保养是女人常谈的话题，可你有没有想过，当你年近70岁时会是怎样的状态？有这么一位老人，年龄已经69岁了，但因为注重养生、保养得当，整个人看上去就像38岁，因此她还被网友们称赞为“最潮奶奶”，她是谁？她有着怎样的保养秘诀？一起来认识下她吧！
她叫潘迎紫，1949年出生于江苏苏州，4岁时随家人迁居到香港，在她十多岁时就加入了香港邵氏电影公司，从此，她成为了香港家喻户晓的童星。此后，她出演过《狼吻》、《独臂刀》等作品，1984年凭借出演《神雕侠侣》中的小龙女一角而备受关注。2001年后，潘迎紫逐渐淡出影视圈，专心从事保健品研究与投资。
逐渐淡出公众视角的潘迎紫，连自己也没想过，在她六、七十岁的年龄时，再一次备受关注，因为保养得当成为了网红。从上面的一些图片中可以看出，潘迎紫根本就不像是年近七旬的老人，即便是和范冰冰站在一起合影，她看上去也更像一个大姐姐。
潘迎紫看上去像三、四十岁主要有两点：第一，她的肌肤状态很好，看上去白嫩、光滑、透亮、有弹性，在她脸上几乎找不到皱纹。第二，她的身材保持得很好，身材好并不是说身材瘦，而是凹凸有致、身形挺拔的一种健康身材。从潘迎紫的坐姿你都能发现她坐着正正的，一点都不驼背，从背面看去，你会以为这是20出头的姑娘的背影。
皮肤好、身材棒让潘迎紫显得比同龄人年轻几十岁，这位“最潮奶奶”能保持这样的状态，大致是因为做到了以下这几点。
第一、心态年轻
打开潘迎紫的个人社交媒体，你会发现她的更新频率非常高，她喜欢时不时地分享自己的生活，晒晒自己的照片，从她这种“爱分享”的心态可看出她很热爱生活，她始终保持着一颗年轻时尚的心。
第二、善交朋友
从潘迎紫秀的照片可看出，她会时不时地和朋友聚会，她的朋友圈遍布各个年龄段。朋友多，反映出她为人大方，因此可以交到很多朋友。朋友多同时也有益于身心健康，有研究发现，交际广的人更长寿，因为这类人有烦心事时，会与朋友倾诉，不会一个人憋着，因此，这类人过得更加快乐。
第三、喜欢锻炼
潘迎紫的生活离不开锻炼身体，她把锻炼身体当作一项重要的事情对待，她的运动项目很平和，会根据自己身体的适应程度而调节，不会做剧烈运动，也不会做挠痒式的没效果的运动，而且最关键的是她很坚持。
第四、饮食养生
俗话说“病从口入”，潘迎紫在饮食方面特别讲究，再好吃的美食，只要是不利于健康的她坚决不碰，而一些有益于健康的蔬菜水果是潘迎紫的最爱，她也经常会喝一些果汁，然后拍照在个人社交媒体分享，她认为果汁可以排毒养生，可以轻度燃脂，还有美白养颜的功效。
第五、健康护肤
潘迎紫能保养得这么好与护肤当然有关系，从她个人秀出的一些护肤品来看，主要有三个特点：第一，是正规厂家的品牌产品，正规厂家生产的东西品质有保证。第二，纯天然、无有害物质添加的健康护肤品，对肌肤没伤害的护肤品自然能让潘迎紫的肌肤更显年轻。第三，适合自己肤质的护肤品，护肤品不一定讲究多贵，但一定是适合自己肤质。因此，科学地护肤也是潘迎紫更显年轻的重要原因。
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