，利用這三個月的時間，逐漸的在每項清單前面畫上紅色的小√。

如果你能安住當下，你會發現時光的美好。

3、做好後期的職業規劃

我們心中明白，三個月、僅僅是三個月沒有工作沒有收入而已，我們的職業生涯只不過是按下了暫停鍵而已。我們終歸會再次踏上職場，不斷的工作不斷的去掙錢來保障自己的生活。那麼，三個月以後的工作是什麼樣子的？你期待做什麼樣的工作？是轉型？是創業？還是堅持原來的老本行？

我們工作的時候，來不及認真思考自己的未來。在個時候，我會好好的思考我未來的方向。因為現在“方向不對，努力白費”，我要給以後的職業生涯有一個清晰的定位，認真思考下我喜歡的、我擅長的、我希望從事到底是什麼樣的職業。

有了清晰的職業生涯規劃，就知道了努力的方向和接下來的行動計劃。

4、不斷提升內在和外在的競爭力

即使是三個月的暫停鍵，並不代表要渾渾噩噩的度過這三個月。生活在積蓄，成長也在繼續，學習不能停止。我還是會不斷的學習、充電，沉澱自我。

三個月後我希望從事的職業，我會朝著那個崗位需要的能力而不斷的提升自我。從內在方面提升自己的各項可遷移技能，比如溝通力、思考力、解決問題的能力等。這些在一份工作中需要，在另一份工作中也需要，在一個單位需要，在另一個公司也需要。

同時，我也會不斷提升自我的外在競爭力。比如說健康的體魄、充沛的精力、良好的外在形象等等。

只要不斷的提高自己的內在和外在，就會產生強大的自信心，那麼面對未來，就是準備好了的，不懼未來，也不懼現在。

綜上所述，僅僅是三個月沒工作沒收入，建議在處理好經濟問題的前提下，不要僅僅的盯著工作和收入，而要放眼未來，聚焦當下。安住在當下，為以後的職業生涯做好充分有力的連接準備。

職場教練如風

你好，我是熱愛生活的小王。高興能回答您的這個問題。假如三個月沒有工作沒有收入，你會怎麼辦？我的回答是:

受這個疫情的這個影響，已經有一個半月的時間沒有上班工作了。也就是說這一個半月的時間沒有工資。我家生活在農村。就算是三個月沒有工作，沒有收入。我們也能有吃有喝的。畢竟農村比城市裡面方便多了。過麥秋打的小麥都存了起來。有饅頭吃。餓不死的。

也不可能持續三個月吧。因為國家出臺了很多防控措施。不可能持續那麼久的。都快兩個月沒有工資，沒有收入了。我也是急急急急急！你們也是急急急急急！不過也沒辦法。沉住氣穩住襠。急也沒有用。好好在家待著。等疫情過去了再說。

希望我的回答對你有所幫助，謝謝大家。

愛生活內向的小王

那你就應該從現在開始打造一個“睡後收入”了，以防以後的不時之需，通俗來講就是你現在躺在沙發上刷抖音都有收入。之前我也是不知道的，就是我以前有個玩的特別好的朋友，可以說從小學就認識了，但是他跟我不一樣，他高中畢業完以後我就沒見他出去工作，當時我以為他是想在家玩的，也沒去注意，我呢？大學沒考上，家裡條件不允許，只能出去做服務員拿兩三千的工資，還經常被罵，實在不想這樣下去。可今年這次疫情讓我現在也不能出去工作賺錢了，就在前幾天我問他，你不出去工作，你以後拿什麼維持生活，可他笑笑說他現在正在做一個網絡分享賺錢的項目，他現在每天收入在兩三百，問我有沒有興趣，在這種沒工作收入的時候，我半信半疑的加入了，從最初開始的幾毛到現在每天收入有那麼幾十塊錢，雖然不多也能有個飯錢，也能為這個家做點什麼，也好過出去打工拼命賺錢，加油各位。

淚傷小哥

如果三個月沒有工作，這在以往可能不是個問題，但是疫情當前，我們卻不得不重視。

據我們瞭解，年前辭職的一部分朋友，現在找工作非常困難，因為很多企業都在裁員，更別提招工。

就算沒有辭職的朋友，如果碰見企業危機，也有可能被裁員。

這個時候，我們該怎麼辦？

這裡，我們給到大家三個建議，希望可以幫到您：

一：學會做賬，節省開支。

我們要有一個客觀認知：在目前環境下，找工作所花費的時間，可能是正常時候的五倍甚至十倍。

所以，我們要提前規劃出來，在未來三個月沒有收入的情況下，自己現存的資金要如何分配。

如果現金不足，可以藉助家人朋友的力量，幫助自己度過難關，但一定要保持信用，不可賴賬。

二：提升自我，開展副業。

無職期間，你可以在自己擅長的領悟，努力精耕，開展副業。

如果你有專業的商業技能，可以招募團隊，做線上知識付費；

如果你沒有過硬的商業技能，可以試著加入團隊，做產品代銷。

總之發展自己一份“睡後收入”，這樣可以在任何時候，壯大你的內心，降低你的焦慮。

三：制定計劃，約談面試。

如果沒有創業想法的朋友，就要計劃自己職業發展方向，然後著手面試。

面試的前提條件是，工資可以低一點，但是公司發展不能差。

因為疫情影響，大部分工作所開的薪資，可能都會比平時低。

這個需要我們清楚，但不用過分擔憂。因為市場迴歸後，只要你的能力在不斷提升，最終一定會獲得對等待遇。

但是公司的實力、發展、文化等，一定要慎重選擇，不要因為一時著急，胡亂找個工作。不然，很有可能你會頻繁跳槽，最終浪費更多時間。

最後，我們想說的是：

在疫情當前，不僅企業需要嚴控資金鍊，個人更需要。只要你我積極應對，就一定能夠守得雲開，見月明。祝您好運。

琢子談實體

你好很高興回答你的問題，假如3個月沒有工作沒有收入，你會怎麼辦？

受這次疫情的影響，很多人到現在都還無法出去打工，斷一個月的收入應該是大概率的情況，但是要說斷三個月，就目前而言，應該不大現實，我相信在國家強有力的措施下，疫情應該可以在一兩個月內控制住。

如果三個月沒有收入會怎麼辦？

如果三個月沒有收入，對我有何影響？問題的關鍵是看我三個月的支出要達到多少金額，目前我主要的月支出有三項：一是房貸；二是車位貸款；三是日常生活支出。

房貸每個月的支出成本差不多是4500元；車位貸每個月的支出成本是3500元左右；日常生活支出不固定，但是3000元/月是必須的（單單固定的物業費、車輛管理費、水電費、寬帶費以及手機話費就得近千元了；此外每個月攤銷的車輛保險費、保養費以及油費，又得在一千元左右；最後一日三餐+其他雜項再便宜估計也得1000元左右）。也就是說每個月的固定支出成本差不多要11000元/月。三個月共需要支付33000元，在考慮點意外情況（比如聚餐或者加餐等等），沒有備足35000元基本撐不過三個月。

3.5萬元的金額目前尚且在個人的存款範圍之內，所以撐三個月應該是沒有問題的，問題的關鍵是三個月之後我必須要找到工作，且到手收入不能低於11000元，否則不出一年必定會出現斷供的情況，到時結局就很不妙了。

怎麼說呢，凡事還是應該提前有一點準備，會更好一些。比如這次春節，大家都宅家裡，對餐飲有很大的影響，全國範圍比較大的餐飲企業西貝都在說，賬上的現金只夠給員工發三個月工資。小一點的企業，在歇業期間能不能按時發工資，還真說不準呢。若是真有公司發不出來，那員工無疑會很尷尬。現在多數人的經濟狀況還是比較脆弱了，可能每個月都有房貸要還，手頭準備的現金也沒有那麼多，那一旦沒有收入，還真不知道能怎麼辦。

希望本次回答能對你有所幫助！

豫宛抗哥

我不會等到3個月的時候沒有工作才會想怎麼辦，我在不到一個月的時候就開始行動了。

題主提出這個問題，說明你還是有危機感。我想很多人可能都沒有去想過這個問題。特別是對於月光族來說，賺一天就花一天，還想那麼多幹嘛。還有就是對於單身族可能也比較少想過這個問題，“一人吃飽，全家不餓”，哪管那麼多，我單身的時候也是這麼過來的，加上又是月光族，那時候哪還想那麼多。

焦慮的狀態

焦慮，是最近很多人的心理狀態，特別是很多還沒有復工的夥伴焦慮的心情會更加嚴重了。看到身邊的人都復工了，但是自己還沒有復工，沒有復工，就沒有收入，甚至擔心會失去工作。

在知道武漢要進行封城，部分省市要求企業復工時間不能早於2月10日的時候，開始覺得事情沒那麼簡單。當時覺得這次春節假期會很長，但是什麼時候能復工也是一個問號。直到我在寫這個問答的時候，我還沒有收到公司的復工通知。年假、調休都已經用完了，也沒有了有薪假期了，後面只能休無薪事假了。多休息一天就少一天收入，也沒有其他收入，所以有焦慮是正常的。

但是一直焦慮也不是辦法，得有面對問題的勇氣和解決問題的行動。我之前想過一個問題，如果自己連續6個月沒上班，還能否保障自己和家庭現在的生活質量不下降。為什麼是6個月呢，對於大多數人來說，一兩個月沒工作對生活質量影響不大，如果超過九個月甚至一年沒有工作仍然能夠保障生活質量的應該會少之又少。所以6個月其實不長不短，於是就把能在6個月沒有工作的情況下還能保障生活質量不下降當作一個目標了。

哪些職業適合做副業

怎麼就沒有一份副業能夠給自己帶來收入呢？這應該是很多人疫情期間在思考的一個問題。

但也並不是什麼職位都適合做副業。我認為是能通過互聯網實現高轉化率的職業更適合做副業。這個包含了兩個條件，

第一個是通過互聯網，因為互聯網的傳播高效的這個特點，拉近了人與人之間的距離，提高了知識傳播的效率。比如你寫一篇微頭條，發一個短視頻，可能半小時就有百萬甚至千萬的閱讀量。

第二個是高轉化率。這個轉化率是能夠幫助別人通過你提供的內容獲得知識。比如你擅長寫作，通過互聯網寫關於疫情防疫或者職場規則的文章，讓閱讀者能夠獲得知識。如果你的主業技能可以直接或者間接的用於你的副業，那這個副業對你增加收入會非常有幫助了。比如你的主業是網絡媒體編輯，那寫作就是你的強項。你就可以將寫作作為你的副業，可以把你做編輯的經驗做總結和分享，讓更多的人從你這學習到經驗 。還有比如做平面設計的，不受工作地點的限制，即便不上班，在家有可以工作。你就可以將你平面設計的經驗發表到網絡平臺，比如怎麼使用平面設計相關的軟件，平面設計的一些想法是怎麼產生的。

我選擇自媒體寫作

我在家休息一個多月了，公司還沒通知復工。在家的這段時間，也想過以後能夠選擇什麼方式來發展一個副業，思來想去最後是選擇了通過自媒體寫作作為我未來的副業發展方向。

我的文字寫作能力在專業寫作大牛面前可能還不算入門。之所以選擇自媒體寫作這個方式，是因為目前也沒發現自己身上有哪些特別擅長的技能能夠發揮的。有一次看到頭條上面有個大牛說“寫作是最低成本的創業”，說的真好，實在不知道做什麼的話就寫作吧。把寫作水平提升了，對以後的工作肯定也有幫助。

後來發現悟空問答是一個比較好的切入點，寫作門檻也低，只要能夠給提問者或者閱讀者提供知識，能有收穫， 就是一個好的回答，自己也能獲得收益。悟空問答做的好的，也有能夠月入萬元。在做好了悟空問答後，再去寫原創圖文，那圖文青雲獎勵，開專欄，帶貨，圖文分發到其他平臺。

現在還沒有復工，每天就在家回答問題，等過幾天開通問答收益了，回答有了閱讀量，也就會有收入了。

【易直在路上觀點】人還是要有危機感，特別是在你不是拆二代或者富二代的情況下，更多的還是要靠自己。近期最重要的問題還是要做好各項防疫工作，保障自己和家庭的安全。對於已經復工或者還沒復工的，也都可以去思考題主的這個問題，想想自己如果沒做主業，沒有工作了，自己還能做什麼。選擇副業的時候，也要根據自己擅長的並且能夠通過互聯網這個渠道進行快速轉換的行業。

我是 易直在路上，關注我，交流更多的職場故事。

易直在路上

工薪階層如果三個月沒有收入，都會有影響，只不過每個人的影響大小並不一樣。

對於我個人來講，如果連續三個月沒有收入，因為還存了一些錢，影響並不大，還不會著急起來。

一般來講，在每月的花費中，房貸與信用卡等分期還款是大項。

我有一些房貸，在五千多這樣，但如果以支取住房公積金來幫襯下，基本上只是很小的付出，可以忽略不計。所以，房貸對於我來說，不是問題。

分期還款方面有壓力，在京東等平臺上累計下，也有個3000多的每月支出。這是正常的消費幅度，生活需要簡約，但也要有所精緻。

對家庭的生活費貢獻在五千左右。平常開車、養車和停車等的，以前每個月要花個一千五百塊左右，現在所在這個城市地鐵多了，一方面有了方便、快捷的交通方式，另一方面在城市城停車是特別難，所以開車的時候少，用車的費用直線下行。

到了一定年齡，上有老下有小，還會有一定的開支。孩子的教育開支比較大，學的又是音樂，投入更多。老人只要不生病，一切那就還好。

所以，個人的每月花銷在一萬五千這樣，也就是15K。屬於消費慾望極其平庸的一個群體，謹慎且潛藏積極。

按照這個標準，如果三個月沒有收入了，我會有接近五萬塊左右的開支，需要用以前的積累來沖銷。也意味著，在沒有收入的時間裡，要努力找到像樣的項目賺錢，把以前的缺口補上。

可能年紀大，並不贊同用大量明天的錢來支付今天。過年了，看了一些網友的短視頻，有的講到個人一月要還貸五萬，然後節後可能一時無法進入正常的掙錢節奏。這是對生活的嚴重透支啊。

量力而出，一直都是各個時代的美德。

董大胖的一天

三個月沒有工作也沒有收入我會怎麼辦？從心理上是難以接受的，壓力會很大，我的處理方式是這樣的。
1.首先調整心態，已經確定了三個月不會工作，也不會有收入的事實，只能坦然接受，既來之則安之，不能焦慮，計劃好接下來的三個月怎麼處理好壓力的問題，房子的貸款，家人的開支，車子的保養，提前安頓好沒有後顧之憂。
2.好好休息一個月，平時非常忙，我會宅在家裡好好調整休息一下，哪怕是吃飯看電視睡覺，放出一點時間拍視頻記錄當天想法，學學國學，管理課程等。
3好好陪陪孩子和家人，平時工作忙沒有時間陪她們，難得抽出時間了好好陪她們一個月，一起出去轉轉，因為沒有收入，可以就近玩玩，家人不在於玩的多麼高級，在於能不能一直陪伴。
4 還有一個月，我會出去旅行，新疆西藏內蒙古大草原我都還沒有去過，還沒有出國玩過，利用這一個月出去散心，尋找心靈的歸宿，安靜下來讓自己思考以後的人生，想明白了以後會做的很好，並記錄下每天的心理狀態，感受大自然，拍成文字和視頻，一個月下來再去對比每天的變化，從而找到最真實的自己，也會發布到自媒體今日頭條上，讓網友監督，指導，從而一起成長

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三哥趣談

假如三個月沒有工作沒有收入，你可以先發洩一下不滿情緒，但接下來，請收拾好這些負面情緒、這些怨天尤人，認認真真的審視自己，弄明白自己的真實願望，然後努力為接下來的人生做好規劃。

1、相信挫折只是暫時的

不少人面臨這樣的情形時，通常負面情緒會佔主導，看同學朋友們都過得很精彩，自己好像很失敗的樣子。

其實挫折不會只發生在你的身上，別人遇到的挫折你很難看到。巴爾扎克曾說過，挫折就像一塊石頭，讓你卻步不前，你軟它就硬，但對於強者卻是墊腳石，使其站得更高。

沒有哪位成功者沒遇到過挫折的。

2、讓自己足夠優秀。

一句老話說得好，人生如逆水行舟，不進則退。有些人可以很精彩的過一生，有些人卻碌碌無為。你可以靜下心來想想，為什麼會三個月沒有工作沒有收入，是什麼原因。其實從另外一個角度看，這也不一定完全是壞事，可以讓你慢下來好好思考自己內心所想，是不是沒找到真正喜歡的工作，就當作為了日後成功的一次試錯。

瞭解了自己內心真實的心願，接下來就為這個目標做好下一步規劃，不斷的努力去提升自己，查漏補缺，重新出發。只要有足夠的付出，相信一切都會水到渠成。

（圖片均來自於網絡，如有侵權，請聯繫修改，我是@文子楓，歡迎與我交流 ）

文子楓

半個月沒有收入我就已經開始做兼職了，後來才發現人的潛力是無限大的，當你非得想要賺錢的時候，原來自己以為不會做的也能很快學會。

如果能忍三個月沒有收入的，一般是沒有那麼缺錢吧，所以不足以刺激他的潛能。這個社會一直在轉著，我們不動它也會動，不會等我們。

這段時間的不能復工給很多人造成了很大的經濟壓力，但是從我看來的話，是抗風險能力太差了。所以在兼職的同時，也在想辦法讓以後的路走的更穩定一些。

如果下次還遇到同樣的情況，至少不會因為經濟壓力讓自己扛不住了。

總而言之，這次的情況真的讓自己看清楚了很多事情，慢慢來吧，一起加油！

關鍵字: 職場 收入 經歷