保養是女人常談的話題，可你有沒有想過，當你年近70歲時會是怎樣的狀態？有這麼一位老人，年齡已經69歲了，但因為注重養生、保養得當，整個人看上去就像38歲，因此她還被網友們稱讚為“最潮奶奶”，她是誰？她有著怎樣的保養秘訣？一起來認識下她吧！
她叫潘迎紫，1949年出生於江蘇蘇州，4歲時隨家人遷居到香港，在她十多歲時就加入了香港邵氏電影公司，從此，她成為了香港家喻戶曉的童星。此後，她出演過《狼吻》、《獨臂刀》等作品，1984年憑藉出演《神鵰俠侶》中的小龍女一角而備受關注。2001年後，潘迎紫逐漸淡出影視圈，專心從事保健品研究與投資。
逐漸淡出公眾視角的潘迎紫，連自己也沒想過，在她六、七十歲的年齡時，再一次備受關注，因為保養得當成為了網紅。從上面的一些圖片中可以看出，潘迎紫根本就不像是年近七旬的老人，即便是和范冰冰站在一起合影，她看上去也更像一個大姐姐。
潘迎紫看上去像三、四十歲主要有兩點：第一，她的肌膚狀態很好，看上去白嫩、光滑、透亮、有彈性，在她臉上幾乎找不到皺紋。第二，她的身材保持得很好，身材好並不是說身材瘦，而是凹凸有致、身形挺拔的一種健康身材。從潘迎紫的坐姿你都能發現她坐著正正的，一點都不駝背，從背面看去，你會以為這是20出頭的姑娘的背影。
皮膚好、身材棒讓潘迎紫顯得比同齡人年輕幾十歲，這位“最潮奶奶”能保持這樣的狀態，大致是因為做到了以下這幾點。
第一、心態年輕
打開潘迎紫的個人社交媒體，你會發現她的更新頻率非常高，她喜歡時不時地分享自己的生活，曬曬自己的照片，從她這種“愛分享”的心態可看出她很熱愛生活，她始終保持著一顆年輕時尚的心。
第二、善交朋友
從潘迎紫秀的照片可看出，她會時不時地和朋友聚會，她的朋友圈遍佈各個年齡段。朋友多，反映出她為人大方，因此可以交到很多朋友。朋友多同時也有益於身心健康，有研究發現，交際廣的人更長壽，因為這類人有煩心事時，會與朋友傾訴，不會一個人憋著，因此，這類人過得更加快樂。
第三、喜歡鍛鍊
潘迎紫的生活離不開鍛鍊身體，她把鍛鍊身體當作一項重要的事情對待，她的運動項目很平和，會根據自己身體的適應程度而調節，不會做劇烈運動，也不會做撓癢式的沒效果的運動，而且最關鍵的是她很堅持。
第四、飲食養生
俗話說“病從口入”，潘迎紫在飲食方面特別講究，再好吃的美食，只要是不利於健康的她堅決不碰，而一些有益於健康的蔬菜水果是潘迎紫的最愛，她也經常會喝一些果汁，然後拍照在個人社交媒體分享，她認為果汁可以排毒養生，可以輕度燃脂，還有美白養顏的功效。
第五、健康護膚
潘迎紫能保養得這麼好與護膚當然有關係，從她個人秀出的一些護膚品來看，主要有三個特點：第一，是正規廠家的品牌產品，正規廠家生產的東西品質有保證。第二，純天然、無有害物質添加的健康護膚品，對肌膚沒傷害的護膚品自然能讓潘迎紫的肌膚更顯年輕。第三，適合自己膚質的護膚品，護膚品不一定講究多貴，但一定是適合自己膚質。因此，科學地護膚也是潘迎紫更顯年輕的重要原因。
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