02.01 公益在線知識科普：心理危機干預恢復心理平衡與動力

公益在線知識科普：在心理學領域，危機干預是指對處於心理危機狀態的個體採取明確有效的措施，使其最終克服危機，重新適應生活。

主要有兩個目的：一是避免自傷或傷害他人；二是恢復心理平衡和動機。在SARS流行期間，有效的危機干預是幫助人們獲得生理和心理安全感，緩解甚至穩定危機帶來的強烈恐懼、震驚或悲傷，恢復心理平衡，調整近期生活，學習應對危機的有效策略和健康行為，提高心理健康水平。為了有效的危機 在危機狀態下，有必要了解人們的心理需求。在非典流行期間，人們將更加關注個人的基本生存問題，如環境是否安全、健康；擔心自己和關心的人（如父母、親戚、孩子、朋友、老師）感染非典；表現出恐慌、無助，逃避、墮落、恐懼等行為；他們想揭示自己對非典突發事件的內心感受；他們想活下去能儘快安頓下來，恢復正常狀態；希望得到他人情感的理解和支持等。

對危機的心理需求 提供了依據。