很多人都喜歡吃檸檬，但也僅僅把它當成一種調味性的水果，甚至大家都不會去直接食用檸檬，總會通過各種各樣的手段去減輕檸檬的酸味。營養師大喬說過檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。檸檬配上它，相當於運動1小時，隔天排黑臭宿便，體重悄悄降！小編今天為大家分享的是一款檸檬玫瑰花茶，檸檬泡水之後對腸胃的消化有更好的促進作用，配上玫瑰有一種淡淡的香味，味道特別的好，常喝利於排毒通便，大家不妨試一試！
檸檬玫瑰花茶
By 天山可可
配料：
玫瑰花 20克、檸檬幹 3片、紅糖 適量、枸杞 1克
烹飪步驟：
1.主料：玫瑰花、檸檬幹 輔料：紅糖、枸杞、純淨水
2.把玫瑰花用清洗沖洗，檸檬幹用清洗沖洗
3.枸杞用清水泡軟洗淨
4.把玫瑰花、檸檬幹、枸杞放進養生壺裡
5.加純淨水
6.1000g
7.把壺體放到加熱盤上
8.選擇“花草茶”程序
9.自動斷電後
10.加紅糖拌均勻即可
烹飪小貼士：
1、挑選檸檬的時候，要注意觀察果皮表面，形狀正常、表面光滑、色澤均勻的才是優質的；那種帶有斑點、瘡痂、畸形的果體，很可能是受到過病蟲害或是外傷，這種水果不但營養成分受損，還可能含有對人體健康有害的物質。2、有的檸檬由於採摘晚了，或是存儲時間久了，會失水嚴重。有的檸檬是誰後外表能看出來，有的則看不出金玉其外敗絮其中。檸檬一旦失水嚴重，苦澀味就會加劇，因此，在選購檸檬的時候，可以用手稍稍捏一下檸檬，看看果體的彈性是否足，彈性不足的可能會存在失水的情況。
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