近日，有網友發文稱有網友爆料范冰冰當第三者，插足王學圻婚姻，而且兩人已經同居兩年了。同時還解釋了范冰冰個王學圻拍《麥田》時相識併產生好感，合作《十月圍城》的時候感情迅速發展到同居的地步，此後才有了《日照重慶》《趙氏孤兒》。
在發文的時候，網友還配了一張疑似范冰冰和王學圻牽手的照片，不過很快范冰冰工作室就出動，在該網友的發文下闢謠，稱內容純屬捏造，並勸導對方予以刪除。
不過范冰冰本人似乎對此毫不在意，近日，她轉發了自己曾拍攝的一段視頻。視頻的內容是范冰冰給粉絲們分享減肥的方法，稱自己當前106斤，目標是100斤，為了減肥已經"斷糖"了。為了減肥，碳水化合物、咖啡、果糖、奶糖等所有的糖類都已經不吃了。
范冰冰一直被粉絲親切地成為"胖冰"，就是因為她一直"管不住嘴"，外出被偶遇時絕大多數時間手裡都拿著吃的或者喝的。
在洛杉磯某超市被粉絲偶遇，當時范冰冰媽媽正在結賬，而范冰冰本人手裡捧著椰子正喝的高興。而就在前不久，她高調現身機場被網友拍到，因為小腹凸起被傳已經懷孕，在此之前范冰冰也多次被媒體拍到小肚子明顯，疑似懷孕。
最後工作室不得不現身闢謠，稱都是太能吃惹的禍。
其實在私下裡，范冰冰除了在飲食上的"斷糖"減肥之外，在運動減肥上也沒有落下，據瞭解范冰冰每天都要在在健身房花大約兩個小時的時間來鍛鍊。視頻截圖中，范冰冰身穿健身緊身衣，包著頭巾，整個人看上去非常的利索。
從手臂上明顯的肌肉線條來看，在健身上下了不少的功夫。
健身房揮汗如雨的她，如今讓身材保持得像是18歲，是范冰冰唯一的秘訣。
現如今，越來越多的明星加入健身這一行列，大家紛紛選擇自己適合的運動項目來進行鍛鍊，其中很多明星都選擇了普拉提這一運動項目，像孫儷、劉嘉玲等都是普拉提的忠實粉絲。
既然好處這麼多，那麼我們該如何練習普拉提呢？
普拉提運動分為大器械和小器械運動。所謂的大器械，就是這種普拉提床，一般請私教來練習的是這種，一節課大約在400元左右，有基礎的也可以自己買一個在家練習，差不多一張床2000多左右。
還有一種就是小器械運動，如今在網絡上比較火的普拉提棒，它有被稱作"脂肪燃燒棒"。
這款拉力器操作漸變效果顯著，每天只需要20~30分鐘，每次4個動作，一個月瘦15斤不是夢。
1、卷腹運動
針對：腹部，腿部，臀部
單側練習15次，然後換另一側練習，共練習5組，可以根據自己的身體素質進行調整。
2、站立拉伸
針對：手臂
塑性作用很強，一次30個，練習3組，可以根據自己的身體素質進行調整。
3. 腿部拉伸
針對：小腿，臀部
這個動作由於普拉提棒的加持，對於腿部的鍛鍊更徹底。連續踩蹬50次，休息30秒，練習3組，可以根據自己的身體素質進行調整。
4. 複合運動
針對：腿部，臀部，背部，腰部
這個動作是全方位的鍛鍊，單側練習10次，然後換另一側練習，共練習4組，同樣可以根據自身的身體素質進行調整。
整套動作不需花費太多時間，每天抽出30分鐘，一個月後就能看到鍛鍊成果，幫你省去辦健身卡的幾千塊。
普拉提棒還可以改善體態，堅持下來可以有效的改善駝背等情況。
這款普拉提棒的安全性和舒適度非常高，所以不用擔心質量問題同時，可拆卸的設計，讓它帶你解鎖更多的普拉提動作。
方便攜帶不佔空間，所以它可以出差用、在公司用、回家用，讓你想鍛鍊立馬就可以鍛鍊。
一把多功能拉力器在手，減肥就跟玩一樣！而且價格還不到健身卡的千分之一！現在下單僅需69元！而且還包郵！
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