軍民魚水情
這個問題一出，我首先想到的就是要教你如何計算標準體重。根據全國徵兵網公佈的徵兵體檢標準節錄，我們可以看出，新兵的體重要求是：身高的CM數減去110，不能超過30%，不能低於15%。
舉例說明，如果你的身高是180CM，那麼關於110是70，這指的是70千克，不是70斤。70千克乘以130%，就是乘以1.3等於91千克；乘以85%，等於59.5千克。也就是說，如果你身高1米80，那麼體重不能超過182斤，不能低於119斤。
如果你超過182斤，那麼就要注重減體重，保持長年的節食。如果你低於119斤，就要保證大量攝入蛋白質和脂肪，先為自己增加體重。不在在乎增加的不是肌肉，有了那10斤肥肉，也能保證你參軍入伍達到體重標準。到了部隊，你再瘦到110斤，也不會有人管你了。而且在部隊一新兵訓練，你的肥肉就下去了，這不用擔心。
要提醒廣大有志青年，要增加和減少體重去參軍，一定要在參加體檢半年之前就開始努力。明天參加體檢，你今天降體重一定不行，舉重運動員降體重都得一個多禮拜呢。
再舉一個1米70的例子，60乘以1.3等於78千克，不能超過156斤，不能低於102斤。明白了沒有？
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